Skaļāk

Mūsdienās viss par mentālo veselību ir “googlējams” - padomi, pašpalīdzības rīki un Instagram terapeiti. Bet kur ir robeža starp “palīdzēt sev” un “nepalīdzēt pietiekami”?

Alise Luīze Bērziņa ir medicīnas studente RSU, kura 2024.gadā bija Rīgas Stradiņa universitātes Studentu Pašpārvaldes priekšsēdētāja. Viņai ir arī pieredze kā studējošo senatorei un RSU SP valdē darbojusies akademiskajā virzienā. Šajā podkāstā Alise dalās ar savām pieredzēm studentu interešu un tiesību pārstāvniecībā.

Vēstules senātam ir podkāsts un vieta, kurā uzzināt vairāk par tiesībām, jo nav jābūt juristam, lai zinātu savas tiesības, bet tiesības ir jāzina visiem! Rakstot vēstules senātam, vēlamies pastāstīt par dažādu tiesību tēmu situācijām, izaicinājumiem un iespējamiem risinājumiem. 

🎤 Intervētājs un podkāsta vadītājs- Aksels Kozlovskis

Mārketinga komanda - Elizabete Agnese Štrēma, Lueta Laura Meldere, Patrīcija Masaļska

Skaties mūs Youtube vai klausies Studentu medijā Skaļāk un populārākajās podkāstu vietnēs Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts un citur. Seko mums Instagram: @vestulessenatam

Studiju laikā stress kļūst par biežu pavadoni - reizēm palīdz, reizēm traucē. Bet kur beidzas veselīgs stress un sākas destruktīvs?

Podkāsts top Rīgas Stradiņa universitātē sadarbībā ar Studentu mediju Skaļāk un RSU Karjeras un labbūtības centru un Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatikas Klīniku. Klausies podkāstu Studentu medijā Skaļāk un populārākajās podkāstu platformās Spotify, Apple Podcasts un citur. Podkāsta producente ir Marija Elizabete Šneidere, video - Hugo Legzdiņš, Santa Lutere, Anete Valaine, skaņas montāža - Patrīcija Samoška. Podkāstu vada Evita Gorenko un Marija Elizabete Šneidere.

Dažkārt cilvēki savas negatīvās emocijas cenšas pārvarēt ar vardarbību - agresiju pret citiem. Šie cilvēki paši jūtas slikti un grib, lai arī citi tā justos. Bieži vien šiem cilvēkiem izdodas ap sevi sapulcēt grupu, kas atbalsta vardarbību un piedalās tajā. Latvijas Nacionālajā enciklopēdijā mobings tiek definēts kā ilgstoša rīcība vai uzvedība pret vienu vai vairākām personām pret viņu gribu ar mērķi nodarīt psiholoģisku vai fizisku kaitējumu.

Katra situācija ir atšķirīga, bet kopīgais ir viens - mobings psiholoģiski negatīvi ietekmē upuri un atstāj emocionālas rētas. Par savu pieredzi saistībā ar mobingu darba vietā stāsta Bubble Tea Riga darbiniece Madara un viņas menedžeris, Rinalds. 

Patrīcija Samoška, Patrīcija Pavlovska, Laura Luīze Pētersone, Madara Konjuševska, Studentu medijs Skaļāk

Rīgas Stradiņa universitātes Studentu medijs Skaļāk ir kā laboratorija, kur mēs - topošie fotogrāfi, multimediju speciālisti, žurnālisti un sabiedrisko attiecību speciālisti – vingrināmies meistarībā. Nāc un paskaties!

Meklē mūs sociālajos medijos: Instagram, Spotify, Youtube, TikTok, Facebook un Bluesky.

Klausies citus līdzīgus stāstus 

Attiecības ir skaistas, bet reizēm arī smagas - īpaši, ja tajās jūties viens. Vientulība mūsdienu sabiedrībā kļuvusi par klusu epidēmiju, kas skar pat visaktīvākos un komunikablākos cilvēkus.

Šajā epizodē meklējam atbildes uz jautājumiem: kāpēc cilvēks var justies vientuļš arī starp draugiem, kā veidot veselīgas attiecības un kā runāt par jūtām bez bailēm tikt pārprastam.

🎙️ Viesis: psiholoģe Katrīna Kazaka

Podkāsts top Rīgas Stradiņa universitātē sadarbībā ar Studentu mediju Skaļāk un RSU Karjeras un labbūtības centru un Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatikas Klīniku. Klausies podkāstu Studentu medijā Skaļāk un populārākajās podkāstu platformās Spotify, Apple Podcasts un citur. Podkāsta producente ir Marija Elizabete Šneidere, video - Hugo Legzdiņš, Santa Lutere, Anete Valaine, skaņas montāža - Patrīcija Samoška. Podkāstu vada Evita Gorenko un Marija Elizabete Šneidere.

Ātrā mode ir industrija, kas nodrošina lielu ekonomisku labumu, bet vienlaikus nodara ievērojamu kaitējumu. Kādā pasaules nostūrī mazs bērns šuj drēbes 18 stundas dienā, lai nodrošinātu dzīves iztiku savai ģimenei, turpretī mēs tās nopērkam un bieži vien uzvelkam tikai vienu reizi.

Esam Marta un Elizabete, un kopā ar modes ilgtspējas eksperti Aneti Akmentiņu un diviem jauniešiem, Raivo un Miku, mēģinām izprast kā darbojas ātrā mode – vai tiešām tikai ar skaļiem solījumiem par ilgtspēju, kas bieži beidzas ar kārtējo drēbju kalnu izgāztuvē?

Marta Erzama un Elizabete Norenberga. Studentu medijs Skaļāk

Rīgas Stradiņa universitātes Studentu medijs Skaļāk ir kā laboratorija, kur mēs - topošie fotogrāfi, multimediju speciālisti, žurnālisti un sabiedrisko attiecību speciālisti – vingrināmies meistarībā. Nāc un paskaties!

Meklē mūs sociālajos medijos: Instagram, Spotify, Youtube, TikTok, Facebook un Bluesky.

Klausies citus līdzīgus stāstus 

Mūsdienu pasaule griežas ātri. Sociālie tīkli, skolas spiediens, nākotnes neskaidrība un sabiedrības gaidas – tas viss kopā veido nepārtrauktu fona troksni, kas nereti kļūst skaļāks par mūsu pašu domām. Jaunieši arvien biežāk jūtas izdeguši, trauksmaini vai vienkārši apmaldījušies.

Audiostāstā ielūkosimies aiz smaidiem un rūpīgi uzbūvētām maskām, lai runātu par to, kas bieži paliek nepateikts. Kādi ir jauniešu galvenie izaicinājumi? Kā tas ietekmē viņu ikdienu, attiecības un nākotni? Un pats svarīgākais – ko mēs varam darīt, lai viņus saprastu, atbalstītu un palīdzētu? Ieskatu jauniešu mentālajā veselībā sniedz Liepājas Jāņa Čakstes vidusskolas sociālā pedagoģe Jana Pāvila un atgādina, ka sastopoties ar grūtībām, ir svarīgi meklēt palīdzību. 

Ieklausies un padomā – varbūt šis stāsts palīdzēs arī Tev saprast sevi vai kādu sev līdzās.

Viktorija Biļinska, Paula Lea Luce, Lidija Beļakova, Alise Šterna, Studentu medijs Skaļāk

Rīgas Stradiņa universitātes Studentu medijs Skaļāk ir kā laboratorija, kur mēs - topošie fotogrāfi, multimediju speciālisti, žurnālisti un sabiedrisko attiecību speciālisti – vingrināmies meistarībā. Nāc un paskaties!

Meklē mūs sociālajos medijos: Instagram, Spotify, Youtube, TikTok, Facebook un Bluesky.

Klausies citus līdzīgus stāstus 

In this episode of Media & Society, together, we look at how social trust, political culture, and media freedom shape the way people in Latvia and Estonia believe — or stop believing — in the systems that govern them. Our guests, Professor Marju Lauristin from University of Tartu and Professor Inta Mieriņa from University of Latvia, reflect on decades of social change in the Baltics and share what data — and lived experience — reveal about trust, polarization, and the fragile bond between people and power.

The podcast series is hosted by Līga Ozoliņa, a PhD student at Rīga Stradiņš University and a researcher at the Social Sciences Research Centre.

Theme song: Jeremy Blake, Science Montage, Youtube audio library

The podcast series is recorded at Rīga Stradiņš University’s multimedia studio and is produced as part of the Scientist Grant 'Making Sense of Media: A Non-Media-Centric and Open-Ended Approach to the Study of Media-Related Experiences and Perceptions' (No. RSU-ZG-2024/1-0007), which is carried out under the project 'RSU Internal and RSU with LASE External Consolidation' (No. 5.2.1.1.i.0/2/24/I/CFLA/005). The project is funded by the European Union Recovery and Resilience Facility and the state budget of the Republic of Latvia. Views and opinions expressed are however those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union or European Commission. Neither the European Union nor the European Commission can be held responsible for them.

Dzimte, dzimums, sociālais vai bioloģiskais dzimums.

Šajā epizodē universitātes sociālantropologi Agita Lūse un Klāvs Sedlenieks diskutē:

 Klausies pilno sarunu un paskaties uz sabiedrību ar antropologa acīm.

Paplašini savu redzesloku un kļūsti par antropologu! Maģistra programmā “Sociālā antropoloģija” notiek ziemas uzņemšana! https://www.rsu.lv/studiju-programma/sociala-antropologija

Sveiciens visiem sporta entuziastiem un tiem, kas vēl tikai domā par pirmo soli sporta zālē! Mēs esam Luīze un Sofija, un tu klausies “Labākais džima podkāsts”, kur mēs dalāmies savā ceļā no neveikliem mēģinājumiem līdz “es zinu, ko šeit daru”, runājam ar citiem džima apmeklētājiem un uztura speciālisti Esteri Priedīti, un, protams, runājam par smieklīgām situācijām, kas, apmeklējot sporta zāli, neizpaliek.

Iekārtojies ērti (vai uztaisi vienu “planku,” ja esi sporta režīmā) un ļaujies sarunām un iedvesmai! Šis ir “Labākais džima podkāsts”!

Sofija Mežkaze, Luīze Elīna Skudra. Studentu medijs Skaļāk

Rīgas Stradiņa universitātes Studentu medijs Skaļāk ir kā laboratorija, kur mēs - topošie fotogrāfi, multimediju speciālisti, žurnālisti un sabiedrisko attiecību speciālisti – vingrināmies meistarībā. Nāc un paskaties!

Meklē mūs sociālajos medijos: Instagram, Spotify, Youtube, TikTok, Facebook un Bluesky.

Klausies citus līdzīgus stāstus