Sleep Attack Podcast

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By Felix WeinzingerHealth & FitnessMental Health
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Sleep Attack Podcast episodes

  • # 19- Schneller einschlafen?- Sleephacking mit Jakob Repp
    In der heutigen Episode spreche ich mit einem der  Gründer von Sleep.ink, Jakob Repp über Schlafarchitektur, Schlafeffizienz und warum unsere heutige Gesellschaft so schlecht einschlafen kann.  Im Interview erfährt ihr auch warum Sleep.ink die Nr. 1 der Schlafperfomance Drinks auf dem deutschen Markt ist und welchen Effekt Sleep.ink auf euren Schlaf hat.
    Homepage von Sleep.ink: Sleep.ink
    Exklusiver 15% Rabattcode für die 14-Tageversion von Sleep.ink: 14 Tage Sleep.ink
    44 min
  • #15 - Die 4 Stufen des Schlafes und wie sie unser tägliches Leben beeinflussen
    In dieser Folge erzähle ich euch welche 4 Stufen des Schlafes es gibt, wann und wie sie auftreten und welchen Effekt sie auf unser Alltag haben. Des weiteren erzähle ich euch noch einige Dinge über das Schlaftracking und wie ihr Wearables sinnvoll zur Analyse eures Schlafes nutzen könnt.
    Wenn ihr mit mir in Kontakt treten wollt, dann nutzt einfach einen der folgenden Kanäle
    www.facebook.com/felixweinzinger
    www.instagram.com/biofex
    17 min
  • #14 - Warum wir schlafen
    In der heutigen Folge spreche ich darüber, warum wir schlafen und welche Persönlichkeiten das Phänomen Schlaf als wichtig erachten und welche wiederum nicht. www.instagram.com/biofex www.felixweinzinger.com www.facebook.com/felixweinzinger
    11 min
  • #13 - Better sleep and health through cold thermogenesis: Deep insight interview with Todd Shipman - Part 2
    Today I am talking with Todd Shipman also better known as biohackertodd. He is a professional biohacker, endurance athlete, and a father of 3 girls living in San Francisco. He focuses on the importance of natural sunlight and cold therapy. In this episode we talk about cold thermogenesis, wim-hof breathing and how he is improving his life just through being authentic. 
    Todd on Instagram: www.instagram.com/biohackertodd
    Me on Instagram: www.instagram.com/biofex
    Do you want a free 15 minute talk about your sleep health: https://mailchi.mp/320c99376554/sfyxr2s3a0
    1 hr 12 min
  • # 12 - Better sleep and health through sunbathing: Deep insight interview with Todd Shipman- Part 1

    Today I am talking with Todd Shipman from Primalhacker also better known as biohackertodd. He is a professional biohacker, endurance athlete, and a father of 3 girls living in San Francisco. He focuses on the importance of natural sunlight and cold therapy. In this episode he told me really mindblowing things about how the sunlight is effecting our health, sleep and how he lost a lot of weight just through sunbathing on a daily basis without changing his diet. 


    Todd on Instagram: www.instagram.com/biohackertodd

    Me on Instagram: www.instagram.com/biofex

    Do you want a free 15 minute talk about your sleep health: https://mailchi.mp/320c99376554/sfyxr2s3a0

    41 min
  • #11 - Better sleep and health trough sunbathing : Deep insight interview with Todd Shipman - Trailer
    Today I am talking with Todd Shipman from Primalhacker also better known as biohackertodd. He is a professional biohacker, endurance athlete, and a father of 3 girls living in San Francisco. He focuses on the importance of natural sunlight and cold therapy. In this episode he told me really mindblowing things about how the sunlight is effecting our health and how he lost a lot of weight just through sunbathing on a daily basis without changing his diet.
    2 min
  • # 10 - Wie Hormone unseren Schlaf beeinflussen - Teil 2
    In der heutigen Folge erkläre ich euch welche Funktionen die Hormone Testosteron, Östrogen, Progesteron, das Wachstumshormon Serotropin und Insulin für unseren Körper spielen und wie sie unseren Schlafrhythmus beeinflussen. www.felixweinzinger.com www.instagram.com/biofex
    14 min

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Sleep Attack ist der Podcast ist für Unternehmer, Selbstständige Geschäftsführer, Manager und Start-Up Gründer, die mehr aus ihrem Schlaf herausholen möchten um so wieder mehr vom Leben zu haben. In…