Simpodden Hultén 6 Jansson har Dennis Fredriksson som veckans gäst. Dennis som basar för Swim Open i Stockholms som arrangeras i början av april 2020. Hur gick det i fjol, hur ser läget ut inför detta årets upplaga och hur ser framtiden ut för Swim Open. Efter snacket med Dennis så följer som vanligt ett nyhetsblock där aktualiteter från simningen värl dyker upp. Om hur många grenar simningen har på OS, Simpodden hederspris presenteras, hur många OS-simmare kommer vi att få för svensk del, är simningen mediakris över nu,  Äpplet Appelgren och många tycker som herrarna Jansson och Hultén - åtminstone när det gäller Vinterstudion och "möcke annat" som man säger på värmländska.