Hildur Blad är strategisk färgsättare och hjälper både privatpersoner och företag med kulör- och materialval. 

Vi pratar om hur man kan skapa olika känslor i rummen med hjälp av färg och hur de olika färgvalen påverkar oss. Vi pratar också en heldel om vad du bör fundera lite extra på innan du börjar att välja färg. Komponents färgers betydelse och vad syftet är med rummet eller platsen och såklart hur du får den röda tråden i hemmet.

Instagram: https://www.instagram.com/hildur.blad/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hildur-blad/

Connecta med mig Jenny Kay:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hemsida: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠minowa.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠jenny_minowa⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Linkedin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jenny Kay⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gratis guide Livshjuet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vart lägger du din tid och energi?⁠⁠

Gratis guide Företagshjulet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vart lägger du din tid och energi?⁠

Känner du av decemberstressen?

Då har jag några smarta decemberhacks för att lindra stressen, både på jobbet och i livet.

Connecta gärna med mig Jenny Kay:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hemsida: ⁠⁠⁠⁠⁠minowa.se⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠jenny_minowa⁠⁠⁠⁠⁠

Linkedin ⁠⁠⁠⁠⁠Jenny Kay⁠⁠⁠⁠⁠

Gratis guide Livshjuet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vart lägger du din tid och energi?⁠

Gratis guide Företagshjulet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vart lägger du din tid och energi?⁠

Driver du ditt företag som du tänkt dig?
Det låter ju ganska enkelt men ibland hamnar man i ett sidospår.

Inget är rätt eller fel men det är bra att stanna upp och ställa sig några enkla frågor för att se att du är på rätt väg.

Steg 1 är att göra övningen varför, behöver du hjälp finns jag här bara ett mejl bort 💌

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hemsida: ⁠⁠⁠⁠minowa.se⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠jenny_minowa⁠⁠⁠⁠

Linkedin ⁠⁠⁠⁠Jenny Kay⁠⁠⁠⁠

Gratis guide företagshjulet: ⁠⁠⁠⁠⁠Vart lägger du din tid och energi?⁠

Är du nyfiken på att utforska den digitala världen och drömmar om att starta din egen e-handel? Då är detta intervjuavsnitt med Jennie Jonsson, skaparen av Digital Entreprenher, precis rätt för dig!

För nästan ett decennium sedan kastade Jennie sig in i e-handelsvärlden och upptäckte nya möjligheter som den digitala eran har att erbjuda. Efter att ha arbetat som konsult och sålt sin tid för tusentals kronor, där andra bestämde över hennes tid och fokus, insåg hon att det fanns en möjlighet att skapa något mer fritt, skalbart och lönsamt.

I dag följer Jennie sin passion, vilket är att hjälpa andra entreprenörer att skala upp sina affärer med digitala affärsmodeller samtidigt som de uppnår en friare livsstil. I det här avsnittet delar Jennie med sig av sin resa, insikter och hur hon har blivit en mentor inom e-handel.

Länkar vi hänvisar till i avsnittet:

Instagram: Digitalentreprenher

Podd: Digital Entreprenher Podden

Freebie masterclass: Så här startar och lanserar du en lönsam e-handel​

Connecta gärna med mig Jenny Kay:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hemsida: ⁠⁠⁠⁠minowa.se⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠jenny_minowa⁠⁠⁠⁠

Linkedin ⁠⁠⁠⁠Jenny Kay⁠⁠⁠⁠

Gratis kartläggnings guide: ⁠⁠⁠⁠⁠Vart lägger du din tid och energi?⁠

Designar du ditt liv själv eller går det på autopilot där du mer är projektledaren?

Svarar du Autopilot är du verkligen inte ensam i en omröstning jag hade på Instagram sa 75% att de går på autopilot.

Det är lätt att hamna i det läget och bara köra på, känna att du är fast och inte veta hur du ska stoppa det eller vart du ska börja din förändringsresa.

I det här avsnittet får du ett första steg och pepp att det går att komma ur autopiloten lättare än vad du tror.

Steg 1 är att ladda ner guiden här nedan, jag är med dig hela vägen!

Connecta med Jenny Kay - By Minowa:

⁠⁠⁠⁠⁠Hemsida: ⁠⁠⁠minowa.se⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠jenny_minowa⁠⁠⁠

Linkedin ⁠⁠⁠Jenny Kay⁠⁠⁠

Gratis kartläggnings guide: ⁠⁠⁠⁠Vart lägger du din tid och energi?⁠

Anna bar på en dröm sedan barndomen – att bli frisör.

Det var hennes passion, hennes hjärta och själ. Men efter år av arbete inom yrket, inklusive att äga sin egen salong, började något kännas fel. Det var som om något skavde.

Frisörlivet som en gång gav henne så mycket glädje och tillfredsställelse hade tappat sin gnista. Det erbjöd inte längre de utmaningar och den stimulans som hon så innerligt längtade efter, och det passade inte längre in i den livsdesign hon hade drömt om.

Särskilt efter att hon blev mamma och ställdes inför utmaningarna med arbetstiderna, stressen vid vård av sjukt barn och alla de krav som ett familjeliv medför, insåg hon att frisöryrket inte längre passade in i hennes önskade livsstil.

Lyssna på detta avsnitt och bli beredd på att låta dig inspireras. Det är berättelsen om hur Anna, driven av sin passion och med hänsyn till familjelivets krav, lyckades skapa sin alldeles egna livsdesign och återfann meningen med sitt arbete.

Länkar vi hänvisar till i avsnittet:

Instagram: ⁠⁠hallhatje

Ladda ner gratisguiden - Så optimerar du din Instagram profil

Connecta med Jenny Kay - Minowa Coaching:

⁠⁠⁠Hemsida: ⁠⁠minowa.se⁠⁠

Instagram: ⁠⁠jenny_minowa⁠⁠

Linkedin ⁠⁠Jenny Kay⁠⁠

Gratis kartläggnings guide: ⁠⁠⁠Vart lägger du din tid och energi?⁠

Marlene Wemmert älskade att måla när hon var liten, men med familj, barn och ett heltidsjobb tappade hon bort sin hobby och stora passion under 20 år.

Det var först när hon under pandemins första år förlorade ”livspussel balansen”, med stressrelaterade symptom till följd, som måleriet kom tillbaka in i hennes liv igen.

Då den kvinnliga läkaren på Vårdcentralen i Löddeköpinge sa ”-Du behöver skaffa dig en hobby!”

Gå gärna in och kika på Marlenes konst på hennes hemsida: ⁠www.konst.se/marlenewemmert och instagram: ⁠art.by.marlenew⁠

Connecta med Jenny Kay:

⁠Hemsida: ⁠minowa.se⁠

Instagram: ⁠jenny_minowa⁠

Linkedin ⁠Jenny Kay⁠

Gratis kartläggnings guide: ⁠⁠Vart lägger du din tid och energi?⁠

Viste du att det är sämre att multitaska än att göra en sak i taget?

Forskning visar att multitasking kan försämra ens produktivitet med upp till 40%.

Så hur ska du lägga upp ditt arbete?

Gratis guide: ⁠Vart lägger du din tid och energi?

⁠Hemsida: ⁠minowa.se⁠

Instagram: ⁠jenny_minowa⁠

Linkedin ⁠Jenny Kay⁠

I detta avsnittet så dyker vi ner i ämnet energihantering, och utforskar hur du kan bli medveten om vart den går och hur du kan optimera vart du lägger du lägger den.

Jenny Kay - Minowa Coaching:
Gratis guide: Vart lägger du din tid och energi?
Hemsida: minowa.se
Instagram: jenny_minowa
Linkedin Jenny Kay

Vad är vardagsglitter för dig?
Utifrån kan livet se ut som en dans på rosor. Men för dem som känner mig vet att det inte varit så. Vi har alla gått igenom svåra saker.

Delar några av mina här, utmatning, svåra sjukdomar i familjen, mina föräldrars skilsmässa, att känna mig bortvald och min mammas alldeles för tidiga bortgång i cancer.

Att få in vardagsglitter så viktigt och inte bara jaga stora drömmar.
Absolut ska du ha kvar drömmar men glöm inte bort vardagen.

Trots allt så är det vardagen som du har mest av.
Vardagsglitter kan vara kaffe på altanen, att skratta tillsammans med barnen vid matbordet, att gå en promenad med någon du tycker om. Eller att måla, dansa, sjunga, odla, baka, skriva.

Vad vardagsglitter är för dig bestämmer bara du 💛
Berätta gärna vad är vardagsglitter för dig?

Lämna gärna ett omdöme av ponden och dela den till de du tror uppskattar den 💛

Du hittar mer om Jennys skogsbad och coaching på hemsidan: ⁠⁠⁠⁠Minowa.se⁠⁠⁠