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Simple Power - Impulse für körperliche und mentale Freiheit
Simple Power - Impulse für körperliche und mentale Freiheit episodes
- 027 Ich komm mir so dumm vor!Motiviert durch den Wunsch gemocht zu werden und dazuzugehören, zeigt der Einzelne in der Gruppe häufiger erhöhte Übereinstimmung, auch wenn dies bedeutet, gegen seine eigenen Überzeugungen zu handeln. Kein Wunder, wenn wir uns dann manchmal so dumm vorkommen.Weiterführende Links zur Episode:E-Mail: [email protected]Webseite: www.hepe.deBuchempfehlung: www.simplepower.de/buecher10 min
- 026 Hänsel und Gretel - Die Angst der Eltern
Weiterführende Links zur Episode:
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- Webinar auf YouTube "Du sollst Vater und Mutter ehren?"
13 min - 025 Das falsche Leben – Trotz besseren Wissens nicht veränderbar?
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- Webinar auf YouTube "Das verlorene ICH"
12 min - 024 Zwänge – Wie eine Pistole am KopfWenn Zwänge das Leben bestimmen...
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- Webinar auf YouTube "Ängste und Panik überwinden"
10 min - 023 Vorsicht, Ansteckungsgefahr!
Manche Menschen wirken auf uns, als würden sie eine Maske tragen und sich dahinter verbergen. Kommen sie uns zu nah, fühlen wir uns in Besitz genommen und erdrückt.
Welcher Mechanismus steckt dahinter und wie können wir uns vor solchen Menschen schützen?Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht mich anzurufen unter +49 (0)40 639 19 403 oder mir eine Mail an [email protected] zu schreiben!
Ihr Hans-Peter HepeWeiterführende Links zur Episode:
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11 min - 022 Alles Genetik, oder was?
Einerseits beklagen die Mediziner die extreme Zunahme von Entwicklungsverzögerungen bei Kleinkindern und Entwicklungsstörungen bei Kindern und Jugendlichen, dann ziehen Sie sich argumentativ auf die „genetische Veranlagung“ zurück.
Nur Genetik ist nicht so schnell veränderbar wie wir es uns im Sprachgebrauch schön zurechtlegen, mal so und mal so. Alles Genetik oder was?
Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht mich anzurufen unter +49 (0)40 639 19 403 oder mir eine Mail an [email protected] zu schreiben!
Ihr Hans-Peter HepeWeiterführende Links zur Episode:
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- Webinar auf YouTube: "Du sollst Vater und Mutter ehren …?"
- Video: "Was und krank macht und was uns heilt!"
9 min - 021 Und täglich grüßt das Murmeltier
So wie der egozentrische TV-Wetteransager Phil Conners in der amerikanischen Filmkomödie „Und täglich grüßt das Murmeltier“ in einer Zeitschleife gefangen war und ein und denselben Tag immer wieder erlebte, so sind wir in frühkindlichen Verhaltensmustern gefangen, die sich ständig „reloaden“.
Machtlos in der Endlosschleife gefangen? Nein, doch die „Programmierung“ liegt lange zurück, und wir können heute nicht mehr bewusst erkennen, was sich da programmiert hat.
Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht mich anzurufen unter +49 (0)40 639 19 403 oder mir eine Mail an [email protected] zu schreiben!
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14 min - 020 Nervus Vagus – Der aufgeregte Mensch, Teil II
Die 3-Minuten Übung "Regus mentalis" ist eine lösungsorientierte Methode der mentalen Selbstregulation, die dazu dient, innere Konflikte, mentale Blockaden und psycho-somatische Störungen aufzulösen.
Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht mich anzurufen unter +49 (0)40 639 19 403 oder mir eine Mail an [email protected] zu schreiben!
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22 min - 019 Nervus Vagus – Der aufgeregte Mensch, Teil I
Unser Wohlbefinden hängt von einem funktionierenden und anpassungsfähigen Nervensystem ab. Im Mittelpunkt unserer Anpassungsfähigkeit steht unser autonomes Nervensystem mit dem Hirnnev Nervus Vagus.
Er ist Teil unserer gesamten psychischen und neurologischen Matrix und für jeden Aspekt unseres Lebens von zentraler Bedeutung.
Im ersten Teil wird die Polyvagal-Theorie von Stephen Porges erklärt. Der zweite Teil beschäftigt sich mit dem Lösungsprozess.Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht mich anzurufen unter +49 (0)40 639 19 403 oder mir eine Mail an [email protected] zu schreiben!
Ihr Hans-Peter HepeWeiterführende Links zur Episode:
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23 min - 018 Depression – Im Clinch mit mir!
Depression betrifft nicht nur die Psyche, sondern den ganzen Körper. Erst wenn wir die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen, kommen wir frei.
Die Überwindung körperlicher Belastungsreaktionen gilt als der entscheidende Schritt auf dem Weg zur seelischen und körperlichen Gesundheit und positivem Selbstwertgefühl.Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht mich anzurufen unter +49 (0)40 639 19 403 oder mir eine Mail an [email protected] zu schreiben!
Ihr Hans-Peter HepeWeiterführende Links zur Episode:
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- Webinar „Depression – Sich selbst verloren“
16 min
About Simple Power - Impulse für körperliche und mentale Freiheit
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Es gibt gegen Stress und Schmerzen kein Wundermittel.
Wenn wir im eigenen Körper untergegangen sind, weil wir unsere Emotionen verdrängt und Schmerzen vermieden haben, gibt es tatsächlich niemanden, der uns besser helfen und die Dinge wieder ins rechte Lot bringen kann als wir selbst.
Mein Podcast IMPULSE ist mein Angebot an Sie, sich auf systemische Ansätze und
Perspektiven zur Lösung hemmender Verhaltens- und Lebensmuster einzulassen. Wir sind keine aufgezogene Uhr, die abläuft – obwohl sich die Mehrzahl genauso verhält.
Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht mich anzurufen unter +49 (0)40 639 19 403 oder mir eine Mail an [email protected] zu schreiben! Ihr Hans-Peter Hepe
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Hans-Peter Hepe, Jahrgang 1958, verheiratet und zwei Söhne, ist Heilpraktiker der
Psychotherapie, Präventologe, Autor und gibt kritische und systemisch-basierende Impulse zur Bewältigung von schweren Krankheiten, familiären Konflikten und unternehmerischen Krisen.
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