Epizoda o tom, jak se zkrátka naučit brát věci jinak. Ze všeho si něco vzít a být vděčný za každou životní lekci. Podpořit mě můžeš na aktin.cz/ester, kde mám své oblíbené potraviny, doplňky stravy a další. Learn to be grateful.

V epizodě popisuju jak si začít vážit sám sebe a uvědomit si své hodnoty. Podpořit mě můžeš na aktin.cz/ester, kde mám své oblíbené potraviny, doplňky stravy a další. Do not be a clown. 

Za život poznáme nespočet nových lidí. Někteří během našeho vývoje života odchází a jiní zase přichází. V epizodě povídám, jak se přátele vybrat, na co si dávat pozor a o ztrátě některých dávných přátel. Podpořit mě můžeš na aktin.cz/ester, kde mám své oblíbené potraviny, doplňky stravy a další. Get rid of fakers. 

Během života se nám budou dít situace, které nejsou fér a musíme se s tím smířit. Brát si z nich poučení, protože se dějí z nějakého důvodu. Podpořit mě můžeš přes odkaz aktin.cz/ester, kde mám své oblíbené potraviny, doplňky stravy a další. Life is a b*tch and then u die right?  

Každý z nás bude jednou ve fázi života, kdy se mu vše rozpadá pod rukama, ale možná je to to, co právě potřebujeme. Podpořit mě můžeš přes odkaz aktin.cz/ester, kde mám své oblíbené potraviny, doplňky stravy a další. i love you, stay strong babes.

Sebevědomí znamená pro každého úplně něco jiného. V této epizodě mluvím, jak tzv. self-confidence vnímám já. Podpořit mě můžeš přes odkaz aktin.cz/ester, kde mém své oblíbené potraviny, doplňky stravy a další. i love you

Je tu podzim a s ním i spoustu povinností a stresu. V této epizodě se bavím, o některých návycích, které poslední dobu dodržuju. Podpořit mě můžeš přes odkaz aktin.cz/ester, kde mám oblíbené potraviny, doplňky stravy a další. i love you 

Abychom se z života neposrali, nejde abychom všemu dávali 100% a byli ve všem nejlepší. Enjoy this episode! love you

Porovnávání se s ostatními je problém snad každého člověka. Je to neskutečný ''žrout'' času a energie, tak jak s ním začít pracovat? 

Osobně si myslím, že o tomto téma se často nemluví. V našem životě hrají velkou roli lidé, kterými se obklopujeme, ať už chceme nebo ne. Enjoy this episodeee !!