SKUDDSIKKER PODCAST. Why choose between Deadlifts and Exile on Main St. when you can have both?

Workshop/ Seminar info! Maila oss på [email protected] för info , tider ELLER om du vill ha oss på ditt eget arrangemang.

Fiona Fairhurst ( stor inspirationskälla hos mig ) https://www.worth.com/innovator-fiona-fairhurst-speedo-fastskin-suit-swimming-creativity-business/. Om hur saker fastnar: https://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwjSiqSTrJOCAxXyhWgJHTmXA9IYABAPGgJ3Zg&ae=2&gclid=EAIaIQobChMI0oqkk6yTggMV8oVoCR05lwPSEAQYAiABEgKlsfD_BwE&ohost=www.google.no&cid=CAASJeRoNLxLH5Q_xrv2uzu_TFjted5co7zX1dwnHMAhfIXinkUNilo&sig=AOD64_0R3ammNCzaJnypdqxFPK2BwNfCjw&ctype=5&q=&ved=2ahUKEwiRzp2TrJOCAxX4Q_EDHWwQBAwQwg8oAHoECAUQEQ&adurl= fråga Agnes : https://poddtoppen.se/podcast/1553671672/fraga-agnes-wold

Länkar tillhörande podden:Free Agents: https://www.amazon.com/Free-Agents-Evolution-Gave-Will/dp/0691226237. Zapolsky: determined: https://www.adlibris.com/no/bok/determined-9781847925541. Sam Harris: Waking up : https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/waking-up . App från Sam Harris / waking up ( rekommenderar jag starkt !) https://www.wakingup.com/ Britney Spears : https://www.ark.no/produkt/boker/dokumentar-og-faktaboker/the-woman-in-me-9781398522527?gclid=EAIaIQobChMI_O7mg8yQggMVfDAGAB2NoAuCEAQYASABEgJBsvD_BwE. Mel Robins , 5 sec rule: https://m.youtube.com/watch?v=7b7uGqAS3Yg

Michael Pollan. Förhållande till maten och konsten att pimpa pannkakor. Länkar : users guide : https://www.imdb.com/title/tt7532396/ Polllan on food :https://m.youtube.com/watch?v=c31cAdYUvT8

Bli en outlier. Var ”factful”. Förstå Mikes tänkning. Lär mer: https://www.newyorker.com/sports/sporting-scene/complexity-and-the-ten-thousand-hour-rule. Rossling: https://www.ted.com/talks/hans_rosling_global_population_growth_box_by_box. https://www.gapminder.org/

Hållning och olika utgångspunkter. Du är 3 år gammal sapiens. 2023. Specifikt anpassad till pålagda krav….Att ge strategier för att finna sapiens hållning kräver att vi tillsammans kan tänka. 3 utgångspunkter Dan Dennett : https://en.wikipedia.org/wiki/Daniel_Dennett https://www.amazon.com/Four-Horsemen-Conversation-Sparked-Revolution/dp/0525511954 https://www.akademika.no/humaniora/filosofi/intentional-stance/9780262540537

Vad behöver din hjärna för att fungera så bra som möjligt? Homo Habilis grillar kött och blir smartare. Evolution/ hjärnan: PP4.länkar : https://www.dropbox.com/s/fh5jkdckjvsbgwr/conscious-breathing-is-it-mental-or-is-it-dental-dr-silkman.pdf?dl=0 https://www.medvetenandning.se/artiklar/munandning-negativ-paverkan-tander-ansikte-leende-luftvagar/ https://m.youtube.com/watch?v=LbgukiJy6hY. https://themusclephd.com/quick-tips/tongue-position-and-strength/. Kontakt Mike på whats app: (47) 95016330

Vad är det som egentligen händer i hjärnan när vi tränar. Vad är det som känns så bra. Kan jag få mer av ”the goood drugs”? Länk till Wendy Suzuki: https://youtu.be/UTgkSO1lm6o?si=4oFu5StBgf7Ve3jH Norman Doidge , den självläkande hjärnan: https://youtu.be/d-awGIeQRi0?si=sLbS67j7tcuoH1Ir.

PP4/ de 4 systemen kort förklarat/mental träning- ånger. Hur det kan bli en superkraft. Länken till det: https://spotify.link/H0JDzOAiiDb. ( Dr Chatterjee) . Jag skriver på substack: https://substack.com/profile/42264204-michael-jansson.

Varför det är ofattbart viktigt att alltid leta efter bättre svar. Även om det svaret du fick, och sitter med är så bra: Eric Goodman Ted Talk https://m.youtube.com/watch?v=BZcZenvWBlg true to form book : https://www.amazon.com/True-Form-Foundation-Training-Sustained/dp/0062315315