Siła Ruchu

By Piotr

Cześć, nazywam się Piotrek Szałkiewicz, a to jest podcast Siła Ruchu. Dowiesz się z niego jak trenować z głową, mając niewiele czasu. Jak nie sfiksować na punkcie diety, a także przedstawię moje spojr... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Siła Ruchu:

How many episodes does Siła Ruchu have?

The podcast currently has 38 episodes available.

Siła Ruchu episodes:

May 12, 2020 #28 Mit: "Dużo powtórzeń na rzeźbę, mało powtórzeń na masę"
Cześć tu Piotrek Szałkiewicz, a to jest podcast Siła Ruchu w edycji Codziennej. Gdzie od poniedziałku do piątku zamieszczam nowe odcinki z szybkimi i maksymalnie wartościowymi TIPAMI z zakresu odżywiania, treningu, dobrych nawyków i "ogarniania życia".

Odwiedź moją stronę internetową: https://silaruchu.pl/
...more
13min
May 11, 2020 #27 Użyj metody: "tylko dzisiaj" i zwiększ swoją szansę na sukces w odchudzaniu
Cześć tu Piotrek Szałkiewicz, a to jest podcast Siła Ruchu w edycji Codziennej. Gdzie od poniedziałku do piątku zamieszczam nowe odcinki z szybkimi i maksymalnie wartościowymi TIPAMI z zakresu odżywiania, treningu, dobrych nawyków i "ogarniania życia".

Odwiedź moją stronę internetową: https://silaruchu.pl/
...more
7min
May 08, 2020 #26 "Znowu zapomniałem jedzenia do pracy" - zdrowe rozwiązania
Cześć tu Piotrek Szałkiewicz, a to jest podcast Siła Ruchu w edycji Codziennej. Gdzie od poniedziałku do piątku zamieszczam nowe odcinki z szybkimi i maksymalnie wartościowymi TIPAMI z zakresu odżywiania, treningu, dobrych nawyków i "ogarniania życia".

Odwiedź moją stronę internetową: https://silaruchu.pl/
...more
7min
May 07, 2020 #25 Ile razy w tygodniu trenować, żeby schudnąć
Cześć tu Piotrek Szałkiewicz, a to jest podcast Siła Ruchu w edycji Codziennej. Gdzie od poniedziałku do piątku zamieszczam nowe odcinki z szybkimi i maksymalnie wartościowymi TIPAMI z zakresu odżywiania, treningu, dobrych nawyków i "ogarniania życia".

Odwiedź moją stronę internetową: https://silaruchu.pl/
...more
9min
May 06, 2020 #24 Dlaczego warto liczyć kalorie, ale tylko na początku
Cześć tu Piotrek Szałkiewicz, a to jest podcast Siła Ruchu w edycji Codziennej. Gdzie od poniedziałku do piątku zamieszczam nowe odcinki z szybkimi i maksymalnie wartościowymi TIPAMI z zakresu odżywiania, treningu, dobrych nawyków i "ogarniania życia".

Odwiedź moją stronę internetową: https://silaruchu.pl/
...more
7min
May 05, 2020 #23 Mit: 100% albo nic!
Cześć tu Piotrek Szałkiewicz, a to jest podcast Siła Ruchu w edycji Codziennej. Gdzie od poniedziałku do piątku zamieszczam nowe odcinki z szybkimi i maksymalnie wartościowymi TIPAMI z zakresu odżywiania, treningu, dobrych nawyków i "ogarniania życia".

Odwiedź moją stronę internetową: https://silaruchu.pl/
...more
12min
May 04, 2020 #22 Kiedy "muszę schudnąć", sprawia, że rezygnujesz
Cześć tu Piotrek Szałkiewicz, a to jest podcast Siła Ruchu w edycji Codziennej. Gdzie od poniedziałku do piątku zamieszczam nowe odcinki z szybkimi i maksymalnie wartościowymi TIPAMI z zakresu odżywiania, treningu, dobrych nawyków i "ogarniania życia".

Odwiedź moją stronę internetową: https://silaruchu.pl/
...more
7min
May 03, 2020 #21 Jak poradzić sobie ze spadkiem energii w ciągu dnia, nie pijąc kawy.
Cześć tu Piotrek Szałkiewicz, a to jest podcast Siła Ruchu w edycji Codziennej. Gdzie od poniedziałku do piątku zamieszczam nowe odcinki z szybkimi i maksymalnie wartościowymi TIPAMI z zakresu odżywiania, treningu, dobrych nawyków i "ogarniania życia".

Odwiedź moją stronę internetową: https://silaruchu.pl/
...more
9min
April 30, 2020 #20 Jak ograniczyć słodycze i dlaczego warto włączać je do diety
Cześć tu Piotrek Szałkiewicz, a to jest podcast Siła Ruchu w edycji Codziennej. Gdzie od poniedziałku do piątku zamieszczam nowe odcinki z szybkimi i maksymalnie wartościowymi TIPAMI z zakresu odżywiania, treningu, dobrych nawyków i "ogarniania życia".

Odwiedź moją stronę internetową: https://silaruchu.pl/
...more
6min
April 29, 2020 #19 3 sposoby na utrudnienie domowego treningu
Cześć tu Piotrek Szałkiewicz, a to jest podcast Siła Ruchu w edycji Codziennej. Gdzie od poniedziałku do piątku zamieszczam nowe odcinki z szybkimi i maksymalnie wartościowymi TIPAMI z zakresu odżywiania, treningu, dobrych nawyków i "ogarniania życia".

Odwiedź moją stronę internetową: https://silaruchu.pl/
...more
11min

FAQs about Siła Ruchu:

How many episodes does Siła Ruchu have?

The podcast currently has 38 episodes available.