Vår kropp förändras ständigt. Och vi lever i ett samhälle som får oss att tro att om vi inte lyckas bestämma hur kroppen ska se ut så är det en brist på karaktär. Går det att bli självsnäll mot sin kropp och se till det vi har istället för att ständigt sträva mot det vi … Fortsätt läsa "Avsnitt 2 – Kroppsfred"

Välkommen till det första avsnittet i Självsnällpodden. Vad är självsnällhet och varför behöver vi det? Beteendevetare Maria Helander börjar en snubblande resa mot en vänligare och varmare vardag.