صحيات

في الحلقة السادسة من بودكاست صِحّيات، نغوص في موضوع حيوي يمس حياة كل امرأة: "الالتهابات النسائية". مع ضيفتي الحلقة، الدكتورة منال التهتموني، طبيبة نسائية وخبيرة دولية في الصحة الجنسية والإنجابية، والسيدة ميساء أبو سعدة، رئيسة قسم التدريب في مديرية صحة المرأة بوزارة الصحة، نستعرض أنواع الالتهابات النسائية المختلفة، أعراضها، وطرق الوقاية منها.  

الدكتورة منال، بخبرتها الواسعة، ستشارك في توضيح كيفية التعامل مع الالتهابات النسائية بطريقة علمية وصحيحة، بما يساعد النساء على التمييز بين الإفرازات الطبيعية وتلك الناتجة عن التهابات،

ستتناول الحلقة الأخطاء الشائعة التي تقع فيها النساء عند مواجهة هذه المشكلات، مثل استخدام العلاجات المنزلية غير الموصوفة طبياً.

من خلال هذه الحلقة، نهدف إلى تمكين النساء بمعلومات دقيقة ونصائح عملية للحفاظ على صحة الجهاز التناسلي والوقاية من الالتهابات النسائية.

هل الإفرازات النسائية دائماً تدل على وجود التهابات؟ وكيف يمكن الوقاية من هذه المشاكل؟ ترقبوا حلقتنا الجديدة من بودكاست صِحّيات لمعرفة الإجابات والنصائح من الخبيرات د. منال التهتموني، طبيبة نسائية وخبيرة دولية في الصحة الجنسية والإنجابية، والسيدة ميساء أبو سعدة، رئيسة قسم التدريب بمديرية صحة المرأة في وزارة الصحة.

في هذه الحلقة المميزة من بودكاست صحيات، نستضيف الدكتور يحيى النابلسي، الطبيب والمعالج النفسي، لاستكشاف أعماق الصحة النفسية ودورها الحيوي في حياة الأفراد، وخاصة النساء خلال مراحل حياتهن المختلفة. نبدأ بالنقاش حول مفهوم الصحة النفسية وكيفية الحفاظ عليها، وأهمية التوازن النفسي في الحياة اليومية.

يشارك الدكتور يحيى بخبراته حول أهمية الاستعداد النفسي قبل الحمل، وكيف يمكن للتخطيط المسبق أن يسهم في توفير بيئة صحية ومستقرة للأم والطفل. كما يناقش التغيرات النفسية التي قد تواجه النساء خلال فترات الحمل وما بعد الولادة، وكيفية التعامل مع هذه التغيرات لضمان تجربة حمل وولادة إيجابية وسليمة.

تسلط الحلقة الضوء أيضًا على العلاقة بين الدعم النفسي من المحيطين، سواء كانوا من العائلة أو الأصدقاء أو الأطباء، وأثر هذا الدعم في تعزيز الصحة النفسية والجسدية للأم. نستعرض قصص وتجارب واقعية تسهم في توضيح كيف يمكن للصحة النفسية أن تؤثر على جودة الحياة بشكل عام، وعلى الحياة الزوجية والإنجابية بشكل خاص.

انضموا إلينا في هذه الحلقة الغنية بالمعلومات والتوجيهات القيمة التي ستساعدكم على فهم أهمية الصحة النفسية وكيفية تعزيزها لضمان حياة مليئة بالتوازن والصحة.

في حلقتنا القادمة من صحيات، نناقش أهمية الصحة النفسية ودورها في حياة النساء خاصة خلال فترات الحمل وما بعدها. انضموا إلينا واستمعوا لنصائح الدكتور يحيى النابلسي، الطبيب والمعالج النفسي، حول كيفية الحفاظ على التوازن النفسي والاهتمام بالصحة العامة.

#الصحة_النفسية #الحمل #الولادة #الصحة_الإنجابية #صحيات #البودكاست

في هذه الحلقة من بودكاست صحيات، نناقش موضوعًا مهمًا يؤثر على حياة كل أسرة؛ تنظيم الأسرة. سنسلط الضوء على مفهوم تنظيم الأسرة، وأثره الكبير على الأم والأبناء، وكيف يساهم في تحسين نوعية حياة الأسرة والمجتمع ككل.

سنستضيف الدكتورة زينة خريسات من قسم تنظيم الأسرة بوزارة الصحة، التي ستشاركنا بخبرتها في هذا المجال، وتتحدث عن وسائل تنظيم الأسرة المتاحة في الأردن، وكيف يمكن للأزواج اتخاذ قرارات مبنية على المعلومات الصحيحة بشأن حجم أسرهم وتوقيت الحمل.

كما سنتطرق إلى:

أهمية المشورة الصحية في اتخاذ قرارات تنظيم الأسرة.

توضيح بعض الشائعات والمعلومات المضللة المتعلقة بوسائل تنظيم الأسرة.

مناقشة الفوائد المتعددة لتنظيم الأسرة على الصحة الجسدية والنفسية للأم، ونمو الطفل بشكل صحي ومتوازن.

التعرف على الخيارات المتاحة لوسائل تنظيم الأسرة، وأيها الأنسب حسب الحالة الصحية والاجتماعية والاقتصادية.

استمعوا للحلقة لتكتشفوا كيف يمكن لتنظيم الأسرة أن يكون خيارًا ذكيًا لصحة وسعادة الأسرة.

في حلقتنا القادمة، نستضيف الدكتورة زينة خريسات من وزارة الصحة للحديث عن تنظيم الأسرة وتأثيره الكبير على حياتنا اليومية.

🍼 هل تريدون معرفة المزيد عن وسائل تنظيم الأسرة المتاحة؟ وكيفية اختيار الأنسب؟ وهل هناك شائعات يجب معرفتها؟

#بودكاست #صحيات #تنظيم_الأسرة #صحة #وزارة_الصحة #معلومات_صحية

في هذه الحلقة من بودكاست صحيات، نناقش واحدة من أهم المراحل التي تمر بها المرأة: الحمل. بالرغم من التقدم الهائل في مجال رعاية الأمومة، لا تزال هناك تحديات كبيرة؛ حيث تشير الإحصاءات إلى وفاة حوالي 830 سيدة يوميًا لأسباب تتعلق بالحمل والولادة، بمعدل وفاة امرأة كل دقيقتين تقريبًا. بالإضافة إلى ذلك، هناك 20 إلى 30 امرأة أخرى تعاني من مضاعفات خطيرة قد تكون مزمنة. لكن الأخبار الجيدة هي أن معظم هذه الوفيات يمكن الوقاية منها. إذا كنتِ تخططين للحمل أو تهتمين بصحة المرأة الحامل، فهذه الحلقة لك!

نستضيف في هذه الحلقة نستضيف الدكتورة منال التهتموني، طبيبة نسائية وخبيرة دولية في الصحة الجنسية والإنجابية، والدكتورة لبنى ظاهر، مشرفة صحية بوزارة الصحة الأردنية لنجيب على الأسئلة الأكثر شيوعًا والمتعلقة بفترة الحمل:

هل تغيرت تجارب الحمل والولادة عبر الأجيال؟

 السؤال الذي يتردد على ألسنة الكثيرين: "زمان كانت جداتنا وأمهاتنا

ما هي مكونات رعاية الحمل، وهل تختلف حسب المرحلة؟

 "ما هي الخطوات الأساسية لرعاية الحمل، وهل تختلف حسب حالة الأم أو مرحلة الحمل؟" تتكون رعاية الحمل من زيارات دورية تشمل الفحوصات الطبية والوقائية، وتحسين الصحة العامة للأم والطفل. يتم تصنيف الحمل من البداية لتحديد مستوى الخطورة وتقديم الرعاية المناسبة وفقًا لذلك.

ما العوامل النفسية والاجتماعية التي تؤثر على الحمل؟

 "هل يؤثر الجانب النفسي والاجتماعي على تجربة الحمل؟" الصحة

كيف تتم التهيئة السليمة للولادة؟

 "كيف أستعد للولادة بطريقة صحيحة؟" التحضير للولادة يبدأ من

انضموا إلينا في هذه الحلقة للحصول على معلومات ونصائح عملية من الخبراء، وللتعرف على كيفية جعل تجربة الحمل والولادة آمنة وصحية لكِ ولطفلك.

هل تعلمون أن كل يوم يشهد وفاة حوالي 830 سيدة بسبب مضاعفات الحمل والولادة؟

في الحلقة القادمة من بودكاست صحيات، نستضيف د. منال التهتموني، طبيبة نسائية وخبيرة دولية في الصحة الجنسية والإنجابية، ود. لبنى ظاهر، مشرفة صحية في وزارة الصحة الأردنية، للحديث عن كل ما يتعلق بالحمل والولادة.

📅 ترقبوا الحلقة قريبًا!

#صحيات #حمل #صحة_المرأة #رعاية_الحامل

هل تساءلت يومًا عن السبب وراء عدم انتظام دورتك الشهرية؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاست صحيات، نفتح لك الباب لفهم أعمق لهذا الموضوع الذي يهم كل امرأة. نبدأ رحلتنا بتوضيح الفارق الجوهري بين الحيض والدورة الشهرية، وكيف يمكن للنساء معرفة ما إذا كانت دورتهن الشهرية طبيعية أم أن هناك شيئًا يستدعي القلق.

ثم نغوص في عمق الأسباب التي قد تؤدي إلى اضطرابات الدورة الشهرية. هل سمعتِ عن تكيس المبيض؟ ماذا عن الاختلالات الهرمونية التي قد تؤثر على انتظام دورتك؟ سنناقش هذه الحالات وغيرها بمزيد من التفاصيل، موضحين كيف يمكنها التأثير على صحتك العامة. لكن الأهم، أننا لن نترككِ دون حلول. سنقدم لك نصائح عملية من الدكتورة منال التهتموني، طبيبة نسائية وخبيرة دولية بالصحة الجنسية والإنجابية، التي ستوضح لك كيفية التعامل مع عدم انتظام الدورة الشهرية. سواء كنتِ تشعرين بالقلق من هذه الاضطرابات أو تبحثين عن طرق لتحسين نمط حياتك اليومي لضمان انتظام الدورة، هذه الحلقة هي دليلك الشامل.

إذا كنتِ تسعين لفهم أفضل لجسدكِ، وتريدين اتخاذ خطوات يجابية نحو حياة صحية متوازنة، فلا تفوتي هذه الحلقة. استمعي الآن لتكتشفي كل ما تحتاجينه حول اضطرابات الدورة الشهرية وكيفية التعامل معها.

هل تساءلت يومًا عن السبب وراء عدم انتظام دورتك الشهرية؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاست صحيات، نفتح لك الباب لفهم أعمق لهذا الموضوع الذي يهم كل امرأة. نبدأ رحلتنا بتوضيح الفارق الجوهري بين الحيض والدورة الشهرية، وكيف يمكن للنساء معرفة ما إذا كانت دورتهن الشهرية طبيعية أم أن هناك شيئًا يستدعي القلق.

ثم نغوص في عمق الأسباب التي قد تؤدي إلى اضطرابات الدورة الشهرية. هل سمعتِ عن تكيس المبيض؟ ماذا عن الاختلالات الهرمونية التي قد تؤثر على انتظام دورتك؟ سنناقش هذه الحالات وغيرها بمزيد من التفاصيل، موضحين كيف يمكنها التأثير على صحتك العامة. لكن الأهم، أننا لن نترككِ دون حلول. سنقدم لك نصائح عملية من الدكتورة منال التهتموني، طبيبة نسائية وخبيرة دولية بالصحة الجنسية والإنجابية، التي ستوضح لك كيفية التعامل مع عدم انتظام الدورة الشهرية. سواء كنتِ تشعرين بالقلق من هذه الاضطرابات أو تبحثين عن طرق لتحسين نمط حياتك اليومي لضمان انتظام الدورة، هذه الحلقة هي دليلك الشامل.

إذا كنتِ تسعين لفهم أفضل لجسدكِ، وتريدين اتخاذ خطوات يجابية نحو حياة صحية متوازنة، فلا تفوتي هذه الحلقة. استمعي الآن لتكتشفي كل ما تحتاجينه حول اضطرابات الدورة الشهرية وكيفية التعامل معها.