Sin Tantas Vueltas

By Sin Tantas Vueltas

"Soy inútil", "debería hacerlo mejor", "seguro esto va a salir mal", “no puedo soportar esto". ¿Pensamientos como estos han pasado por tu mente? Acompaña a Daniela y David, dos psicólogos en un viaje ... more

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The podcast currently has 19 episodes available.

Sin Tantas Vueltas episodes:

November 30, 2020 Me estoy volviendo loco - Ataques de pánico
Daniela y David exploran el ciclo del pánico y conversan sobre algunas estrategias para manejar la ansiedad intensa sin tantas vueltas.
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20min
November 23, 2020 No debería sentirme así - Mitos emocionales
Daniela y David hablan sobre cómo algunos mitos emocionales pueden generarnos un malestar innecesario y cómo podemos experimentarlos sin tantas vueltas.
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25min
November 09, 2020 No me digas qué hacer - Mitos de la psicoterapia
Daniela y David te cuentan la verdad sobre algunos de los mitos que se escuchan sobre la psicoterapia
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26min
November 03, 2020 Teléfono malogrado - La comunicación en pareja
Daniela y David exploran algunas dificultades que pueden aparecer al momento de comunicarnos en pareja y te ayudan a encontrar una solución sin tantas vueltas
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24min
October 26, 2020 Conmigo no te metas - El rencor
Acompaña a Daniela y David conversan sobre lo que es el rencor y qué estrategias podemos usar para vivir sin tantas vueltas.
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24min
October 19, 2020 No hagas hoy lo que puedes hacer mañana - Procrastinación
Daniela y David te acompañan mientras procrastinas oyendo este podcast y aprendes a vivir sin tantas vueltas
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30min
October 12, 2020 ¿Me das un like? - Redes sociales
Daniela y David hablan de cómo las redes sociales pueden afectar el concepto que tenemos de nosotrxs y el mundo, y comparten estrategias que podemos usar para vivir sin tantas vueltas.
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26min
October 05, 2020 Dudo, luego existo - Indecisión
Daniela y David hablan de la indecisión y qué estrategias podemos usar para vivir sin tantas vueltas.
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17min
September 28, 2020 Exijo que el mundo sea de cierta manera - Demandas
Daniela y David hablan de qué sucede cuando exigimos que las cosas sean de cierta manera y qué estrategias podemos usar para vivir sin tantas vueltas.
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19min

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