Quisimos grabar este episodio acerca del perdón porque en varias ocasiones hemos tenido y escuchado esta idea en muchos lugares. Perdonar a veces es para débiles, que si perdonas te la vuelven a hacer o que perdonar es eximir a la otra persona de la situación. Hablamos acerca de esa retro inspección que deberíamos hacer primero antes de lanzar cualquier juicio.  

Creemos que no se perdona para el otro, que entre mas dolor y rencor guardes en tu corazón y en tu cabeza, menos espacio hay para que recibamos todo lo bueno y las cosas maravillosas que tiene el universo para nosotros. Todos nuestros pensamientos son espacio y como tal ocupan un lugar en tu cabeza que se ven reflejados en tiempo. Por qué en tiempo? Porque cuando te clavas con ese pensamiento de no querer perdonar al "otro" y le das vueltas en tu cabeza es tiempo que ya no va a regresar y energía que podrías estar enfocando en otras ideas. 

Hablamos también de la herramienta del Hoponopono que a nosotras nos ha contribuido en gran manera. Recuerda que todo se transforma desde la aceptación no desde la resistencia. Al final te dejamos como siempre unas herramientas hermosas que seguro te van a ayudar en este proceso del perdón. Perdónate también por perdonar y ábrete al universo de posibilidades. 

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¿Qué es soltar? Alguna vez te has preguntado por qué nos aferramos tanto a nuestras relaciones? Por qué es tan difícil despegarse y soltar desde el amor?  En este episodio invitamos a Leila Soria quien es terapeuta Holistica, con la que hablamos acerca todas estas preguntas. Nos ha dejado algunas herramientas que podemos incorporar en nuestro día a día y estamos seguras que pueden contribuir a tu proceso, en el camino de descubrir la magia de soltar y el desapego.

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Esta vez tuvimos a una mujer preciosa, Sandy quien es psicóloga y tiene un espacio hermoso llamado tribu de lunas @tribu_de_lunas en Instagram... En este capitulo nos hemos echado un clavado a nuestro interior para hablar de las emociones... Y como muchas veces en nuestro afán de no atravesar la incomodidad simplemente preferimos salir al mundo para distraernos del trabajo interno. 

También hablamos de que es eso de abrazar el sentimiento, descubrir que las emociones son neutras y como nosotros a lo largo de nuestra vida siempre las hemos catalogado o les hemos puesto la carga positiva o Negativa. Si no sabes qué hacer cuando tienes miedo, sientes mucho dolor o estás pasando por un situación difícil en tu vida este es el capítulo para ti, permítete sentir y ábrele la puerta a la emoción.

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Qué difícil es dejar ir al otro cuando hemos dado un paso hacia adelante en pro de nuestro bienestar, felicidad y amor propio. Es este episodio conversamos con Iselle Eli quien se compartió desde su corazón para ayudarnos a entender por qué siempre que salimos de una relación estamos pensando en si fue o no la decision adecuada. 

Estar en un duelo después de una ruptura no es fácil, pero creemos que las herramientas que les damos al final van a poder ayudarles a recorrer este camino más consientes, con más amor y respeto para con nosotros mismos y los demás.

Hoy invitamos a Marimar Centeno, una Psicoterapeuta hermosa que nos ha acompañado y tomado de la mano en este proceso de descubrimiento, de despertar y amor propio. La infidelidad en la pareja es una de esas cosas tan personales y tan delicadas que nos encontramos preguntándonos constantemente cómo hacer para superarla o si podemos continuar después de un corazón roto. 

Le preguntamos algunas herramientas útiles para afrontar esta situación. Quédate  hasta el final para que escuches estas valiosas palabras que estamos seguras te van encender una lucesita al final del camino.  

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En este episodio Ceci nos abre el alma y el corazón. Nos permite ver a través de su vulnerabilidad y nos comparte una parte de su camino. A veces esos puentes que nos da tanto miedo atravesar son en realidad la pista de despegue para que seamos capaces de volar aunque nuestras alas estén lastimadas. Acompáñanos en este episodio en donde hablamos de cómo es posible salir de una relación incluso cuando nada parezca estar a nuestro favor y descubre cómo la valentía y el amor propio son capaces de vencer al miedo y una vez que lo hacemos se nos muestra un mejor camino.

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En este episodio estaremos calentando motores para recibir a una de nuestras invitadas que tendremos el siguiente capitulo, que al igual que las demás, llega a nosotras para enseñarnos y ayudarnos a entender todo esto de las relaciones humanas de pareja.

Quédate aquí con nosotras para escuchar todos esos miedos que nos atan o anclan a una relación, de la cual no estamos seguros si continuar o dejar ir. Nos hemos preguntado qué es estar en una relación desde el miedo y francamente se nos ha hecho difícil en nuestros procesos identificarlos varias veces, por eso hoy con nuestra mente un poco más despejada queremos dejarte además de una lista, las herramientas que nos han ayudado a entender que es eso detrás del miedo y que no nos deja avanzar.

Hablamos con Fanny Contreras acerca de la importancia de elegirse a uno mismx y de ser valientes para para poder construir una realidad que nos haga sentirnos mejor con nosotrxs mismxs y con nuestro entorno.

Fanny es mamá, y nos comparte cómo cuando aprendemos a amarnos incondicionalmente y ser fiel a ti mismx, el mundo se transforma.

Queremos compartirte también que aunque NO siempre es fácil en el corto plazo vale la pena pues sin duda estas decisiones son las que nos traen paz y tranquilidad.

Te dejamos con esta frase que nos mueve a cambiar, a aprender a silenciar el miedo y sobre todo a escuchar a nuestro corazón:

La rutina te espera todos los días, los sueños No! - Sofía y el Terco, película.

Acompáñanos hoy para hablar de las máscaras que a veces usamos en el proceso de la conquista e incluso estando dentro de una relación. Como el concepto de vulnerabilidad nos hace muchas veces huir del diálogo para evitar el conflicto.

Trataremos de entender el amor consciente sin idealizar al otro, analizando desde dónde nos estamos compartiendo, si desde la carencia o desde el amor, para construir relaciones auténticas y sobre todo siempre siendo fiel a nuestros sentimientos.

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En este episodio invitamos a Paulina Granados quien compartirá con nosotros su experiencia sobre un amor  basado en la libertad. ¿Qué es eso de hacernos responsables en una relación? También hablaremos de las expectativas y como la idea de felicidad que tenemos viene muchas veces desde el ego haciéndonos creer que no hay nada más, ¡cuando siempre  hay más! 

Acompáñanos para descubrir este hermoso camino de construcción de amores bonitos donde todo es posible, donde todas las respuestas a eso que tanto pedimos están siempre en ti.