Sloli

Bonjour les douces âmes et bonjour à toi particulièrement,

Je te retrouve pour ce huitième épisode qui clôture le mois de septembre et marque l'entrée dans l'automne.

Saison d'une énergie protectrice qui invite à prendre soin de soi, à recontacter le calme intérieur alors que la nuit regagne du terrain. Reprendre plaisir à se lover sous un plaid entre les coussins du canapé, à savourer le premier chocolat chaud de la saison, à ressentir le contraste entre la douceur de son intérieur et le froid qui se répand entre chaque ruelle et au travers des moindres sentiers.

Avec Coralie, nous avions envie de parler de la contemplation au quotidien :

- Ce que c'est vraiment

Découvre également le parcours de Coralie, comment elle a tout quitté pour changer de voie professionnelle. Ses doutes, ses joies et ce à quoi elle aspire aujourd'hui.

Je te souhaite une belle écoute !

Camille

Retrouve les activités et actualités de Coralie

ici → coraliesauvage.com

et ici → www.instagram.com/coralie__sauvage et www.instagram.com/coralie__illustrations

Le livre de Thich Nhat Hanh dont nous parlons : "La sérénité de l'instant - Illuminer le quotidien et vivre l'instant présent".

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YOGA ○ RETRAITES ENTRE FEMMES ○ LIVRES ○ ACCOMPAGNEMENTS

Et puis si cela t'intéresse de découvrir mon univers en dehors de ce podcast, tu peux jeter un œil à ce que je partage

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Bonjour les douces âmes et bonjour à toi particulièrement,

Je te retrouve pour ce septième épisode en période de rentrée scolaire.

J'espère que tu as pu prendre quelques vacances durant les mois précédents, te reposer, te ressourcer. 

De mon côté, j'ai profité d'une visite de Tiphaine au Mont-Dore pour enfin la rencontrer en vrai et échanger à nouveau autour des bienfaits de la sylvothérapie mais pas que ! Nous parlerons également de son expérience de bivouac en forêt et te donnerons quelques conseils pour te lancer dans cette aventure. Je te propose donc d'écouter ce nouvel entretien avec Tiphaine - de Sauvagement Vôtre - (le premier remonte à l'épisode n°4 de la deuxième saison).

Belle écoute !

Camille

Retrouve les activités et actualités de Tiphaine

ici → www.sauvagementvotre.com

et ici → www.instagram.com/sauvagement.votre

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Bonjour les douces âmes,

Je vous retrouve pour ce sixième épisode en ce mois de juillet.

Cela fait plusieurs semaines que je réfléchissais à enregistrer cet épisode. Je suis contente de l'avoir fait et d'avoir pris la décision de le publier.

Un épisode un peu différent où je me livre en toute simplicité et authenticité. Comme toujours, je publie cet épisode sans montage (ou presque), afin de conserver ce côté sans filtre. 

Dans cet épisode, je vous retrouve pour parler de cette période où l'on essai de concevoir un bébé. Et il y a plein de choses à dire !

J'espère que ce moment de partage vous trouvera dans le non-jugement et la bienveillance. :)

Je vous souhaite une belle écoute et je vous embrasse bien fort !

Camille

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Bonjour les douces âmes,

Je vous retrouve pour ce cinquième épisode pour le mois de mai.

Un épisode en tête à tête avec moi-même durant lequel j'avais envie de vous parler de ce que je fais dans la vie, quel est mon travail et comment je m'organise pour concilier tout ce que je développe professionnellement. Souvent on me demande ce que je fais comme métier et j'ai toujours du mal à répondre parce qu'en fait j'ai plein de casquettes différentes. Je vous explique tout cela :)

○ Quelles sont mes différents métiers en tant qu'indépendante ?

○ Quels sont les avantages et les inconvénients du travail indépendant ?

○ Comment je m'organise au quotidien pour tout gérer ?

○ Vie pro VS Vie perso VS Vie de couple

○ Burn out & Slow entreprenariat, mes défis et mes conseils perso.

Je vous souhaite une belle écoute et je vous embrasse bien fort !

Camille

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Bonjour les douces âmes,

Je vous retrouve pour ce quatrième épisode de 2021 !

Un épisode à la rencontre de Tiphaine qui est Sylvothérapeute et qui a décidé de s'installer dans le Cantal au plus près de la nature. Elle nous raconte son changement de vie à l'écoute de ce besoin primordial de sauvage et de grands espaces. Elle nous parle également du bien-être que nous procure la nature et notamment les balades en forêts.

○ Pourquoi donner plus de place à la nature dans sa vie ?

○ Quel bien-être peuvent nous procurer la forêt et les arbres ?

○ Qu'est-ce que la sylvothérapie et les bains de forêts ?

○ Comment intégrer cette connexion à la nature simplement dans sa vie ?

Je vous souhaite une belle écoute et je vous embrasse bien fort !

Camille

Tiphaine est Sylvothérapeute et créatrice d'expériences en nature dans le Cantal. Vous pouvez découvrir les ateliers qu'elle organise sur :

→ www.sauvagementvotre.com et → www.instagram.com/sauvagement.votre

Elle vient de créer également une box "Découverte de la sylvothérapie" juste ici → www.sauvagementvotre.com/produit/box-decouverte-de-la-sylvotherapie/. Pour que l'on puisse se familiariser avec cette pratique, à notre rythme.

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Bonjour les douces âmes,

Je vous retrouve pour ce troisième épisode de 2021 !

Un épisode beaucoup plus court que d'habitude, mais j'aime bien ce type de format aussi, un peu plus "Réflexion".

Cela fait de nombreuses années que j'aime me réserver des week-ends en solo, pour me retrouver juste avec moi-même et couper avec le cocon du couple. Cette fois-ci, je suis partie seule en van aménagé pour 3 jours - 2 nuits et cela m'a fait tellement de bien que j'avais besoin de vous en parler. 

○ Pourquoi est-ce important de me réserver des rendez-vous avec moi-même ?

○ Pourquoi est-ce ressourçant de m'évader du couple pour retrouver mon énergie propre.

○ Qu'est-ce que cela m'apporte de me retrouver seule en nature ou en mode aventure.

○ Ma petite expérience de voyager seule en van aménagé.

Je vous souhaite une belle écoute et je vous embrasse bien fort !

Camille

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Bonjour les douces âmes,

Je vous retrouve pour ce deuxième épisode de 2021 !

○ 3 huiles essentielles chouchoutes de l'hiver

○ Comment utiliser les huiles essentielles

○ 1 proposition de synergie

○ Présentation de notre programme YUNI

Je vous souhaite une belle écoute et je vous embrasse bien fort !

Camille

Plus d'infos sur notre programme YUNI : www.yuni.fr

L'univers de Sarah : https://www.instagram.com/sarahbergman_soinholistique/

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Bonjour les douces âmes,

Je vous retrouve pour ce premier épisode de 2021, qui ouvre cette saison 2 du podcast ! 🙂

○ Les avantages du yoga à la maison

○ Ses défis et comment les surmonter

○ Comment pratiquer seule chez soi sans se mettre la pression, ni se blesser

○ Trouver son équilibre

Je vous souhaite une belle écoute et je vous embrasse bien fort 🙂

Camille

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⟡ Quelques lectures enrichissantes : 

Votre corps, votre yoga - Bernie Clark

Sagesse des chakras au féminin - Ariane Calvo

Yoga anatomie, les postures - Ray Long

Le yoga de la femme - Tatiana Elle

Insight Yoga - Sarah Powers

Bonjour les jolies âmes,  

Aujourd'hui, je vous propose un petit épisode façon entretien avec Jeanne qui est réflexologue sur Lille. Avec elle nous avions envie de présenter un petit peu en quoi consiste la réflexologie et comment cela peut nous aider au quotidien. L'occasion aussi de parler du changement de saison que nous sommes entrain de vivre : cette entrée dans l'automne qui a pu être un peu brutale dans certaines régions. Jeanne nous donne quelques clés et conseils pour prendre soin de soi et ralentir en ce début d'automne.  

○ En quoi consiste la réflexologie ?

○ Comment la réflexologie peut nous aider à mieux vivre le changement de saison ?

○ Quelques conseils pour accueillir sereinement cette entrée dans l'automne  ?

Je vous laisse avec cette écoute, j'espère que ce petit entretien vous plaira 🙂

Camille

⟡ Retrouvez Jeanne sur Instagram : https://www.instagram.com/jbrugnonreflexo/ 

⟡ Ou bien sur son site : https://jbrugnonreflexologie.wordpress.com/

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Bonjour les jolies âmes,

○ Comment a-t-elle commencé en tant qu'aquarelliste ?

○ Pourquoi avoir suivi cette voie ?

○ Comment a-t-elle décroché ses premières collaborations ?

○ À quoi ressemble une journée de travail aujourd'hui ?

○ Comment se lancer ?

Je vous laisse avec cette écoute, j'espère que ce petit entretien vous plaira 🙂

Camille

⟡ Retrouvez Wild Amanda sur Instagram : www.instagram.com/wild__amanda

⟡ Si vous êtes intéressées par la prochaine Retraite Slow que nous organisons ensemble, contactez-moi sur [email protected]

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