In italiano esistono molti modi per esprimere l’azione di mangiare. Scopriamo insieme alcuni sinonimi e le loro sfumature di significato!

Smettila di Dire "MANGIARE": Usa Queste Alternative

1. Nutrirsi

Fornire al proprio organismo le sostanze nutritive necessarie per mantenere uno stato di benessere.

A differenza di "mangiare", che indica semplicemente l’atto di assumere cibo, "nutrirsi" implica equilibrio e qualità dell’alimentazione.

Esempio:

"Se ci si nutre adeguatamente, si può aspirare a vivere una vita lunga."

2. Cibarsi

Ha lo stesso significato di "mangiare", ma viene spesso usato in contesti più formali o letterari.

Esempio:

"Non puoi cibarti solo di patatine! Hai bisogno anche di altre sostanze!"

3. Sfamarsi

Soddisfare la fame fino a sentirsi sazi.

È usato anche in forma non riflessiva (sfamare) per riferirsi alla necessità di provvedere al sostentamento di qualcuno.

Esempio:

"Era così disperato che ha dovuto elemosinare alcuni spiccioli per sfamarsi."

"Sarebbe disposto a fare qualsiasi lavoro pur di sfamare la sua famiglia."

4. Rifocillarsi

Ristorarsi con cibo e bevande, spesso dopo una fatica o uno sforzo fisico.

Esempio:

"Dopo la lunga giornata passata a camminare, si sono rifocillati con una buona cena in trattoria."

5. Assaporare / Gustare

Mangiare con calma, apprezzando il sapore di un cibo o bevanda, trattenendoli a lungo nella bocca.

Esempio:

"Il gelato al pistacchio mi piace tanto: ogni volta che lo mangio, lo assaporo lentamente."

6. Mangiucchiare

Mangiare in piccole quantità, spesso senza appetito o per passatempo.

Indica anche mangiare qualcosa tra i pasti, come merenda. Sinonimo (con questo significato): spizzicare.

Esempio:

"Alla festa ero arrabbiata e ho mangiucchiato solo qualcosa qua e là."

7. Piluccare

Simile a "mangiucchiare", ma con un’origine particolare: inizialmente si riferiva all'azione di mangiare l'uva, un chicco alla volta.

Esempio:

"Enrico ha contratto un brutto virus intestinale. Non ha mangiato per giorni e oggi ha solo piluccato un po' di frutta."

8. Sgranocchiare

Simile a "spizzicare", ma usato principalmente con cibi croccanti, che fanno rumore durante la masticazione.

Esempio:

"Perché non sgranocchiamo qualcosa prima di andare al cinema? Ti vanno delle patatine?"

9. Divorare

Mangiare con ingordigia e velocità, spesso a causa di fame eccessiva. Viene dal mondo degli animali: in particolare, è usato in riferimento a quelli che si nutrono di altri animali.

Esempio:

"Dopo essere tornato dalla palestra, aveva così tanta fame che ha divorato un intero piatto di lasagne."

10. Ingozzarsi

Riempirsi di cibo in maniera esagerata, scomposta, poco elegante e anche un po' disgustosa. Per questo, ha una connotazione negativa.

Esempio:

"Si è ingozzato di prosciutto finora: è per questo che non ha più fame!"

11. Rimpinzarsi / Strafogarsi / Abbuffarsi

Tutti e tre questi verbi indicano il mangiare in modo eccessivo, tipico delle occasioni speciali come banchetti e matrimoni.

Esempio:

"Al matrimonio di Stefano e Lucia, Piero non ha mangiato quasi niente durante la giornata, ma si è solo rimpinzato di dolci alla fine."

"I biscotti che avevo preparato erano così deliziosi che tutti ci si sono strafogati."

"Assaggia pure questa torta, ma non abbuffarti! Dobbiamo pranzare a casa dopo!"

12. Ingurgitare

Mandare giù velocemente cibo o bevande, spesso senza assaporarli.

Esempio:

"Quella bibita è ghiacciata: non dovresti ingurgitarla così tutta d'un fiato!"

13. Pappare

Mangiare con gusto e abbondanza (colloquiale).

Può essere usato anche in senso figurato: appropriarsi di qualcosa in maniera indebita

Esempio:

"Oggi non c’è più la torta… Te la sei già pappata tutta ieri!"

"L’eredità del ricco nonno se l’è pappata tutta la governante… Adesso i...