Aus dem Titel Sinnventur wird der Titel Verkörpert. Außerdem beenden wir das aktuelle Monatsthema Partnerschaft. Wo bist du noch nicht im Einklang mit dir selbst? Wo hälst du dich noch zurück um Konfilkte zu vermeiden? Wie kannst du anfangen auf deinen Körper zu hören?

Worum es in diesem Podcast geht

verdacht, verfühlt, verkörpert

Wie bewusst ist dir (d)eine Partnerschaft zu deinem Körper? Bist du bereit die Verantwortung zu übernehmen, um Veränderung zu denken, zu fühlen und zu verkörpern?

Möchtest du deinem Körper zuhören oder soll er einfach weiter funktionieren?

Wir starten mit Gedanken zum Thema Partnerschaft, Beziehungen und dem eigenen Rollenverständnis. Wo spielst du eine Rolle und wann hast du dir das letzte Mal Gedanken darüber gemacht, ob das Rollenbild noch zu dir passt? Welche Veränderungen gibt es und wie kannst du dein Umfeld hier mit einbeziehen?

Nimm dir heute Zeit für dich und deinen persönlichen Jahresabschluss. Ehre das Jahr 2025 in Ruhe und nutze diese Zeit, um in die passende Energie für dein Jahreswechsel zu kommen. Sei immer so wie du bist!

Wir danken dir fürs Zuhören und wünschen dir einen guten Start in 2026!

Heute sprechen wir darüber, dass dein Körper dir verlässlich zeigt, dass es was zu verändern gibt. Warum du nicht auf irgendwann warten musst, um Veränderung zu erzielen und dass es nicht erst im Außen ruhiger werden muss, damit du anfangen kannst, dich um dich zu kümmern. Du musst nicht bis Neujahr warten, um deine Vorsätze zu verwirklichen. Im Gegenteil, wenn du jetzt und sofort anfängst, dich und deine Bedürfnisse anzunehmen und dich um dich zu kümmern, wird es dadurch auch im Außen ruhiger.

Nadine und ich sprechen darüber, wie wir das Jahr 2025 mit einem wertvollen Rückblick langsam abschließen, wie wichtig es ist, sich in dieser Zeit bewusst zu machen, was du mit ins neue Jahr nehmen möchtest und was du zurücklassen möchtest. Auch wenn es für dich ein anstrengendes Jahr war, mach dir klar, wie viel du geschafft hast, was du für wertvolle Erkenntnisse gemacht hat und dass sich all die Anstrengung gelohnt hat.

Nadine und Birte sprechen abschließend über die Selbstachtung und warum es so wichtig ist, immer wieder im Hier und Jetzt anzuzkommen, statt sich immerzu zu sorgen oder zu kümmern. Außerdem darfst du jetzt in liebevoller und wertschätzender Energie deinen persönlichen Jahresrückblick gestatlten, um den Jahreswechsel in Ruhe und liebevoll vorzubereiten.

Nadine und Birte sprechen weiter über das aktuelle Monatsthema, die Selbstachtung. Gerade in chaotischen und hektischen Zeiten ist es wichtig, sich immer wieder mit sich und seinen Bedürfnissen zu befassen. Es ist ein Stärke auch immer mal wieder im Alltag zu funktionieren, wichtig dabei ist die Bewusstheit der eigenen Gefühle, diese nicht zu bewerten und eher humorvoll mit sich selbst umzugehen.

Von Begegnungen und der Selbstbegegnung zur Selbstachtung. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber, dass Selbstachtung keine Einbahnstraße ist und nichts mit Egoismus zu tun hat.