Si la Vida nos da Limones...

Amigos, en otras ocasiones hemos platicado sobre la caminadora, la elíptica y hoy le ha llegado el turno a la escaladora. Aunque aún no la he probado, pero muy pronto lo haré, acá les comparto una curiosa experiencia que me pasó mientras estaba usando la elíptica. Es que vi como una chica dominó de forma ... Leer más

Hay de todos los tamaños, colores, sabores, hay para cada gusto y bolsillo, para hombres y mujeres, las pulseras electrónicas, también están presentes en el gimnasio, claro que si. Sin embargo, algunos las utilizan únicamente como relojes supervitaminados nada más, desaprovechando el magnífico potencial que tienen estos aparatos. Como siempre, vamos a analizar estos gadgets que la electrónica ... Leer más

Con las super chicas de la recepción, muchas veces hemos conversado sobre los horarios matutinos, más bien les he preguntado porque me sorprende y admiro mucho su puntualidad y sobre todo esa disciplina que tienen para estar tan temprano en el gimnasio siempre tan sonrientes, yo por más que lo intento, aún no he logrado llegar ... Leer más

Estaba yo tranquilamente, ocupado en mis asuntos dentro del gimnasio, cuando de repente y sin decir agua va, pues que escucho una alarma que bien podría haber estar anunciando un incendio. Lo curioso fue que en cuanto la escuche, por supuesto me puse en alerta máxima, presto a usar la ruta de escape que previamente ya ... Leer más

En un episodio anterior, comento sobre los anuncios, avisos y recordatorios que regularmente se escuchan en el sonido ambiente. Hoy profundizo un poco más en el tema y hablo sobre como estas notificaciones en general pueden llegar a ser poco efectivas, en cuanto al objetivo que persiguen. Hay varios factores que las hacen ineficientes, uno son ... Leer más

Constantemente en el sonido ambiente, aparte de la música, se escucha una serie de anuncios, avisos y recordatorios de las más variopintas temáticas. En este episodio vamos a platicar sobre cada una de estos tres elementos, primero los definimos y luego entro un poco en detalle con cada uno. También hacemos un somero análisis sobre la ... Leer más

Hola amigos, en un episodio anterior, platiqué sobre la música en el gimnasio, ahora vamos a conversar sobre la música en el baño del gimnasio, fue algo muy curioso y divertido en su momento. Precisamente porque en los baños, es el único lugar en donde no se escucha la música ambiente, pero hay personas que no ... Leer más

En otras ocasiones he comentado sobre la música en el gimnasio. En este episodio, hablo con más detalle del tema, sin faltar un análisis somero por cierto, sobre el tipo de música, el volumen, incluso comento sobre los bits de la música y algunos otros detalles técnicos al respecto. En términos muy generales, le doy ... Leer más

Los audífonos, esos pequeños adminículos que se colocan en los oídos, sobre los oídos o incluso dentro de los oídos. Así es amigos, al menos la mitad, posiblemente, de los usuarios del gimnasio, en algún momento del tiempo que pasan ejercitándose, usan audífonos. Por supuesto, yo no los utilizo y es que no termino de ... Leer más

Hola hola amigos, en este episodio de Daily Gym vamos a platicar sobre los estiramientos después de realizar cada ejercicio. Como cada ejercicio estimula un músculo o grupo de músculos distintos, así también los estiramientos que se deben hacer, dependen de qué músculo se ha ejercitado. En el gimnasio hay un instructor que pone mucho énfasis en ... Leer más