Siéntete Plena

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Siéntete Plena episodes

  • MI REGALO
    Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.
    9 min
  • El Conocimiento Prohibido
    Hola, comunidad de "Siéntete Plena"! Soy la  creadora y anfitriona de este podcast dedicado a empoderar, explorar y celebrar la feminidad, la sexualidad y el bienestar en todas sus formas. Si me sigues desde el principio, sabes que aquí hablamos sin filtros, con honestidad y un toque de humor, sobre temas que nos hacen sentir plenas, vivas y libres. Hoy estoy emocionadísimo de presentarles la nueva temporada: Todo sobre la vagina , una exploración profunda, liberada y feminista de nuestra anatomía, placer y conexiones. © 2025 streamla. Siéntete plena. Todos los derechos reservados.   Episodio 2 Anatomía: El Conocimiento Prohibido Desentrañamos la anatomía de la vagina y vulva, ese "conocimiento prohibido" que nos han negado. Hablamos de cuerpos diversos, cambios hormonales, ciclos y transiciones, sin juicios. En tiempos feministas, entiende nuestro cuerpo es soberanía – no para la mirada ajena, sino para nosotres. Invitada: Ginecóloga feminista. Práctica: Mapa corporal para explorar tu anatomía con curiosidad y placer.

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    1 hr 30 min
  • La Libertad es No Temer – Introducción a Coger en Tiempos Feministas
    Hola, comunidad de "Siéntete Plena"! Soy la  creadora y anfitriona de este podcast dedicado a empoderar, explorar y celebrar la feminidad, la sexualidad y el bienestar en todas sus formas. Si me sigues desde el principio, sabes que aquí hablamos sin filtros, con honestidad y un toque de humor, sobre temas que nos hacen sentir plenas, vivas y libres. Hoy estoy emocionadísimo de presentarles la nueva temporada: Todo sobre la vagina , una exploración profunda, liberada y feminista de nuestra anatomía, placer y conexiones. Esta temporada se repartirá en 8 episodios , donde nos sumergiremos en el tema central: COGER EN TIEMPOS FEMINISTAS .   Inspirados en la poderosa cita de Nina Simone: "Yo te digo lo que la libertad es, para mí: no temer. Y quiero decir realmente no temer", vamos a desarmar mitos, reclamar nuestro placer y redefinir el sexo en un mundo en transformación. Coger en tiempos feministas es... difícil, sí, pero también liberador. Las normas antiguas se desmoronan, pero sus sombras persisten. En esta temporada, hablaremos de eso: de la "normalidad" que no existe, de gozar sin culpas, de soltar el género, de poner límites y de elegir con quién y cómo compartimos nuestra energía sexual.   He estructurado esta temporada en 8 episodios temáticos, basados ​​en reflexiones profundas y experiencias compartidas.   . ¡Suscríbete ya en Spotify, Apple Podcasts o donde escuches tus favoritos, y no te pierdas el estreno el próximo episodio! Vamos a desglosar el contenido episodio por episodio, inspirado en las ideas que hemos estado cocinando.   © 2025 streamla. Siéntete plena. Todos los derechos reservados.


    Episodio 1: La Libertad es No Temer – Introducción a Coger en Tiempos Feministas (Como base de la temporada) Exploramos por qué coger en tiempos feministas es difícil: cambios sociales, normas obsoletas y la ilusión de la "normalidad". Hablamos de gozar sin culpas, recuperar orgasmos perdidos y curar heridas. Invitada: Terapeuta sexual feminista. Ejercicio: Reflexiona sobre tu definición personal de libertad sexual.  

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    1 hr 39 min

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Siéntete Plena es un podcast que busca empoderar a las mujeres en su sexualidad, educación y desarrollo en pareja. En cada episodio, hablamos sobre temas relevantes y actuales, con invitados expertos…