La calma es uno de los tesoros más preciados para nuestro equilibrio mental pero también uno de los más elusivos, sobre todo en una sociedad que aboga por la inmediatez.

La calma es un estado de tranquilidad y serenidad. No implica que los problemas hayan desaparecido sino que no nos afectan, son simplemente como las nubes en el horizonte: sabemos que existen pero también somos conscientes de que tarde o temprano desaparecerán.

La calma nos permite responder con ecuanimidad ante las provocaciones y nos ayuda a mantener el control en medio de la tormenta, de manera que podamos tomar las mejores decisiones posibles y aprendamos a responder en vez de limitarnos a reaccionar. Es decir,  a aquietar la mente, de manera que las emociones y los pensamientos no desaten tormentas interiores.

Nuestra mente no es fija, es más bien un proceso; una corriente mental. Si la mente permaneciera siempre en un pensamiento, se atascaría. El problema es que a medida que los pensamientos pasan por nuestra mente, se aseguran la continuidad. Por eso, salta continuamente de una preocupación a otra y ese flujo de  negatividad no termina.

Esos hábitos mentales nos sumen en un estado de confusión y agitación muy alejados de la calma.  Nuestra mente es inquieta y es uno de nuestros principales impedimentos para alcanzar la paz interior. Este “problema” se resuelve entrenando la mente en la tranquilidad.

Poema atribuído al poeta estadounidense Walt Whitman, cuyos versos destellan la impronta de no dejar que la vida nos pase sin vivir cada momento, de que lo urgente no nos despiste de lo importante

Poeta, novelista, pintor alemán, premio Nobel de la Literatura en 1946. En esta oportunidad despliega sensaciones que llevan al lector a visualizar la mirada del otro.

Palabras que representan el pensamiento colectivo de una comunidad educativa.

Este cuento nos enseña que no podemos culpar al que injuria porque es decisión nuestra aceptar sus palabras en lugar de dejarlas en los mismos labios de los que salieron.

Este microrrelato nos enseña que con una mente llena de prejuicios es imposible aprender. Es necesario vaciamos de viejos preceptos y estar abiertos a nuevas enseñanzas.

La historia sobre el valor del presente nos cuenta que a veces buscamos en el mundo de las ideas, cuando realmente solo podemos encontrarlas en nuestros actos cotidianos, haciendo uso del sentido común.

Relato de un cuento especial en la tierna y especial voz de Benjamín 💕

Este es un fragmento de una de las tantas cartas de amor que el poeta dedicó a su amada entre 1818 y 1821. Es en Londres donde conoce el amor de su vida: Fanny Brawne. Ella quedó impresionada con la sensibilidad y los poemas de Keats, poco a poco fueron enamorándose en secreto y ella se convirtió en la musa inspiradora de sus poemas y cartas románticas.

Inspirado, luego de haber leído  Romeo y Julieta de William Shakespeare, y tras sufrir el amor imposible de Carlota, le escribe poemas y cartas con las que crea una grandiosa novela epistolar, como si fuera su autobiografía.  Este es un fragmento de una de las 83 cartas que nunca le envió.