¿Tu cebrero realmente lo controla todo? En este episodio te darás cuenta que tu sistema digestivo también puede influenciar en tu comportamiento mucho más de lo que pensabas.

Prepárate para tener una nueva visión respecto a la comida. Las dietas han sido parte del diario vivir de muchas personas y perder peso es un objetivo casi permanente con el que luchamos. En este episodio aprenderás que puedes comer de forma intuitiva y aun así lograr tus metas. Esto requiere de amor propio, consistencia y confiar en las señales de tu cuerpo.

Cait y su nuevo podcast abren un espacio para conversar sobre temas de la salud en general y brindar consejos e inspiración a tu vida.