Simon Cantin

By Simon CantinReligion & Spirituality Education Spirituality

Simon Cantin episodes

December 15, 2023 Méditation de l’Eau Sacrée
Méditation avec les émotions liées à l'eau dans le respect de ce qui survient en nous
23 min
October 26, 2023 Le Tantra & Moi
Hello, moi c’est Simon.

Quelle joie de partager un bout de mon aventure avec vous !

Permettez-moi de me présenter en quelques mots pour briser la glace.

Né en 1989, dans la première partie de ma vie, j’ai été un champion d’échecs et un ingénieur insatisfait. Je suis parti voyager en quête de réponses. Ce chemin est devenu ma vie. J’y ai appris le yoga et la méditation. Je me suis passionné pour la métaphysique et les philosophies orientales. Puis c’est toutes les émotions que j’avais refoulé qui ont pointé le bout de leur nez. C’est là que j’ai commencé un profond travail d’intégration et de guérison.
Aujourd’hui je suis toujours sur ce chemin. Ma vie a gagné un nouvel éclat qui me ravit. Même si ça n’est pas facile tous les jours, il y a une certaine légèreté qui s’est installée en moi.
Pour être plus précis, j’ai étudié et pratiqué une forme très méditative de Hatha Yoga centrée sur les énergies ainsi que la méditation tantrique non-duelle. En terme de travail émotionnel, mes inspirations viennent principalement du système de la famille intérieure (IFS), et de l’expérience somatique (SE) tout en suivant d’un œil le travail de Thomas Hübl sur les traumas collectifs. Je partage tout ça, et bien plus, librement sur mon podcast, dans les activités méditatives que je propose et dans la création de ressources artistiques.
Ces dernières années ma créativité s’est réveillée. En commençant par la création de méditation guidée et d’un jeu, je suis ensuite passé par la calligraphie et les mandalas. Cette combinaison s’est développée en parallèle de ma guérison intérieure et fleurit jour après jour sous des formes variées qui travaillent en synergie. C’est une joie d’être sur ce chemin et de partager ma passion des mondes intérieurs.

https://simoncantin.ch/a-propos/

31 min
October 19, 2023 Jeu de méditation - Le Jardin de la Conscience
Bienvenue dans le Jardin de la Conscience !

Vous découvrirez ici un jeu compagnon pour votre pratique de méditation. Puisant sa force dans l’ancienne sagesse du tantra, vous verrez les progrès de vos pratiques méditatives directement sur le plateau. Le jeu est prévu pour que vous puissiez vous l’approprier et le personnaliser selon vos besoins spécifiques.

Après votre commande, vous recevrez accès à un programme en ligne qui vous expliquera les bases d’une simple et puissante technique de méditation ainsi que toutes les mécaniques du jeu. Votre jeu en bois et le livret vous seront envoyés par la poste. A leur réception, vous serez guidé pour mettre le jeu en place et commencer vos premières parties.

Chaque partie dure entre un et trois mois dépendant de la difficulté et du rythme de chacun. Vous trouverez ici une approche non-culpabilisante de la spiritualité et des émotions où chaque étape est célébrée pour renforcer ses valeurs et choisir soi-même son chemin.

Vous êtes invité-e à explorer différentes facettes de vous-même pour amener un ancrage dans les dimensions profondes du Soi. Le tout vous entraînant progressivement dans la spirale d’un épanouissement grandissant !

Au plaisir de faire un bout de chemin ensemble !

https://simoncantin.ch/jeu-jardin-conscience/

23 min
October 13, 2023 Perdre sa Spiritualité
Avez-vous déjà eu peur de perdre votre spiritualité ? Moi oui, et ici je vous partage mon expérience et mes réflexions.
9 min
October 06, 2023 La non-dualité
Je vous partage ma compréhension autour de la conscience non-duelle.
27 min
September 29, 2023 Yoga & Traumas
Il y a eu de nombreuses zones d'ombre qui ont fait surface ces dernières années dans le monde du yoga. Je vous partage ici ma perspective et je suis curieux de vos retours !
13 min
September 22, 2023 Méditation pour s’endormir
Une méditation guidée pour s'endormir en suivant une histoire relaxante et introspective. Idéal en cas d'insomnie et d'angoisses pour avoir un sommeil réparateur et profond.
20 min
September 15, 2023 La méditation du bas du dos
Pour celle et ceux d'entre vous qui veulent méditer avec les éventuelles tensions et émotions logées dans le bas du dos, voici une méditation guidée pour vous accompagner dans un processus de guérison.
27 min
September 08, 2023 La respiration alternée - Maîtriser son énergie 12
Dans cette série nous explorons progressivement des exercices respiratoires et énergétiques de plus en plus puissants. Si vous avez la tête qui tourne, des tensions qui apparaissent ou d'autres symptômes faites une pause ou arrêter pour aujourd'hui. Ces pratiques doivent rester confortable.

Cette série est conçue pour être suivie dans l'ordre car il y a de nombreux conseils importants dans les premiers épisodes pour garantir votre bien-être dans cette exploration.
16 min
September 01, 2023 Respiration rythmée - Maîtriser son énergie 11
Dans cette série nous explorons progressivement des exercices respiratoires et énergétiques de plus en plus puissants. Si vous avez la tête qui tourne, des tensions qui apparaissent ou d'autres symptômes faites une pause ou arrêter pour aujourd'hui. Ces pratiques doivent rester confortable.

Cette série est conçue pour être suivie dans l'ordre car il y a de nombreux conseils importants dans les premiers épisodes pour garantir votre bien-être dans cette exploration.
13 min