Varför är det så svårt att vara närvarande och njuta av nuet? Vi diskuterar fenomenet att tankarna alltid tycks vara någon annanstans och ha bråttom framåt, istället för att njuta av stunden. Vad har vi för knep för att hitta mindfulness och närvaro i stunden och hur blir det när vi uppnått den största drömmen i livet? Detta och mycket mer berör vi i veckans avsnitt! 

Varför dras vi till vissa typer av människor och helst undviker andra? Vad är det som gör att vi inte kommer överens med eller inte tycker om vissa personer? Vad är det som händer när vi blir irriterade på någon annan, egentligen? Ett spretigt, ofiltrerat och skrattrikt poddavsnitt med självinsikter och kloka ord. Håller du med oss?

Är du också en mästare på att anpassa dig efter andra eller låter du alltid andras vilja gå före dina egna behov? Kanske krävs det lite mer av dig att framföra vad du egentligen vill vilket gör att det känns lättare att bara dansa efter någon annans pipa?  I detta avsnitt utforskar vi varför det känns så obehagligt och svårt att stå på sig, sätta ner foten och uttrycka den egna viljan. Vad blir konsekvenserna när vi håller inne med viljan och hur kan vi bli bättre på att våga säga vad vi tycker? Lyssna och ta reda på svaret! 

Denna gång berättar vi om egna erfarenheter av att bli dumpad av en vän. Måste vi dumpa vänner eller går en vänskapsrelation att laga? Varför tycker jag och Jessica att det känns jobbigt att underhålla vänskapsrelationer och hur kommer det sig att vi har så svårt att visa känslor inför vänner - när vi kan gråta helt öppet på jobbet? Detta och mycket mer diskuterar vi i veckans avsnitt!

Vi pratar om vänskap utifrån en teori där vänner kategoriseras in i olika "boxar" där varje box representerar ett intresse eller livsområde. Hur många "boxar" måste man ha gemensamt för att räknas som en vän? Har du några "boxar" (intressen eller livsområden) där du saknar någon att prata med? Enligt oss är detta ett sjukt intressant sätt att se på vänskap! Vad tycker du? 

Detta avsnitt tar avstamp i känslan av tacksamhetsskuld. Therese har på kort tid fått många fina ord, blommor och annat som väckt en känsla av skuld och behov att "ge tillbaka". Varför blir det så och varför är det så svårt att bara tacka och ta emot beröm eller presenter? Vi delar också vårat bästa tips för att fånga upp alla fina ord du får av andra!

I detta avsnitt är det en av oss som gråter så gott som hela inspelningen. Vad gör tankarna på döden med oss, varför väljer vi att prata om detta mörka ämne och vem av oss har en inre oro som hela tiden skriker högst? Som vanligt resonerar vi också kring det vi tror är ”lösningen” för att hantera dödsångest.