SIRIPAKINDAEYO

SIRIPAKINDAEYO

By SIRIPAK INDAEYOSociety & CulturePersonal Journals
Download on the App Store

SIRIPAKINDAEYO episodes

  • Siripak Indaeyo EP.25 - Max Pill reminder

    Siripak Indaeyo EP.25 - Max Pill reminder


    Application สุดน่ารักกกก
    ที่ทำมาเอาใจทาสหมา ทาสแมวอย่างเราแน่ๆ
    แถมยังโทรแจ้งเตือนให้เราทำในสิ่งที่เราอยากให้เตือนได้แบบฟรีๆด้วย
    อู้หู ฟรีแบบนี้ ต้องโหลดแล้วแหละ 

    4 min
  • SIRIPAK INDAEYO SEASON 2: EP02 DREAM CRUSHER

    SIRIPAK INDAEYO SEASON 2:

    EP02 DREAM CRUSHER

    หนังสือเล่มนี้ขื่อว่า DREAM CRUSHER
    หรือ ภารกิจยุติฝัน หนังสือไม่ได้บอกเลยว่า

    "Skill อะไรที่ควรมี แต่พูดถึงด้านมืดของงาน

    ในหลายๆ อาชีพที่คุณควรรู้ก่อนที่เราจะไปทำอาชีพนั้น" : )


    10 min
  • SIRIPAK INDAEYO EP01 SEASON 2: How to Fix A Broken Heart

    SIRIPAK INDAEYO EP01 SEASON 2:

    กับหนังสือ How to Fix A Broken Heart

    หลังจากที่ SIRIPAK INDAEYO อ่านแล้ว
    ก็คิดวิเคราะห์ได้ว่า ถ้าเรามองให้ลึกลงไป แท้จริงแล้ว
    ความเจ็บปวดจากการสูญเสีย ไม่ได้เกิดจากสิ่งที่เกิดขึ้น
    แต่เกิดจากความ intense ของเราที่มีต่อสิ่งนั้นมากกว่า
    เลยทำให้แต่ละเรื่องที่เกิดในแต่ละคน
    มีระดับความเจ็บปวดไม่เท่ากัน

    แต่ระดับความเจ็บปวดนั้น
    มันรู้สึกเจ็บปวดจากใจจริงๆ
    รู้สึกลึกซึ้งและความเจ็บปวดนั้น มันเป็นเรื่องจริง

    ทุกคนจึง ควรค่าแก่การได้รับการปลอบโยน
    จากคนอื่นจากใจจริง
    ในช่วงเวลาที่รู้สึกว่าชีวิตยากเกินไป
    และไปต่อได้ลำบากเหลือเกิน

    หนังสือเล่มนี้จะสอนให้เข้าใจภาวะแตกสลายของจิตใจ
    และเข้าถึงวิธีเยียวยา รวมไปถึง
    ยังสอนให้เรารู้วิธีรับมือกับภาวะที่เรารู้สึกแตกสลายได้

    11 min
  • Siripak Indaeyo EP.22 กับการเริ่มใหม่ในปี 2022

    Siripak Indaeyo EP.22 กับการเริ่มใหม่ในปี 2022: เราทันได้คิดกันรึเปล่าคะ ว่าเราใช้วันเวลาในชีวิตไปกับอะไร และเรารู้ใช่ไหม ว่าถึงแม้ว่าวิทยาศาสตร์จะก้าวหน้าไปมาก พัฒนาตลอด การแพทย์ดีมาก แต่ไม่มีใครหยุดตายได้ และถ้าเราจะตายลงในวันพรุ่งนี้ เราจะทำอะไร และไม่ว่าจะเป็นอะไรที่คุณอยากทำ "ทำไมคุณถึงไม่ทำสิ่งเหล่านั้นในตอนนี้ล่ะคะ ชีวิตเรามีอย่างจำกัด ถ้าลองคิดดูดีๆ เราทำในสิ่งที่เราอยากจะทำอยู่รึเปล่าคะ" : )

    17 min
  • Siripak Indaeyo: EP19 - มาฝึกทำสมาธิกับ Headspace Meditation กันเถอะ
    การทำสมาธิผ่าน headspace เป็นเหมือน tool ที่ช่วยเราฝึกใจ ฝึกความคิดเผื่อรับมือกับสิ่งต่างๆ ในหลายๆ รูปแบบของชีวิต มันสอนให้เราอ่อนโยนกับตัวเองมากขึ้น รับมือกับความผิดหวังได้ดีขึ้น ลองดูนะคะ การทำสมาธิวันละ 5-10 นาที อาจทำให้คุณเข้าใจความหมายของคำว่า Tomorrow problem for tomorrow me หมายถึงอะไร และเราว่าไม่มีอะไรบนโลกใบนี้ ดีไปกว่าการที่เรามีความสุขและสงบในใจอีกแล้ว
    10 min
  • Siripak Indaeyo EP.18 - เรื่องหลอกๆ ก่อนวัน Halloween
    EP. ที่ 18 นี้ เราจะพูดถึง พฤติกรรมการเอาความทรงจำในอดีต มาหลอกหลอนตัวเอง จนพาไปสู่การปิดกั้นตัวเอง และพฤติกรรมนี้นึเปล่าที่ทำให้คุณพลาดมิตรภาพดีๆ ที่คนอื่นหยิบยื่นให้
    9 min
  • SIRIPAK INDAEYO EP: 17 - อ๊ากก โรคผิวหนังและอาหารไม่ย่อย ที่มาจาก WFH และ Covid-19
    การ WFH เนี่ย นอกจากจะทำให้การคุยเรื่องงาน Smooth น้อยลงแล้ว ยังมีอาการเจ็บป่วยที่มาจาก WFH ที่หลายๆ คนไม่คาดคิดด้วยค่ะ
    นั่นคือ โรคที่เกี่ยวกับระบบย่อย อย่างพวกลำไส้และโรคผิวหนัง ที่เราขอยืนยันว่า มันจริงมากๆ จากการที่เราต้องไปหาหมอและคนรอบๆตัวก็เป็นกัน
    11 min

About SIRIPAKINDAEYO

From the publisher's feed

SIRIPAK INDAEYO: PODCAST ที่จะทำให้คุณอบอุ่นหัวใจมากขึ้นมากขึ้น ทุกทุกครั้งที่คุณได้ฟัง

More shows like SIRIPAKINDAEYO

Mission To The Moon by Mission To The Moon Media

Mission To The Moon

19 Listeners