原型设计 & 学会提问

制订三个可替换的5年计划；

为每个计划拟定一个标题，根据每个计划提出三个问题；

就计划所需的物力、喜爱程度、自信心以及一致性进行评估；

分享你的计划，思考每个计划都是如何激发你的活力的。

畅想人生的多种可能性

重新定义：有无数美好的生活（和计划）等着我，我可以自主做出选择，打造我的人生路。

小练习：

思维导图

1. 回顾你的“美好时光日志”，关注那些能让你全身心投入、赋予你活力且让你产生心流体验的活动。

2. 选能够让你全身心投入、赋予你活力且让你产生心流体验的三项活动，然后制作三张思维导图，围绕每项活动绘制一张导图。

3. 研读每张导图的外围因素，挑选三个能立刻引起你注意的因素，然后针对每个因素写出一段工作描述。

4. 为每段工作描述创造一个角色，并画一幅草图。

辨识无法自行消失的“锚问题”

“快速失败，在失败中前进。”

第四章 摆脱困境→打开思路，拒绝自我设限→制作你的思维导图

作为一名人生设计师，你需要接受下面两种观点：

1.只有好点子足够多，你才能从中选择出更好的。

2.对于任何问题，都不要选择第一个解决方案。

1. 记录“美好时光日志”

2. AEIOU法的妙用：活动、环境、互动、物体、用户

3. 回顾你的高峰体验

美好时光日志：

记录下工作时感到烦躁、心神不安以及沮丧的时刻，并记录下那段时间正在做的事情；

记录下工作中让自己感到兴奋、注意力集中、过得愉快的时刻，以及当时正在做的事情。

小练习：

1.写一小段工作观反思，大概需要30分钟，250字左右。

2.写一小段人生观反思，大概需要30分钟，250字左右。

3.多读几遍你的工作观和人生观，然后回答下面的问题：

· 你的工作观和人生观之间是否存在互补的地方？

· 这两种观念存在哪些冲突？

· 这两种观念的一方对另一方有促进作用吗？如果有，是怎样促进的？