Sleep Attack Podcast

By Felix Weinzinger

Sleep Attack ist der Podcast ist für Unternehmer, Selbstständige Geschäftsführer, Manager und Start-Up Gründer, die mehr aus ihrem Schlaf herausholen möchten um so wieder mehr vom Leben zu haben. In m... more

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How many episodes does Sleep Attack Podcast have?

The podcast currently has 39 episodes available.

Sleep Attack Podcast episodes:

October 13, 2019 # 19- Schneller einschlafen?- Sleephacking mit Jakob Repp
In der heutigen Episode spreche ich mit einem der Gründer von Sleep.ink, Jakob Repp über Schlafarchitektur, Schlafeffizienz und warum unsere heutige Gesellschaft so schlecht einschlafen kann. Im Interview erfährt ihr auch warum Sleep.ink die Nr. 1 der Schlafperfomance Drinks auf dem deutschen Markt ist und welchen Effekt Sleep.ink auf euren Schlaf hat.
Homepage von Sleep.ink: Sleep.ink
Exklusiver 15% Rabattcode für die 14-Tageversion von Sleep.ink: 14 Tage Sleep.ink
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44min
October 11, 2019 # 18- Wie sich unser Schlaf über die Zeit verändert
In dieser Episode erzähle ich euch wie unterschiedlich der Schlaf eines Neugeborenen im Gegensatz zu einem älteren Menschen aussieht und warum dieser Unterschied so fundamental wichtig ist.
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14min
October 10, 2019 # 17 - Winter Blues ade - Wie die 4 Jahreszeiten unseren Schlaf beeinflussen
In der heutigen Folge erzähle ich euch darüber welchen Effekt die 4 Jahreszeiten auf unseren Schlaf ausüben und was ihr gegen den “Winter-Blues” unternehmen könnt um euch glücklicher zu fühlen. www.facebook.com/felixweinzinger
www.instagram.com/biofex
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13min
October 06, 2019 #16 - Meine Schlafanalyse im Labor - meine Erfahrungen und Eindrücke
In der heutigen Folge berichte ich euch über meine Erfahrungen in einem Schlaflabor und welche Erkenntnisse ich daraus gezogen habe. www.facebook.com/felixweinzinger
www.instagram.com/biofex
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14min
September 28, 2019 #15 - Die 4 Stufen des Schlafes und wie sie unser tägliches Leben beeinflussen
In dieser Folge erzähle ich euch welche 4 Stufen des Schlafes es gibt, wann und wie sie auftreten und welchen Effekt sie auf unser Alltag haben. Des weiteren erzähle ich euch noch einige Dinge über das Schlaftracking und wie ihr Wearables sinnvoll zur Analyse eures Schlafes nutzen könnt.
Wenn ihr mit mir in Kontakt treten wollt, dann nutzt einfach einen der folgenden Kanäle
www.facebook.com/felixweinzinger
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17min
September 25, 2019 #14 - Warum wir schlafen
In der heutigen Folge spreche ich darüber, warum wir schlafen und welche Persönlichkeiten das Phänomen Schlaf als wichtig erachten und welche wiederum nicht. www.instagram.com/biofex www.felixweinzinger.com www.facebook.com/felixweinzinger
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11min
September 18, 2019 #13 - Better sleep and health through cold thermogenesis: Deep insight interview with Todd Shipman - Part 2
Today I am talking with Todd Shipman also better known as biohackertodd. He is a professional biohacker, endurance athlete, and a father of 3 girls living in San Francisco. He focuses on the importance of natural sunlight and cold therapy. In this episode we talk about cold thermogenesis, wim-hof breathing and how he is improving his life just through being authentic.
Todd on Instagram: www.instagram.com/biohackertodd
Me on Instagram: www.instagram.com/biofex
Do you want a free 15 minute talk about your sleep health: https://mailchi.mp/320c99376554/sfyxr2s3a0
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1h 12min
August 28, 2019 # 12 - Better sleep and health through sunbathing: Deep insight interview with Todd Shipman- Part 1
Today I am talking with Todd Shipman from Primalhacker also better known as biohackertodd. He is a professional biohacker, endurance athlete, and a father of 3 girls living in San Francisco. He focuses on the importance of natural sunlight and cold therapy. In this episode he told me really mindblowing things about how the sunlight is effecting our health, sleep and how he lost a lot of weight just through sunbathing on a daily basis without changing his diet.

Todd on Instagram: www.instagram.com/biohackertodd
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Do you want a free 15 minute talk about your sleep health: https://mailchi.mp/320c99376554/sfyxr2s3a0
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41min
August 26, 2019 #11 - Better sleep and health trough sunbathing : Deep insight interview with Todd Shipman - Trailer
Today I am talking with Todd Shipman from Primalhacker also better known as biohackertodd. He is a professional biohacker, endurance athlete, and a father of 3 girls living in San Francisco. He focuses on the importance of natural sunlight and cold therapy. In this episode he told me really mindblowing things about how the sunlight is effecting our health and how he lost a lot of weight just through sunbathing on a daily basis without changing his diet.
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2min
August 23, 2019 # 10 - Wie Hormone unseren Schlaf beeinflussen - Teil 2
In der heutigen Folge erkläre ich euch welche Funktionen die Hormone Testosteron, Östrogen, Progesteron, das Wachstumshormon Serotropin und Insulin für unseren Körper spielen und wie sie unseren Schlafrhythmus beeinflussen. www.felixweinzinger.com www.instagram.com/biofex
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14min

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