Hola amigos, en este nuevo episodio vamos a platicar de la elíptica, qué es, cómo funciona y de algunas cosas curiosas que me han pasado ahí. En la elíptica, conocí a una chica impresionante por su capacidad de hablar y ejercitarse al mismo tiempo. Si no saben qué es una elíptica, acá les explico un poco. Pasen adelante ... Leer más

Otra de las cosas interesantes que tiene el gimnasio, son los lockers, estas pequeñas cajillas que usamos para guardar las cosas. Acá platicamos sobre que tan limpios están, cuántos hay disponibles y las características de cada uno. Además, en el reglamento del gimnasio, indican cómo se deben de usar, pero son muchos los que no ... Leer más

Hola, hola amigos. Un nuevo día en Daily Gym, hoy platicamos sobre la caminadora y lo que hago en ella. Es muy bonito ver cómo gradualmente se van alcanzando las metas y superando los propios límites. Acá les cuento los HITs que hago y lo que me ha costado ir superando uno a otro. También les ... Leer más

Annuntio vobis gaudium magnum. Así es amigos, ya empiezan a aparecer los primeros resultados. Recuerden que el secreto es la constancia en el gimnasio y una buena alimentación. En la primera medición de peso, tengo el gusto de haber bajado 4.7 libras (2.1 kg), así que el camino inexorable hacia el peso ideal ha iniciado ... Leer más

Amigos, hoy hablaremos de una de las máquinas de tortura más infelices, traída directamente desde la Edad Media, sacada desde las entrañas más profundas del Hades. Nuestra plática de hoy, trata de los abdominales. Si señores, hemos llegado al punto sin retorno, se acabó la buena vida y de acá en adelante todo será cuesta ... Leer más

Hoy en Daily Gym, vamos a platicar de si el gimnasio es realmente gimnasio o un club social. Algunos usuarios pareciera que van únicamente a socializar, siendo yo alguien que habla con medio mundo, ya es mucho decir que hay algunos que van sólo a la cháchara y se olvidan del entreno. Suscríbanse en su plataforma ... Leer más

Así es amigos, al fin. Después de muchas deliberaciones, nuestro super duper podcast, al fin tiene nombre. Durante unos días, las super chicas de la recepción, estuvieron pensando en un bonito nombre y después de varias propuestas, eligieron uno y acá se los presento. Me gustó mucho y pues manos a la obra, hice el logotipo ... Leer más

Amigos, hoy pasó algo maravilloso, en el lugar menos pensado y de una forma totalmente inesperada, recibí uno de los mejores consejos que puede recibir alguien y por eso se los comparto a ustedes también. Este episodio está lleno de emoción y lágrimas. Lo grabé pocos minutos después de que sucedió, aunque lo recuerdo de ... Leer más

Amigos, este episodio trata de un acontecimiento que sucedió hace más de un mes, sin embargo no deja de tener validez, así que pasen a escuchar. Conociendo cómo es la cultura empresarial en guatemala, pues se me ocurrió hacer algo totalmente inesperado para celebrar el día del cariño en el gimnasio. Aunque yo soy sólo ... Leer más

Hola amigos, este extenso episodio trata sobre el parqueo del gimnasio y en dónde me gusta estacionar. Generalmente prefiero los podcasts que son cortos, no más de diez minutos. Pero hoy el recorrido fue un poco más largo de lo habitual y pues con el tiempo extra, empecé a hablar de varias cosas. También comento ... Leer más