Sin maquillaje

By Gigi F

Todos esos pensamientos en la ducha que nos crean debates maravillosamente caóticos con nosotras mismas. Básicamente, voy a ponerles mi voz.

Comentarios, dudas...;

I

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Sin maquillaje episodes:

April 22, 2023 2. Sin maquillaje #5 Especial Eid. Bajo control.
¿Cómo no hablar de este mes tan especial para nosotros?

Ramadán: ¿Basta con ayunar para sacar el máximo provecho al mes?

Hablamos de algunos de los rasgos de carácter más significativos que un musulmán experimenta y vive durante el sagrado mes de Ramadán. Vaya, solo de unos poquitos, pero de los que más nos apetecía hablar. Hemos preferido no citar directamente muchas cosas por 1. No somos sabios en la materia y 2. Ya sabéis que hablo desde una perspectiva personal así que tampoco tenía mucho sentido hacerlo.

Gracias por escuchar este episodio, si tenéis preguntas o queréis aportar cualquier dato relevante no dudéis en hacérnoslo saber por las redes que veréis más abajo.

Esperamos que hayan sido unos días llenos de ilusión rodeados de amor y de muuuchas cosas buenas.

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13min
January 01, 2023 2. Sin maquillaje #4 Tres pósits
Un año en tres pósits. Las lecciones, los avances, los falsos retrocesos y el agradecimiento. Hablamos de cómo ser buena gente no te da puntos con quienes no lo son, y cuándo es necesario dejar de tratar de complacer y quererse a una misma un poquito, y finalizamos con los patrones tóxicos laborales.

Os deseo a todas ilusión por el futuro, ganas y la sensación de que lo que viene va a ser todavía más magnético que lo que dejamos atrás. Porque hay que dejarlo atrás.
Feliz 2023 a todas. Que empiece la fiesta.

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16min
November 06, 2022 2. Sin maquillaje #3 Ave fénix
A veces simplemente todo en tu cabeza hace "click" y las normas del juego cambian.
Ya no tienes que esforzarte más en causas perdidas ni el mundo se acaba por tu culpa.
En ocasiones esa palmadita en el hombro es muy necesaria y debemos dárnosla nosotros mismos.
Como siempre feliz semana y que vuestro cora esté en calma.

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19min
October 01, 2022 2. Sin maquillaje #2 Subjetivamente explotadas
¿Las relaciones tóxicas se limitan a pareja, familiares o amigos? Hoy ponemos sobre la mesa este tema tan normalizado en una sociedad como la de hoy. Como siempre impaciente por leeros y esperando que la vuelta a la rutina haya sido leve!
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15min
October 01, 2022 2. Sin maquillaje #1 ¿Por qué llevas eso?
¡Volvemos! Volvemos, y hablamos del velo islámico desde una perspectiva personal y social. Da para varios episodios, y nos encantaría escuchar vuestras propias vivencias como mujeres veladas o como minoría, en @_sinmaquillaje_.
Me emociona hablar de este tema y no puedo esperar a escuchar vuestra opinión - esta vez, ¡sí la pido! -. Feliz semana, y que vuestro corazón esté en calma.

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21min
March 12, 2022 Sin Maquillaje #10 El mundo no ha cambiado pero tú sí
¡Último epi de la temporada! Teníamos muchas ganas de sacarlo, aunque la sensación es agridulce porque os vamos a echar muchísimo de menos… ¡Hasta que comience la segunda!
Hablamos de los picos de la depresión, de cuál es nuestra responsabilidad como pacientes a la hora de comunicar la situación y cuál necesitamos del resto. Cerramos un ciclo en muchos sentidos. Os quiero, gracias por estar desde el episodio nº1 y por compartir este pequeño proyecto.
Feliz vida, y que vuestro cora esté en calma.

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26min
February 05, 2022 Sin Maquillaje #9 El dolor. Punto y seguimos.
De vueeeeeeeelta ya. Espero que hayáis pasado un feliz fin de año y una gran vuelta al sol. Este podcast es más personal (todavía) de a lo que estamos acostumbradas. Pero me apetecía tanto deciros lo que vengo a decir… Impaciente por leeros. ¡Gracias por seguir aquí!
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16min
December 18, 2021 Sin maquillaje #8 Las buenas personas también dicen NO
¿Soy una mala persona por establecer límites? Decir que NO, ¿en qué me convierte? Establecer límites para con una misma y con los demás es lo más sano del mundo; lo contrario, un tiro en el pie constante. Hoy hablamos de los límites. Y hoy, somos ¡DOS! Muy emocionada por este primer pódcast acompañada. Gracias, Tarek. El primero de muchos. Feliz finde y que vuestro cora esté en calma.
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25min
December 11, 2021 Sin maquillaje #7 Perspectiva si se apagan las luces
¡Buenas tardes! El de esta semana es un pódcast diferente, como bien percibiréis al oírlo. Disculpad esos minutos de menos, ¡los iremos compensando con todos los temas que vendrán! Espero que os guste, me entendáis y como siempre... Que paséis un lindo fin de semana. Especial agradecimiento a T y X por haberme sostenido, y haberme dado la fuerza para grabar este episodio. ¡Cuidad vuestro cora y vuestra mente!
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17min
December 03, 2021 Sin maquillaje #6 La soledad
LA SOLEDAD. Tema que da para varios podcasts (y así será). Es difícil enfocarlo por todas las vertientes que nos podemos encontrar dentro del mismo, todas las emociones que se producen, todo lo que conlleva... En este caso hablamos del miedo a la soledad forzada, de sentirse o estar sol@, de cómo podemos disfrutarla y de cómo nos puede hacer muy pequeñines y distantes si se nos va de las manos. Espero que lo disfrutéis. ¡Volumen a tope!
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29min

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