SIMPLE & HEALTHIER - Der MAKECAKE-Podcast

By Joana Wöhl

SIMPLE & HEALTHIER ist dein Podcast für eine tiefere Verbindung von Körper und Geist, mit dem Fokus auf eine bewusstere, schönere und gesündere Ernährung. Hier trifft fundiertes Wissen auf praktis... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about SIMPLE & HEALTHIER - Der MAKECAKE-Podcast:

How many episodes does SIMPLE & HEALTHIER - Der MAKECAKE-Podcast have?

The podcast currently has 22 episodes available.

SIMPLE & HEALTHIER - Der MAKECAKE-Podcast episodes:

December 31, 2024 Dein Neustart - Glukose im Fokus
Wie du mit Glukose-Balance einen energiereichen und stressfreien Start in deinen Alltag findest.
Was du in dieser Folge lernst:
🌟 Warum ein stabiler Blutzuckerspiegel für Energie und Wohlbefinden entscheidend ist.
🌟 Wie du mit einem herzhaften Frühstück Heißhungerattacken vermeidest.
🌟 Die Rolle von Proteinen, gesunden Fetten und langsamen Kohlenhydraten in deinem Alltag.
Paper zur Folge:
Lade dir das begleitende Paper zur ersten Folge herunter und entdecke:
Das perfekte Rezept für ein ausgewogenes Frühstück.
Tipps, wie du deinen Blutzucker stabil hältst.
Eine 7-Tage-Challenge, die deine Ernährung nachhaltig verbessert.
Paper zur Folge #1
Challenge der Woche:
Stelle dein Frühstück für 1 Woche auf herzhaft um und beobachte die Veränderung. Weniger Heißhunger, mehr Energie und eine bessere Stimmung – es ist einfacher, als du denkst!
...more
22min
December 26, 2024 Trailer: Der Start deiner Reise zu einem gesünderen Leben
Entdecke, wie du Körper und Geist durch bewusste Ernährung in Einklang bringst.
Was dich in diesem Podcast erwartet:
🌱 Neue Perspektiven auf deinen Körper und Geist
🍴 Praktische Tipps, um intuitiver und gesünder zu leben
🧠 Fundiertes Wissen statt Diäten und Verbote.
In diesem neuen Podcast erfährst du:
Warum Ernährung nicht nur körperlich, sondern auch seelisch wirkt.
Wie du die Verbindung zwischen Körper und Geist stärken kannst.
Warum strikte Verbote den Jo-Jo-Effekt fördern – und was stattdessen funktioniert.
Extras für dich:
Zu jeder Folge gibt es begleitende Papers, die dir helfen, das Gehörte direkt in deinen Alltag zu integrieren. Freue dich auf praktische Übungen, Tipps und AHA-Momente!
Lass uns in Verbindung bleiben:
Instagram: @makecakede
MAKECAKE-Website: www.make-cake.de
Du möchtest Fragen einreichen? dann sende mir einfach eine Mail an [email protected]
...more
7min

FAQs about SIMPLE & HEALTHIER - Der MAKECAKE-Podcast:

How many episodes does SIMPLE & HEALTHIER - Der MAKECAKE-Podcast have?

The podcast currently has 22 episodes available.