Sinnventur - was verkörperst du?

Weisheit, innere Sicherheit, die Botschaften des Körpers wahrnehmen, annehmen und zu verstehen ist ein Prozess, der kontinuierlich statt findet, wenn du dich dafür entscheidest. Hör auf deine Symptome zu bekämpfen und fang an, dich wieder mit dir zu verbinden. Es wird immer leichter.

Wir beenden das Thema Selbstdisziplin und starten direkt in das neue Monatsthema, Weisheit. Was bedeutet Weisheit und wann bin ich weise? Was hat unser Körper damit zu tun?

Wir sprechen weiter über das Monatsthema Selbstdisziplin. Darüber, dass dazu auch gehört, immer wieder zu überprüfen, ob und welche Rolle du gerade spielst. Verkörperung ist ein schleichender Prozess und mit Selbstdisziplin und Bewusstheit kannst du rechtzeitig deinen Kurs verändern, Grenzen setzen oder Dinge, die dir wichtig sind aussprechen.

Nadine und Birte sprechen über Selbstdisziplin und Disziplin. Darüber, wie sich das Wort früher viel ungemütlicher angefühlt hat als heute und darüber, dass Selbstdisziplin oft nur der Anstoß oder das Bewusstmachen von etwas bedeuten kann. Hört einfach rein, gebt der Disziplin Raum und findet für euch heraus, was Selbstdisziplin für euch bedeutet.

Wir sprechen über unsere Erkenntnisse zum Thema Geduld und darüber, dass wir auch vielleicht einfach ein bisschen ungeduldig sein dürfen. Wichtig ist es, die Zeit zu nutzen, um zu überprüfen, ob ich nur noch etwas durchziehe oder ob ich noch auf dem richtigen Weg bin.

Unser Verstand sucht viel zu gerne nach Lösungen und auch wenn wir wissen, wir sollten all unsere Gedanken und Gefühle annehmen, fällt es uns an manchen Tagen so schwer. Nadine und Birte sprechen über schlechte Gefühle, das Wissen um deren Annahme und um das Thema Geduld und nehmen euch mit, wie so ein Prozess ablaufen kann. Entscheide dich dafür all dem Raum zu schenken und dann kann Veränderung auf allen Ebenen statt finden.

In dieser Folge geht es darum, was wir aus dem Monat mit dem Thema Reichtum mitgenommen haben und wie wir mit dem neuen Monatsthema "Geduld" umgehen. Es wird immer Themen, Situationen oder Tage geben, bei denen es schwer fällt geduldig zu sein, zu leben und loszulassen. Auch das darf Raum bekommen und du darfst dich immer wieder neu entscheiden, worauf du deinen Fokus richtest.

Nadine und Birte sprechen über Rückenschmerzen und darüber, wie Birte damals als "Körperklaus" zu Nadine kam. Geplagt von Schmerzen und ohne Verbindung zu ihrem Körper fühlte sie sich einfach nicht gesehen und nicht ernst genommen. Das ganze Gerede über Dankbarkeit und Körpergefühl hat sie eher zum Weglaufen als zur Veränderung geführt. Bei den ersten Körperübungen hat sie sich vielmehr als ein sterbendes Kamel und ein dicker Elefefant gefühlt und das Gefühl der Dankbarkeit und der Verbundenheit war noch weit entfernt. Trotzdem war es wichtig zu vestehen, was sich da verkörpert hatte und warum sie diese Schmerzen fühlte.

Nadine und Birte sprechen über Angst und darüber, dass sie, wenn sie uns unbewusst lenkt, ein schlechter Ratgeber ist. Wenn wir sie wahr- und annehmen und uns mit ihr beschäftigen, enthält sie allerdings wichtige Informationen was unsere Werte und Visionen angeht. Lass dich nicht vom Außen beeinflussen wenn du das Gefühl hast, versunsichert zu werden. Nimm es viel mehr als Schlüsselmoment, um zu überprüfen, ob du dem Weg der Angst oder dem des Herzens und der Liebe folgst.

Nadine und Birte sprechen weiter über das aktuelle Monatsthema Reichtum. In dieser Woche fühlen wir wahrscheinlich besonders stark, wann wir unsere Wahrheit sprechen und leben oder eben nicht. Achte auf dich und deine Gefühle und berücksichtige sie mindestens genauso wie deine Verstandsstimme.