SINNCHRON

SINNCHRON

By Miriam GlenkHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
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SINNCHRON episodes

  • #85 Warum wir Krisen brauchen – Entscheidungen, Schmerz und die Kunst neu anzufangen
    Der zweite Teil des Gesprächs mit Dr. Thomas Funk
    Ein ehemaliger Chirurg, der offen über Burnout, Lebensentscheidungen und den Mut zum Neuanfang spricht.
    Wir reden darüber:
    warum Krisen oft Wendepunkte sind
    wie unsere Kindheit unsere Entscheidungen prägt
    warum man Probleme nicht durch neue Rollen oder Beziehungen lösen kann
    und weshalb echte Freiheit erst entsteht, wenn wir uns selbst verstehen.
    Ein tiefes, ehrliches Gespräch über Schmerz, Sinn und die Kunst, das Leben immer wieder neu zu gestalten.
    44 min
  • #84 Rente, Resilienz & reife Liebe
    Ein Gespräch über das echte Leben mit Dr. Thomas Funk
    Was passiert, wenn der Beruf endet und plötzlich das Leben selbst die lauteste Frage stellt?
    In dieser ersten Folge mit Dr. Thomas Funk, pensionierter Chirurg, Philosoph, Ehemann, Mensch mit Tiefgang, spreche ich über das, was bleibt, wenn Titel und Alltag wegfallen:
    Über Sinn. Über Beziehung. Über Krisen. Über Resilienz.
    Ein Gespräch zwischen zwei Generationen, ehrlich, reflektiert, humorvoll und überraschend lebensnah.
    Warum studiert man mit 66 noch Philosophie?
    Was hält eine Ehe über Jahrzehnte wirklich zusammen?
    Und wie wird man innerlich ruhiger, in einer Welt, die immer lauter wird?
    Diese Folge ist kein Interview.
    Sie ist ein echtes Gespräch.
    Und vielleicht der Beginn einer Reihe, die dich inspiriert, dein eigenes Leben bewusster zu gestalten.
    53 min
  • #83 Gefühle fühlen
    Reife Emotionen, echte Selbstverantwortung und der Mut, nach innen zu gehen
    „Tue deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“
    In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit nach Österreich, in meine Ayurveda-Auszeit, in Stille, Öl, Wärme, Schwitzen, Loslassen. Und in eine tiefe Erkenntnis: Unsere größte Kraft entsteht nicht im Tun, sondern im Sein und im Fühlen.
    Wir sprechen darüber,
    – warum Wut oft nur das Tor zur Angst ist,
    – was der Unterschied zwischen reifem Fühlen und unreifem Ausagieren ist,
    – warum Beziehung nur auf Augenhöhe gelingt, wenn wir Verantwortung für unsere Gefühle übernehmen,
    – und weshalb echte Selbstfürsorge nichts mit Luxus, sondern mit Bewusstsein zu tun hat.
    Diese Folge ist eine Einladung, dich zu reinigen, körperlich, emotional, mental.
    Mehr Ruhe. Mehr Kraft. Mehr Mut.
    Und vor allem: mehr Ehrlichkeit mit dir selbst.
    Wenn du bereit bist, nicht länger im Außen zu reparieren, sondern im Inneren zu fühlen, dann ist diese Episode für dich.
    24 min
  • #82 Die Kraft von 2026
    Lasst uns mit Herz und Verstand das 2026-er Feuerpferd reiten
    Was, wenn 2026 dich nicht mehr zum Kämpfen auffordert, sondern zum Reiten?
    In dieser ersten Podcastfolge des neuen Jahres nehme ich dich mit in die Energie von 2026:
    Ein Jahr der Wahrhaftigkeit, der Verkörperung und des mutigen Anders-Machens.
    Wir sprechen über die Kraft des Loslassens nach einem intensiven Sortierjahr, über das Feuerpferd, über Empfang statt Erwartung und darüber, warum jetzt die Zeit ist, dein Innerstes wirklich in die Welt zu bringen.
    Diese Folge ist eine Einladung, weicher zu werden, klarer zu führen und deinem eigenen Weg zu vertrauen.
    Für alle, die spüren: Jetzt beginnt etwas Neues.
    28 min
  • #81 Mama, du bist wundervoll
    Das hier geht raus an alle Mamas
    Diese Folge ist eine leise, kraftvolle Jahresabschlussfolge. Eine, die nicht antreibt, sondern hält.
    Ich nehme dich mit in einen sehr persönlichen Rückblick auf ein Jahr voller Wandlung, Abschiede, Neubeginne und innerer Reifung. Ein Jahr, in dem viel gegangen ist, im Außen wie im Inneren. Und eines, das mich noch klarer zu mir selbst geführt hat.
    Im Mittelpunkt dieser Folge steht jedoch eine Botschaft, die mir zutiefst am Herzen liegt:
    eine liebevolle, ehrliche Würdigung von Müttern. Von Frauen, die tragen, regulieren, fühlen, vermitteln, zurückstecken, oft still, oft selbstverständlich, oft ohne sich selbst dafür wirklich zu sehen.
    Ich lese einen Brief vor, den ich nach einem Coaching an eine vierfache Mutter geschrieben habe. Ein Brief über Nervensysteme, Überforderung, Wut, Selbstkritik und über die tiefe Wahrheit, dass es keine perfekte Mutter braucht, sondern eine echte. Eine, die zurückkehrt. In Beziehung. Zu sich selbst.
    Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass dein sensibles Nervensystem kein Fehler ist.
    Dass Selbstfürsorge kein Luxus ist.
    Und dass du dir selbst dieselbe Milde schenken darfst, die du deinen Kindern gibst.
    Gleichzeitig öffne ich den Raum für die Rauhnächte, für Rückzug, Aufräumen, Lauschen und für das Wiederverbinden mit deiner inneren Quelle. Es ist eine Folge über Abschließen und über das, was neu werden darf.
    Wenn du Mutter bist, wenn du Frau bist, wenn du dich selbst im Alltag manchmal verlierst, dann ist diese Folge für dich.
    Eine Weihnachtsbotschaft von Herz zu Herz.
    Von Mama zu Mama.
    Und eine leise Erinnerung:
    Du bist wundervoll.
    Von Herzen Miriam
    26 min
  • #80 Sternstunden des Wandels
    Warum Loslassen ein Geschenk ist, wie Neues geboren wird und wie du zur Begünstigung wirst.
    Diese Jubiläumsfolge ist eine Einladung, dich mitten im Wandel zu verankern, in deinem eigenen Leben, in deinem Körper, in deinem innersten Wissen.
    Ich nehme dich mit meine persönliche Metamorphose: Zwei Jahre voller Veränderung, innerem Wachstum, Klarheit und dem Mut, nicht nur neu zu denken, sondern neu zu sein.
    In dieser Folge geht es um:
    🌿 die Weisheit der Natur – und was uns Herbstbäume über Loslassen lehren
    🌀 die Kraft der Verantwortung: Wie wir unsere Realität unbewusst selbst gestalten
    📖 das Zusammenfließen von Taoismus, Christentum & Verkörperung in „Metamorphose“
    🌸 Sternstunden, inspiriert von MOMO & dem Pendel der Zeit
    💪 12 Minuten für deinen Körper: Warum Bewegung jetzt wichtiger ist denn je
    🌌 die Geburtsstunde einer neuen Rauhnachtsbegleitung (für ALLE!)
    🌟 und vor allem: die Kunst, begünstigte Momente zu erkennen und sie zu leben
    Diese Folge ist ein Geschenk für alle, die…
    sich neu ausrichten wollen, nicht aus Mangel, sondern aus Wahrhaftigkeit,
    das Alte liebevoll verabschieden möchten,
    bereit sind, wieder ganz im eigenen Rhythmus zu sein,
    sich nach Tiefe, Herz und echter innerer Berührung sehnen.
    „Eine Sternstunde ist ein Moment, in dem Zeit und Seele sich berühren.“
    Lass dich berühren. Und erinnere dich daran, dass du selbst zur Begünstigung werden kannst.
    31 min
  • #79 Wohin bewegst du dich?
    Vom Enthusiasmus, vom Gott im Inneren und der Kraft, das eigene Licht anzulassen.
    Wohin bewegst du dich?
    Nicht morgen, nicht irgendwann sondern heute, mit jedem Schritt, jedem Gedanken, jedem Atemzug?
    In dieser tiefen, lebendigen Solo-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch Fragen, Perspektivwechsel und Erkenntnismomente.
    Ich spreche über:
    ✨ die Kraft der bewussten Bewegung im Leben
    ✨ Enthusiasmus – und was „der Gott im Inneren“ wirklich bedeutet
    ✨ mein Gespräch mit meinem Sohn über Gerichtsmedizin & Lebensberufung
    ✨ das Erkennen von Zielen jenseits von Mustern
    ✨ warum wir mehr feiern statt bewerten sollten
    ✨ und wie Worte unser Sein drehen können – wenn wir sie wirklich hören
    Du erfährst, wie es sich anfühlen kann, aus innerem Leuchten heraus zu leben und warum es manchmal ein Podcast, ein Gartenbaum oder ein einziger Satz ist, der uns zurückholt in dieses Strahlen.
    Ich teile auch:
    meine Baum-Tafel-Aktion im Garten (ein Ritual für Erdung & Erinnerung)
    meine Begeisterung für Live-Yoga
    und einen Ausblick auf Selbstheiler „Metamorphose“ – die zweite Runde meiner tiefen Begleitung ab 6. Oktober
    Wenn du Lust hast, dein Licht wieder anzuschalten, dich neu auszurichten oder einfach mitten im Alltag göttlich inspiriert zu werden – dann ist diese Folge für dich.
    Von Herzen Miriam
    34 min
  • #78 Einlassen
    Warum Einlassen das Leben verändert – und wie du das wiederfinden kannst.
    Ein Moment der Stille nach dem Schmerz. Ein Sommerabend im Biergarten. Eine kindliche Versunkenheit beim Malen.
    Diese Folge ist eine Einladung – zum Einlassen auf das, was jetzt ist.
    Ich erzähle dir von einem schmerzhaften Moment, in dem mein Körper mich stoppte – und mir gleichzeitig zeigte, wie schnell er wieder reguliert, wenn wir ihn nicht bekämpfen, sondern begleiten.
    Ich erzähle dir von meinem Sohn, der sich mit Hingabe seine Star-Wars-Schätze aussuchte – weil wir ihm den Raum gaben, wirklich zu fühlen, was er will.
    Ich erzähle von heiligen Zoom-Räumen, meinem „YoGoddness“-Festival, meiner Freude am Kochen, an Gartenarbeit und der Kunst, auch ungeliebte Aufgaben wie Buchhaltung mit Herz zu tun.
    Diese Folge ist eine Ermutigung, dich einzulassen:
    💛 auf deinen Körper
    💛 auf das was ist
    💛 auf dein Tempo
    💛 auf deine Wahrheit
    Ich spreche über Compliance in der Therapie, über die Kraft des „Abrakadabra“ – „Ich erschaffe, während ich spreche“ – und über das neue Selbstheiler-Programm Metamorphose, in dem das lebendige Wort zum Kompass wird.
    Wenn du gerade spürst, dass dir oft die Geduld oder Tiefe fehlt…
    Wenn du dich sehnst nach echter Verbindung – mit dir selbst, mit dem Leben, mit dem Göttlichen…
    Dann nimm dir diese Zeit. Und lass dich ein.
    Von Herzen
    Miriam
    29 min
  • #77 so bin ich
    Ein Zwischenruf aus der Tiefe. Über Sommerlöcher, Zellnahrung, neue Räume und das lebendige Wort.
    In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in mein inneres Erleben der letzten Wochen, ehrlich, persönlich und kraftvoll. Ich erzähle davon, wie sich mein Sommer plötzlich leer anfühlte, wie mich das Leben durch ein scheinbares Chaos in eine neue Klarheit geführt hat und warum es oft nicht die große Entscheidung, sondern die stille innere Ausrichtung ist, die alles verändert.
    Ich spreche über:
    🌿 das Sommerloch als Transformationsraum
    💛 meine Rückkehr in die innere & äußere spirituelle Praxis
    💧 Zellnahrung, Sole & Dunkelfeldblutbild, echte Regeneration
    🏡 meinen neuen Praxisraum in Pegnitz, ein Ort mit Weite, Holz und Heilfrequenz
    🧘🏻‍♀️ die Rückkehr von Live-Yoga & das tiefe Spüren in echter Begegnung
    🔥 den Selbstheiler 2.0 „Metamorphose“ ein neues Kapitel beginnt
    🌱 und über die Kraft, sich wieder zu erinnern, was uns wirklich nährt
    Diese Folge ist wie ein warmer Tee am frühen Morgen: beruhigend, stärkend, ausrichtend.
    Sie erinnert dich daran, dass du nicht kämpfen musst, sondern dich wieder anbinden darfst an deine Quelle, deine Frequenz, deinen Rhythmus.
    Wenn du gerade spürst, dass etwas in dir neu sortiert werden will…
    Wenn du dich fragst, wie du dich wieder aufladen kannst, von innen heraus…
    Dann nimm dir diese Zeit mit mir. Atme. Lausche. Und erinnere dich:
    ✨ So wie du bist, bist du Quelle. ✨
    31 min
  • #76 Mut zur Wahrheit – wie Verena ihren eigenen Weg fand
    Ein Gespräch über Loslassen, neue Wege, Muttersein und die Kraft echter Entscheidungen.
    Was passiert, wenn wir aufhören, uns selbst zu belügen – und anfangen, unserer inneren Wahrheit zu folgen?
    In dieser tiefen, ehrlichen und gleichzeitig wunderbar leichten Podcastfolge spreche ich mit Verena Pfefferkorn, die nach 25 Jahren ihren sicheren Verwaltungsjob gekündigt hat, um ihrem Herzensruf zu folgen: raus aus dem Büro, rein in die Berge, in die Natur, in die Selbstständigkeit – und in die volle Selbstverantwortung.
    Wir sprechen über:
    den Mut, alte Rollen zu verlassen
    die Kraft bewusster Entscheidungen
    Muttersein mit offenem Herzen
    Wandel durch Selbstermächtigung
    die MUT-Ausbildung – und was sie wirklich verändert
    Verena nimmt uns mit in ihre Geschichte – voller Energie, Liebe und Klarheit. Du erfährst, wie sie ihr Leben neu ausrichtet, wie Coaching in Wanderschuhen aussieht, warum Mittwoch bis Freitag die besseren Retreat-Tage sind – und was es heißt, für sich selbst loszugehen.
    Diese Folge ist für dich, wenn du…
    💛 vor einer großen Entscheidung stehst
    💛 dich nach einem neuen Lebensgefühl sehnst
    💛 oder einfach mal wieder eine echte, mutige Frau hören willst, die zeigt, dass Veränderung möglich ist – zu jeder Zeit.
    42 min

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Danke, ich freue mich, dass du da bist! Mit Sinnchron lade ich dich ein, dein Leben mit allen Sinnen zu gestalten und zu genießen. Der Podcast soll chronisch werden, also dauerhafte Begleitung für dich sein. Chronos = die Zeit. Lass uns unsere Lebenszeit nutzen, um Freude und inspirierte Kreationen zu erschaffen. Sinnchron heißt gleichzeitig, also auf allen Ebenen des Seins, Körper, Geist und Seele. Ich spreche und du gestaltest deine innere Landschaft neu, easy in deinem Alltag, da wo du bist.