氷河期世代の救世主。窓際族こそが勝ち組。の、時代が来たのかもしれない。

人生の幸せは社会から定義された形ではない！

氷河期世代の私たちの、目から鱗を叩き出してくれた「絶望の窓際族」

パーソナリティのじょるのさんがゲストに来てくれました！

是非是非、聞いてほしいと思います！

◾️じょるのさん

絶望の窓際族

https://open.spotify.com/show/5VL9Va8YjWunWIHmROWbRT?si=PyYf0axMS42WaWSAeBmkug

こげんラジオ

https://open.spotify.com/show/7FxysvKWIhBKKAppaRAD7G?si=1e74d8d99e954557

よかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！

→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）

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あと、お便り募集中だよっ！

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■その他

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→x(https://x.com/Nincomei_2023)

◾️こちらも聞いてね！

月例あけっぱな通信

https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin

■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」

https://store.gichi.world/items/113122459

■素敵なジングル作ってくれたケージくん

https://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

2026年4月の振り返りをしました！

今月の出来事から、「私は今、どんな状態にいるのか？」と言うことを考える時間が多かった気がします。

改めて、”自分をちゃんと観る”ことの大切さに気づいた1ヶ月でした！

リスナーの方から沢山のコメントやお便りもいただき、充実していた1ヶ月だったな〜

いつもありがとうございます！

あと、骨密度はコツミツドであることも、しっかり覚えることができました。

読み方間違えてしまってごめんなさいでした！

そして教えてくださった方、ありがとうございます♡

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2026年4月付近にコメントやお便りくださった方

■シュウさん

シュウの放すラジオ

https://anchor.fm/sakashushu

■山村さん

YAMATARO FARMの福利厚生

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■ちとせさん

イボンヌの話

https://open.spotify.com/show/4L8Kq8PDgKpFSbF07ccF49?si=95EMZLHOT0uWJVwhod-7wA&nd=1&dlsi=b3acbe4cf77448bb

◾️じょるのさん

絶望の窓際族

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■ゆーみんさん

フクロウと私

https://open.spotify.com/episode/6up6jojCwaz4QURKcdvKmL

■Sottoさん

和尚は逃げても寺は逃げない

https://open.spotify.com/show/66xgceVLsXsYwqKGxWCupy?si=7f898d46892f4aab

■さっちゃん

ちまたのおかん

https://open.spotify.com/show/7JQ05tj5xngsyhJ74mcWQT?si=f0946dc9d3154380

■エスエムケーフォージーさん

Special Thanksです！先輩！

ーーー

よかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！

→note:私たちは人間になろうとしている

https://note.com/nincome333

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※訂正※

番組内で骨密度を「ほねみつど」と読み間違えています。正しくは「こつみつど」です。概要欄で恐縮ですが謝罪して訂正させていただきます。

前回、人間ドックでホルモン補充療法（HRT）を勧められたことをきっかけに、「そもそもどんな治療なのか？」を調べてみました。閉経やエストロゲンとの関係も含めてお話ししています。

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※訂正※

番組内で骨密度を「ほねみつど」と読み間違えています。正しくは「こつみつど」です。概要欄で恐縮ですが謝罪して訂正させていただきます。

早期閉経の私ですが、ホルモン補充療法したほうがいいの！？人間ドックで教えてもらった事を考えながら色々悩んでます。。うぇーん

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ライフテーマって？

己を理解しないで望む未来もない。自己理解のツールとしてライフラインチャートを紹介しました。

わかりにくいかな、、と思ったのでnoteにも書きましたので参考になれば幸いです！

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聞いてくださった皆様へプレゼント回♪

ついに100回を迎えました！今回は感謝感謝の振り返り回です。

Podcastを始めたから分かった事や、得られたことがたくさんありました。

2023年10月から始めたPodcast。何が何だかわからずに始めましたが

続けながら、自分がどんなことをしていきたいのか、徐々に分かってきた気がします。

更年期をきっかけに、自分の人生を振り返って、後悔することばかりでした。

その後悔を糧に未来に向かっていこうと思えるまでには、本当に長い時間がかかりました。

今でもまだ後悔に囚われてうずくまってしまう事もあります。

でも、徐々に自分や周囲の老いにも慣れて、折り合いがついてきている気もします。

自分の経験を通じて、一つの更年期の症状をお伝えしつつ、中年の危機を迎えた私がどんな変化をしていくのか、これからもポッドキャストで配信していきたいと思います。

100回を記念して、大好きな番組ギチの完全人間ランドにゲスト出演させていただきました。

よかったら聞いてください。

■Spotify

https://

x.gd/VMeRc

100回を機にシーズン１は終了です！

これまで聞いてくださった皆さん、本当にありがとうございました。

今後はシーズン２として、もう少し中年の危機、ミッドエイジクライシスを迎えたリアルなお話をしていきたいと思いますので、よかったら引き続きよろしくお願いいたします！

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今日もノー台本でぱーぱーお話ししています。こんなはずじゃなかった中年の危機から、こーなりたかった中年になる為に、色々細かくやってますっていうお話♡

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2月の振り返り

節分、選挙、歯医者、シンデレラ、実家、本番、しずく、酔っ払い、AIとニュース、買い物事情、ホットyヨガなど

未来を心配しすぎて、今の喜びを蔑ろにしない！

楽しく生きよう〜♪

でも刹那的に生きすぎるのもやだ〜。

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ことしもゆるゆる、楽しく遊んでください♫

あんまり、アドレナリンに支配されず、こっちが上手く使いながら楽しく生きてこー♫

みたいなお話をしているつもりですっ！

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