Es gibt Sprichworte, die wir einfach übernehmen.Weil wir sie seit der Kindheit hunderte Male gehört haben.Bis wir irgendwann aufhören, zu fragen:

Stimmt das überhaupt?

Einer unserer Favorites → “Du hast Recht und ich meine Ruhe.”

Hauptsache, der Streit ist beendet.Hauptsache, keinen Konflikt.Hauptsache Ruhe.

Viele haben nie gelernt, Konflikte auszutragen oder Uneinigkeit auszuhalten.

Wir haben uns diese Woche in aller Genüsslichkeit darüber ausgelassen, ob Nachgeben wirklich immer so eine kluge Lösung ist.

Was denkst du?Ist was dran an “Der Klügere gibt nach”?

Wir sind mit Social Media schon überfordert.Jetzt entwickeln wir Generelle Künstliche Intelligenz.

Maschinen, die so gut wie alles besser können, als wir.Die uns im Arbeitsleben überflüssig machen.Sodass wir endlich frei sein können…

Oder uns in eine Sinnkrise stürzen, weil wir keinen Platz mehr im System finden.

Sind wir psychologisch bereit für AGI (Artificial General Intelligence)?Und was, wenn nicht?

Lässt sich Forschung überhaupt bremsen, wenn sie einmal Fahrt aufgenommen hat?

Oder laufen wir sehenden Auges auf eine Mauer zu und können nicht mehr bremsen?

Dustin und ich haben diese Woche über den Sinn & Unsinn von AGI gesprochen.

Was denkst du, sind wir als Gesellschaft bereit dafür?

„No Days Off“: ein Mantra, das in Gyms, Start-ups und Social Media wie ein Schlachtruf klingt. Doch was steckt wirklich dahinter? Ist es Ausdruck von Hingabe und Disziplin oder von Angst, Stillstand und Selbstflucht?

In dieser Folge sprechen wir über den schmalen Grat zwischen Commitment und Zwang, über die Psychologie hinter Dauerleistung. Wir fragen uns: Wann kippt „No Days Off“ von Motivation in Obsession? Und was passiert, wenn der eigene Wert nur noch an Produktivität gemessen wird?

Ein ehrlicher Blick auf Leistungsmythen, Identität und die Kunst, sich nicht ständig selbst zu überholen.

Von überfüllten Kleiderschränken bis zu endlosen To-do-Listen: Wir leben in einer Welt des Überflusses. Minimalismus verspricht Klarheit, Freiheit und Fokus, doch ist er wirklich die Lösung oder nur ein weiteres Label im Selbstoptimierungszirkus?

Am Ende bleibt die Frage: Ist Minimalismus sinnvoll oder Unsinn?

Biohacking – Sinn oder Unsinn?

Schlaf optimieren, Ernährung feintunen, den Körper mit Kälte oder Hitze herausfordern, Supplements testen, den eigenen Biorhythmus hacken. Biohacking verspricht mehr Energie, Fokus und ein längeres Leben.

Wir diskutieren in dieser Folge, ob Biohacking ein Zukunftstrend oder nur eine Lifestyle-Illusion ist

Am Ende bleibt die Frage: Brauchen wir wirklich Hacks für unser Leben oder geht es eher darum, wieder einfacher zu leben?

Kannst du einer Künstlichen Intelligenz deine tiefsten Fragen anvertrauen?

Von Beziehungsproblemen über Karriereentscheidungen bis hin zu existenziellen Krisen: immer mehr Menschen wenden sich an Systeme wie ChatGPT, um Antworten zu finden.

In dieser Episode sprechen wir über Chancen und Gefahren von KI als Lebensberatung / Therapie / Coaching:

• Wo kann KI tatsächlich Orientierung bieten?
• Wo stößt sie an ihre Grenzen und wo wird’s sogar gefährlich?
• Welche ethischen Fragen tauchen auf, wenn Algorithmen über Sinn, Glück und Lebensentscheidungen mitreden?

Sinn oder Unsinn: wir diskutieren, ob KI zur Stütze für den Alltag werden kann oder ob echte Beratung immer menschlich bleiben muss.

Was denkst du?

Traditionelle Rollenbilder: Halt oder Hindernis?

Welche Wirkung haben klassische Geschlechterrollen heute noch in Beziehungen, im Job, in der Gesellschaft?

In dieser Folge hinterfragen wir, wie sehr alte Muster unser Denken und Handeln prägen, warum sie für manche Sicherheit bieten und für andere einengend wirken.

Wir sprechen darüber, ob traditionelle Rollenbilder Orientierung geben oder Fortschritt verhindern und wo der schmale Grat zwischen Sinn und Unsinn verläuft.

✍🏼 Was denkst du, geben Rollenbilder Orientierung oder sind sie überholt?

Selbstoptimierung: Fluch oder Fortschritt?

Selftracking, Morgenroutinen, Eisbäder und Journaling. Selbstoptimierung ist längst kein Nischenthema mehr, sondern fester Bestandteil des modernen Alltags. Doch wann wird der Wunsch, das Beste aus sich herauszuholen, zur Belastung? Und wo verläuft die Grenze zwischen gesundem Wachstum und narzisstischem Dauerbasteln an der eigenen Performance?

✍🏼 Wie stehst du zum Thema Selbstoptimierung: Werkzeug oder Wahnsinn?

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Hast du ein Imposter-Syndrom oder bist du wirklich einer?

Was bringt’s eigentlich, sich Ziele zu setzen?

Die meisten halten sie eh nicht durch, oder?

Dabei zeigen Untersuchungen:

+42 % Erfolgswahrscheinlichkeit, wenn du dein Ziel aufschreibst

+64 %, wenn du zusätzlich einen Aktionsplan und ein Commitment abgibst

+76 %, wenn du wöchentlich Bericht erstattest

Trotzdem gilt auch:

„Du kannst das Leben nicht planen, nur um das Leben herum.“

Viele 5- oder 10-Jahresziele erledigen sich von selbst.

Weil sie dann doch nicht mehr so wichtig sind. Oder das Leben dazwischenkommt.

Also:

- Lohnt es sich, überhaupt Ziele zu setzen?

- Oder reicht es, im Moment das Beste zu geben und zu sehen, was draus wird?