Sleep bebe Sleep

Sleep bebe Sleep

By Sleep bebe SleepParentingKids & Family
Download on the App Store

Sleep bebe Sleep episodes

  • 44. 5 Tips for Getting Longer Stretches of Newborn Sleep

    Sonya is sharing her five tips to get longer stretches of newborn sleep. 

    1. Swaddle

    2. White Noise

    3. Practice the Pause

    4. Keep Your Newborn Well-Rested During the Day

    5. Co-Regulate Your Emotions

     

    Keep an eye out for our upcoming Newborn Sleep Workshop :)

    Ready to jump into sleep training and want some help? Book a free call here: https://sleepbebesleep.com/contact/

    Feel free to give us a follow @sleepbebesleep and tag us

    Instagram: https://www.instagram.com/sleepbebesleep/

    Facebook: https://www.facebook.com/SleepBebeSleep

    Website: https://sleepbebesleep.com/

    13 min
  • 43. The Power of Napping

    Sonya and Nat are doing the podcast a little different this year. On this weeks episode, we dive into the power of napping.

     

    Your feedback would be appreciated.

     

    Download The Free Nap Guide: https://snowy-math-540.myflodesk.com/x8hptqn6i2

    Ready to jump into sleep training and want some help? Book a free call here: https://sleepbebesleep.com/contact/

    Feel free to give us a follow @sleepbebesleep and tag us

    Instagram: https://www.instagram.com/sleepbebesleep/

    Facebook: https://www.facebook.com/SleepBebeSleep

    Website: https://sleepbebesleep.com/

    29 min
  • 42. Épisode avec ma soeur Stéphanie, maman de deux petites filles

    Cette semaine, Sonya recoi sa soeur Stéphanie pour parler de la vie en tant que maman et le sommeil de ses deux petites filles.

     

    Vous pouvez trouver Stéphanie ici:

    https://www.instagram.com/hairbystephaniebourgeois/?hl=en

    https://apostrophe.book.app/

     

    Vous pouvez nous suivre au @sleepbebesleep

    Instagram: https://www.instagram.com/sleepbebesleep/?hl=en

    Facebook: Sleep Bebe Sleep

    Magasiner les forfaits: https://sleepbebesleep.com 

    24 min
  • 41. 2023 Recap and where is Sleep bebe Sleep going in 2024

    Sonya is doing a little recap of life and the biz in 2023 plus talking about what to look forward with Sleep bebe Sleep in 2024.

     

    Ready to jump into sleep training and want some help? Book a free call here: https://sleepbebesleep.com/contact/

    Feel free to give us a follow @sleepbebesleep and tag us

    Instagram: https://www.instagram.com/sleepbebesleep/

    Facebook: https://www.facebook.com/SleepBebeSleep

    Website: https://sleepbebesleep.com/

     

     

     

    15 min
  • 40. L’épuisement parental avec Dre Monique Savoie

    Dre Savoie détient un doctorat (PhD) en psychologie clinique et elle est une psychologue

    agréée avec plus de 10 ans d’expérience dans le domaine de la psychologie.

    Elle est aussi conférencière et une spécialiste certifiée en rétablissement du deuil.

    Après avoir travaillé dans le milieu hospitalier pendant plusieurs années, elle a choisi

    d’établir sa propre pratique privée dans le but de réaliser ses plus grands rêves de
    carrière. Elle travaille actuellement avec les enfants, les adolescents, les parents et les
    adultes.

    Vous pouvez trouver Monique ici:

    https://www.instagram.com/drmoniquesavoie/?hl=en

    https://www.facebook.com/dre.m.savoie

    https://www.linkedin.com/in/drmoniquesavoie/

    www.drmoniquesavoie.com

    Workshop à venir en Janvier à propos de l'épuisement parental! :)

     

    Prêts à dormir en 2024?

    Magasiner les forfaits de sommeil: https://sleepbebesleep.com 

     

     

    40 min
  • 39. 5 Sleep Tips for Christmas

    Managing a baby's sleep during the holidays can be challenging, especially with the change in routine and the potential for disruptions. In this episode, Sonya shares five sleep tips to help you navigate the holiday season with a baby. 

    You might hear Louis at the end, too! ;)

     

    Please take advantage of our offer now: Book a Preferred or Premium package until December 31st, 2023, and receive a free year of support. Send us an email at [email protected] if you have questions.

    Ready to jump into sleep training and want some help? Book a free call here: https://sleepbebesleep.com/contact/

    Feel free to give us a follow @sleepbebesleep and tag us

    Instagram: https://www.instagram.com/sleepbebesleep/

    Facebook: https://www.facebook.com/SleepBebeSleep

    Website: https://sleepbebesleep.com/

    15 min
  • 38. Travelling during Christmas?

    Whether planning a road trip to visit family or embarking on a Christmas adventure, we will share invaluable insights on optimizing your baby's sleep in the car. We'll cover everything from creating a cozy travel space to managing sleep schedules during long drives.

    We will also discuss what to do about the sleep schedule if the ride is longer than the actual nap and how to navigate all the changes that may occur during travelling. Ensuring your baby gets enough sleep during car travel is crucial for a smoother journey. 

     

    Ready to jump into sleep training and want some help? Book a free call here: https://sleepbebesleep.com/contact/

    Feel free to give us a follow @sleepbebesleep and tag us

    Instagram: https://www.instagram.com/sleepbebesleep/

    Facebook: https://www.facebook.com/SleepBebeSleep

    Website: https://sleepbebesleep.com/

    21 min
  • 37. Why is my baby waking up early?

    As parents, we know all too well the feeling of being woken up by a baby ready to start the day at the break of dawn. But fear not, because, in this episode, we’ll explore the reasons behind early morning wake-ups and share some strategies to help parents and little ones catch a few extra winks.

     

    Ready to jump into sleep training and want some help? Book a free call here: https://sleepbebesleep.com/contact/

    Feel free to give us a follow @sleepbebesleep and tag us

    Instagram: https://www.instagram.com/sleepbebesleep/

    Facebook: https://www.facebook.com/SleepBebeSleep

    Website: https://sleepbebesleep.com/

    21 min
  • 36. Dre Veronica Gobeil de Medispine

    Originaire du Saguenay–Lac-Saint-Jean, Dre Veronica Gobeil est chiropraticienne propriétaire de la clinique Medispine située à Dieppe au Nouveau-Brunswick. Dre. Gobeil, D.C. s’intéresse beaucoup à tout ce qui a trait à la santé naturelle, la posture, le mouvement fonctionnel et le maintien de saines habitudes de vie; avec un intérêt particulier pour les problèmes de mâchoire, les suivis de grossesse et la chiropratique pédiatrique.

    Ayant plusieurs années d’expérience à travailler avec les bébés et les touts petits, elle est bien contente de pouvoir vous partager un peu de ces connaissances et de son expérience envers le sujet.

    Pendant l'épisode, nous avons discuté des bienfaits de services de chiropratique pour les mamans et bébés ainsi que les bienfaits du sommeil!

    Vous pouvez trouver Veronica ici:

    Instagram

    Website 

    Téléphone: 506-889-4490

    Lampe dessus Amazon

     

    Magasiner les forfaits de sommeil: https://sleepbebesleep.com 

    38 min
  • 35. ”On était prêt à dormir” avec Isabelle
    Isabelle, une maman de 35 ans et Justin un papa de 32 ans et qui se sont rencontré un peu sur le tard, on a eu leur premier (et dernier!) bébé Simon Pierre en décembre 2021 donc il va avoir bientôt 2 ans. Papa est pompier, paramédical et enseignant aux futurs paramédicaux, maman est avocate, donc ils ont des vies quand même assez chargées côté travail et ils ont une belle vie sociale pleine de passe-temps aussi en dehors du travail. Ils sont aussi en pleine construction d'une nouvelle maison et le déménagement est prévu pour les prochains mois. Aussi important de dire dans leur cas, papa vient de l'Ontario donc on voyage loin régulièrement. Tout ça pour dire que c'est important pour eux d'avoir un bébé qui s'adapte et que tout le monde soit en pleine forme le plus possible.
     

    Vous pouvez nous suivre au @sleepbebesleep

    Instagram: @sleepbebesleep

    Facebook: Sleep Bebe Sleep

    Magasiner les forfaits: https://sleepbebesleep.com 

    1 hr 2 min

About Sleep bebe Sleep

From the publisher's feed

Being a mom is the most incredible experience of a woman’s life, but it comes with plenty of emotionally draining challenges.