실용식당 - 실용 도서 리뷰 맛집

만일 뇌가 정지한 것처럼 피곤해서 어떤 것도 결정하기 어렵다면 오늘치 용량이 다 차버렸다는 신호다. 그럴 때에는 무리하지 말고, 일단 멈추고 휴식을 취해야 한다. 신기하게도 다음 날이 되면 한결 가벼워진 마음을 발견할 수 있다.

- 뇌 용량을 확보하라 中

적절한 휴식을 취하지 못하면 뇌는 빨리 방전된다. 1450g에 불과한 작은 덩어리인 뇌는 우리가 하루에 필요로 하는 에너지의 약 20퍼센트를 소모한다.

- 뇌가 피로하면 생각할 여유가 없다 中

최대한 결정을 뒤로 미루지만, 언젠가는 결정해야 할 시점이 온다. 막판까지 가서 궁지에 몰리면 아무거나 선택해 버리고, 한편으로는 그 선택을 신뢰하지 못한다. 그러면서 자신이 실제로는 고민을 많이 했다고 여긴다. 고민을 할까 말가 망설이다가 뒤로 미루던 시간을 '실제 고민한 시간'으로 착각한 것이다.

- 현상 유지와 회피 中

우리가 할 수 있는 일은 고민을 더 잘하는 방법을 찾아 불필요한 에너지를 낭비하지 않는 것이다. 고민만 하며 살기에 우리 삶은 너무도 짧다.

- 성숙한 어른은 제대로 고민한다 中

내가 좀 더 창의적이려면, 문제를 굉장히 다양하고 이질적인 각도에서 바라보는 사람들이 모여서 서로 지적인 대화를 하고 영감을 주고 받고 지식도 섭취하고 흡수하는 과정이 필요합니다. 혁신의 실마리는 늘 엉뚱한 곳에 있습니다.

- 창의성은 상대적이고 문화적인 것 中

새해 결심을 이루는 방법이 뭔지 아세요? 내 삶에서 새해가 더 이상 없어지는 겁니다. 여러분에게 단 1년의 삶만 주어진다면, 그 1년의 삶은 완전히 새로고침된 삶일 겁니다.

- 절박함이 새로고침을 이끈다 中

나는 어디에서 누구와 무슨 일을 하며 살 것인가? 이 질문에 정말로 답하고 싶다면, 일만 들여다보지 말고 놀이에서 해답을 찾아보세요. 일과 놀이를 함께 성찰할 때, 우리는 더 나은 대답을 찾을 수 있습니다.

- 나는 어떻게 놀 때 가장 행복한가 中

메멘토 모리(죽음을 기억하라), 오늘 죽는다고 생각하면 그 어떤 상황도 그보다 비극적이진 않기 때문에 두려움 없이 의사결정을 할 수 있습니다. '메멘토 모리'는 의사결정의 무게를 줄이는 데 도움이 됩니다.

- 메멘토 모리, 죽음을 기억하라 中

적절한 시기에 적절한 의사결정을 한 후 빠르게 실행에 옮기고, 잘못됐다고 판단되면 끊임없이 의사결정을 조정하라.

- 지금, 리더의 자리에 있다면 中

90년대생들은 고객만족이나 고객감동보다 중요한 것이 있다고 말한다. 바로 '번거로움의 제거'다.

- 간결하게, 더 간결하게 中