Déjame un comentario contándome qué parte más te llegó de este episodio 💭 y si este podcast te acompaña, me ayudaría muchísimo que le pongas estrellitas ⭐️ para que pueda llegar a más personas.

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¿Cómo dejas de buscar señales de que alguien se va a ir? ¿Cómo aprendes a confiar cuando tu mente siempre está preparándose para perder? ¿Y qué pasa cuando entiendes que no todo se trata de ti?

En esta segunda parte hablamos de las formas silenciosas en las que el miedo puede cambiar la manera en la que amamos: creer que todo cambio significa rechazo, pensar demasiado lo que dijiste o hiciste, sentir que los demás aman menos solo porque aman diferente, o vivir esperando estar “listos” para recibir amor.

Hablamos de por qué las personas no tienen que amar igual que tú para amarte de verdad. De cómo cada relación te acerca más al amor. De dejar de cargar heridas viejas sobre personas nuevas. De recordar que la otra persona también tiene miedos. Y de algo importante:

Si siempre estás buscando señales de que alguien se va a ir… puede que te pierdas sentir cuando alguien sí se está quedando.

Si amas profundo, si te cuesta confiar, si te da miedo perder personas, o si quieres aprender a amar sin vivir atrapado en la ansiedad… este episodio es para ti.

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¿Cómo dejar de sobrepensar el amor? ¿Cómo dejar de vivir esperando que alguien cambie de opinión, se vaya, o deje de quererte? ¿Y cómo aprender a amar sin intentar controlarlo todo?

En este episodio hablamos de ansiedad en las relaciones, apego, miedo al abandono, sobrepensar mensajes, futuros imaginarios, necesidad de validación, incertidumbre emocional y cómo dejar de buscar afuera la seguridad que necesitas construir adentro.

Te comparto herramientas que me han ayudado cuando mi mente quiere controlar lo que mi corazón solo necesita aprender a vivir: regular tu sistema nervioso, sostener la incomodidad, dejar de actuar desde el miedo, entender que no todo cambio significa rechazo, y recordar algo importante: las personas no tienen que amar igual que tú para amarte de verdad.

Si amas profundo, si te da miedo perder personas, si sobrepiensas relaciones —aunque estés soltero o en pareja— este episodio es para ti.

Porque tal vez amar no se trata de controlar más. Tal vez se trata de confiar más.

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Hola, gracias por estar aquí.
Si estás dejando ir, te recomiendo mi libro “El libro que llega a ti”, lo puedes encontrar aquí:
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En esta segunda parte profundizo en lo que pasa después de soltar.

Hablo de cómo dejar ir también te muestra en dónde estás regalando tu poder, en qué momentos te dejas de elegir y por qué duele tanto enfrentarte a tu propia soledad.

También toco el tema de la traición, cómo a veces duele pero también revela quién era realmente la otra persona, y te regresa la decisión de qué sí quieres en tu vida.

Y sobre todo, de entender que el amor no es confiar ciegamente en que alguien no te va a lastimar, porque eso nadie lo puede prometer.

El amor es saber que pase lo que pase, te vas a poder sostener.

Un episodio para regresar a ti, recuperar tu poder… y aprender a amar sin perderte en el proceso.

#DejarIr #Soltar #AmorConsciente #Sanar #AmorPropio #CrecimientoPersonal

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Un episodio sobre dejar ir desde un lugar más consciente.

Hablo de cómo muchas veces nos quedamos atrapados en las historias que nos contamos, en creer que alguien era “la única opción”, y cómo eso define nuestra realidad.

También de lo que realmente significa amar: entender que el amor es libre, que no es obligación, y que a veces la forma más profunda de amar es soltar.

Toco la importancia de cuestionar tus creencias, tus miedos y las definiciones que le das a las cosas, porque ahí es donde muchas veces te quedas atorado.

Y sobre todo, de aceptar que no puedes cambiar a nadie, que cada quien tiene su proceso, y que sanar empieza cuando dejas de resistirte a lo que es.

Un episodio para acompañarte si estás en ese proceso de soltar… sin dejarte a ti.

#DejarIr #Soltar #AmorConsciente #Sanar #AmorPropio #CrecimientoPersonal

Para leer gratis lo que escribo lo puedes encontrar aquí: https://substack.com/@alibegun
Y mis libros aquí: www.alibegun.com

12 Recordatorios Que Te Empoderan (Pt 2)

Este episodio es un recordatorio de dejar de hacerte chiquito… y empezar a darte permiso de ser todo lo que eres.

Hablamos de cómo recuperar tu poder en lo cotidiano:

#7 Deja de pelearte con la envidia
La envidia no es algo malo… es un portal.
Te muestra lo que es posible para ti, si decides ir por eso.

#8 Empoderarte es lo menos egoísta que puedes hacer
Cuando tú te empoderas, le das permiso a otros de hacer lo mismo.

#9 No hay escasez de espacio
Pensar que no hay lugar para todos es mentalidad de carencia.
Tú tienes un lugar único que nadie más puede ocupar.

#10 Ser tú no tiene que verse de cierta forma
No tienes que ser la persona más expresiva o “extra”.
Puedes ser tú en tu propia manera… y eso también es poder.

#11 Sostén tu verdad, pero mantente abierto
Puedes pararte firme en quién eres… y aún así permitirte cambiar de opinión.

#12 Deja de juzgar
Entre menos juzgas, menos miedo tienes de ser juzgado.

Si algo de esto te movió… es porque hay una versión de ti que ya está lista para salir.

Para leer gratis lo que escribo lo puedes encontrar aquí: https://substack.com/@alibegun
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12 Recordatorios Que Te Empoderan (Pt 1)

Este episodio es un recordatorio de dejar de hacerte chiquito… y empezar a darte permiso de ser todo lo que eres.

Hablamos de cómo recuperar tu poder en lo cotidiano:

#1 Dejar de querer ser “monedita de oro”
Porque aunque intentes gustarle a todos, nunca va a ser suficiente… y además, te pierdes a ti.

#2 No te hace mejor persona querer menos
Callarte o dividirte para que todos estén bien no es amor… es abandono propio.

#3 Nadie te va a dar el permiso
La vida que quieres está del otro lado de dártelo tú primero.

#4 Tener buen corazón no es hacerte chiquito
El mundo necesita personas así… ocupando más espacio, no menos.

#5 Observa cómo te reduces
Tu cuerpo lo sabe. Y puedes aprender a sostener la incomodidad de expandirte.

#6 Tu expansión va a incomodar
Pero solo a quienes no se están dando permiso de crecer.

Si esto te incomodó un poquito… es por ahí.

Este episodio es una invitación a dejar de buscar magia afuera… y empezar a crearla desde cómo vives.

Hablamos de 6 formas de traer más magia a tu día a día:

1. Sé la suerte que alguien más necesita. Porque cuando te conviertes en luz para alguien, inevitablemente tu vida también se llena de más luz.

2. Lo que le haces a los demás, te lo haces a ti. Todo regresa, y el amor que das siempre encuentra la forma de volver.

3. Aprende a confiar en la vida sin volver tu espiritualidad rígida. Esto también puede ser ligero, fluido y hasta divertido.

4. No hay resultado feliz sin un camino feliz. La energía con la que recorres el proceso es la misma con la que llegas.

5. Empieza a ver la perfección en este momento. Incluso aquí, incluso ahora, hay algo divino ocurriendo.

6. La amabilidad abre puertas mágicas. Ser una persona hermosa con los demás no es debilidad, es poder.

Si quieres una vida más expansiva, más ligera y más mágica… este episodio es para ti.

En este episodio hablamos sobre el poder de estar presente y por qué es la pieza que muchas veces falta en la manifestación.

Exploramos la frase: “Donde crees que vas a llegar, en realidad ya estás.” Porque pasamos la vida intentando alcanzar un futuro ideal, sin darnos cuenta de que la energía que necesitamos para crear nuestros sueños solo existe en el ahora.

Reflexionamos sobre cómo manifestar no se trata solo de visualizar resultados, sino de aprender a amar el proceso. Cuando vivimos obsesionados con el resultado, dejamos de estar aquí. Y cuando dejamos de estar aquí, nos desconectamos de la única energía que puede transformar nuestra realidad.

Este episodio es una invitación a regresar al presente, a confiar en el camino y a recordar que la vida no está ocurriendo cuando “llegues”, está ocurriendo ahora.

Si estás trabajando en manifestar tus sueños, pero sientes ansiedad, prisa o frustración… este episodio es para ti.

#Presencia #Manifestación #VivirElAhora #ConfianzaEnElProceso #Espiritualidad #CrecimientoPersonal #Conciencia #DesarrolloPersonal #Mindfulness #LeyDeAtracción

Hola 🤍
Me da muchísimo amor estar de regreso.

En este episodio te comparto un nuevo formato del podcast: más libre, más honesto, más desde el alma. Sin guiones. Sin estructura rígida. Solo confiando en la energía del momento.

Hablamos de manifestación y de los dos caminos para crear tu realidad: el del control y el de la confianza. Cómo ambos funcionan y por qué siempre está en ti elegir desde dónde manifestar.

También exploramos cómo se comunica el Universo contigo y por qué muchas veces el problema no es lo que te dice… sino que estamos tan ocupados haciendo, corriendo y pensando, que se nos olvida escucharlo.

Platicamos sobre cómo conectar con tu versión más elevada, por qué es tan importante hacerlo y, sobre todo, por qué aprender a confiar en ella puede cambiar tu vida.

Al final te comparto tres palabras–hechizo que te ayudarán a confiar más en la vida, en el proceso y en ti.

Si este episodio resuena contigo, compártelo. El Universo también habla a través de ti.

#Manifestación #SeñalesDelUniverso #Espiritualidad #Confianza #LeyDeAtracción #CrecimientoPersonal


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En esta segunda parte comparto ocho aprendizajes que profundizan aún más en la práctica de amar desde un lugar consciente. Empiezo con la idea de alinearte en vez de buscar, porque muchas veces insistimos en que la otra persona cambie sin darnos cuenta de que lo que realmente transforma una relación es nuestra propia energía.
Hablo de cómo a veces aprendemos estando dentro de una relación, y a veces aprendemos justamente al soltarla, y de cómo dejar ir también es una oportunidad para amar más profundo. Si la vida te regala una nueva historia, puedes llegar a ella más libre, más clara, más honesta.

Exploro la tensión entre amor y ansiedad: cómo el tiempo nunca se pierde, pero sí puede desgastarse cuando estamos emocionalmente sobrecargados. También entro en el tema de la vulnerabilidad, ese juego donde todos queremos tener el poder, pero donde el verdadero amor requiere soltar la armadura sin esperar nada a cambio.
Reflexiono sobre aprender sin que te estén enseñando, sobre no “rentar” el amor sino habitarlo, poseerlo, comprometerte con lo que sientes.

Y cierro con un aprendizaje grande: que a veces pedimos lo que no damos. Queremos compromiso para sentirnos seguros, pero la seguridad real viene de atreverte a comprometerte tú primero, aun cuando no sabes si la otra persona va a alcanzarte. Porque amar es un acto de valentía, de claridad y de presencia.

Es un episodio sobre amor consciente, soltar, claridad emocional, vulnerabilidad, compromiso y crecimiento espiritual dentro y fuera de la relación.