Sloli

Bonjour les jolies âmes,

○ Comment en est-elle venue à faire le choix de cette reconversion ?

○ Pourquoi avoir choisi la naturopathie ?

○ Quels ont été ses doutes ou ses convictions ?

○ Pourquoi est-ce important de choisir un métier qui nous fait vibrer ?

○ Comment se lancer ?

Je vous laisse avec cette écoute, j'espère que ce petit entretien vous plaira 🙂

Camille

Retrouvez Élodie sur Instagram : https://www.instagram.com/elodienaturo/

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Et puis si cela vous intéresse de découvrir mon univers en dehors de ce podcast, vous pouvez jeter un oeil à ce que je partage

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Bonjour les jolies âmes,

○ Comment me suis-je décidé pour ces formations ?

○ Où se sont-elles déroulées ?

○ Combien de temps durent-elles ?

○ Combien ont-elles coûté ?

○ Comment s'organise ma vie professionnelle aujourd'hui ?

Bon par contre, je suis désolée la qualité du son est pas tip top... Je ne me suis pas rendue compte qu'on entendait autant le vent et les voitures rouler à côté... !  

Je vous laisse avec cette écoute 🙂

Camille

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Bonjour  les jolies âmes,

De l'écriture, à la distribution en passant par la mise en page et l'impression, je vous raconte comment cela se passe.  En tout cas, mon expérience à moi !

Je vous laisse avec cette écoute 🙂

Camille

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Bonjour  les jolies âmes,

Aujourd'hui dans cet épisode, je vous raconte mon expérience de woofing dans une ferme de cueillette de plantes sauvages médicinales.

Depuis quelques années, je m'intéresse petits pas par petits pas à la cueillette et aux vertus des plantes sauvages. C'est un monde que je trouve fascinant et qui résonne de plus en plus en moi.

Dans le Sancy, en Auvergne, la nature m'invite à cet éveil. 

Que ce soit lors d'une sortie autour des plantes sauvages, d'un atelier lors d'une de mes retraites, par la lecture d'un livre, chaque expérience est riche en découvertes.

Ces derniers jours, je suis partie en woofing à la ferme de la Palfichade pour accompagner Brigitte dans ses cueillettes de plantes pour ses infusions. 

Camille

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Bonjour les jolies âmes,

Aujourd'hui, j'ai pris le temps de monter cet épisode enregistré avec Emilie Bonnard la semaine dernière. Avec Emilie, cela fait plusieurs mois que l'on discute de notre vision du yoga, de notre pratique et de la façon dont on aime la partager. On se disait que ça pourrait peut-être vous intéresser d'écouter cet échange, si vous pratiquez le yoga, que vous soyez professeure ou toute débutante.

Dans cet épisode, on avait envie de parler de notre background de professeures mais aussi de comment notre pratique à pu évoluer au fil du temps. Et surtout depuis le confinement. Quelles remises en question cela a pu faire grandir en nous.

◇ Nous mettons-nous parfois trop la pression dans notre pratique de yoga (et même en tant que prof !) ? 

◇ Comment peut-on trouver sa propre voie face aux images renvoyées par les médias ou les réseaux sociaux ?

◇ Comment développer sa bienveillance, le non-jugement de soi et se laisser de la place pour la flexibilité (pas tant celle du corps, mais celle de l'esprit).

Avec Emilie, ce qu'on aime partager c'est un yoga accessible à tous, sans préjugés : un moment pour soi, à la rencontre de soi et son corps.

Je vous laisse avec cette écoute 🙂 

Camille

Deux lectures recomandées par Emilie (pour rendre le yoga accessible à tous) : 

L'arbre du Yoga de Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar

Yoga, une histoire du monde de Marie KOCK

Retrouvez Emilie sur : www.emiliebonnard.com et sur Instagram : https://www.instagram.com/_emilie.bonnard_/?hl=fr 

Le live de Marie Dias Alves dont nous avons parlé : https://www.facebook.com/mariediasalves.yoga/   

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Aujourd'hui, j'ai donné rendez-vous à Célia pour une petite discussion autour du féminin sacré et de l'astrologie.

Célia, c'est la co-créatrice de la boutique Womoon, avec Julie que j'avais interviewée il y a deux semaines.

Que représente le féminin sacré aujourd'hui ?

Comment l'astrologie peut nous éveiller à notre part de féminin sacré ?

Quels rituels simplissimes peut-on instaurer pour s'amuser dans cette découverte ?

Comment la lune peut nous accompagner dans cette introspection ?

Autant de questions auxquelles répondra Célia dans cet épisode.

Si vous souhaitez en savoir plus sur Womoon, je vous invite à découvrir le site womoon.fr (où vous pourrez vous abonner à la newsletter Astro) et également la toute nouvelle plateforme de rituels rituels.womoon.fr 

Dans cet épisode nous vous parlons de : 

- Du site Astro pour découvrir votre thème astral et en savoir plus sur vos signes astro : astro.com

- Des ateliers d'art thérapie d'Isabelle Gueudré : contes-en-corps.com

- Et voici la page sur laquelle je présente mes prochaines Retraites Slow : https://sloli.me/retraites-slow

Bonne écoute et à bientôt ! :)

PS : je vais essayer de faire un effort dans les prochains épisode pour mon tic de langage ! 

Camille

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Bonsoir les jolies âmes,

Aujourd'hui, je vous propose de vivre une petite expérience de bain sonore avec moi.

Cette expérience sonore peut également s'appeler "relaxation sonore". Vous me direz si cela vous a relaxé. :)

Dans cet épisode, je vous présente brièvement comment j'en suis venue à proposer des bains sonores et des séances de sonothérapie individuelles.

Et je vous propose ensuite 10 mn d'écoute aux résonances de mes bols tibétains, bol en cristal, carillon et gong vénus. 

Allongez-vous confortablement, sous une couverture, un masque sur vos yeux et évadez-vous durant ce petit voyage méditatif.

PS :  n'hésitez pas à accueillir avec bienveillance et sans jugement tous vos ressentis durant cette expérience sonore. 

Camille

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Pour ce quatrième épisode du podcast, je vous propose de rencontrer (si ce n'est pas déjà fait) Julie Spolmayeur qui est la co-créatrice de la boutique Womoon.

Dans cet épisode nous parlons des diagrammes menstruels et de livres que vous pouvez retrouver sur la boutique www.womoon.fr

En savoir plus sur l'oracle Fémini Lune de Monique Grande ici : www.feminitude.fr

Et vous pouvez retrouver plus d'informations sur le livre In the Flo d'Alisa Vitti juste ici : www.intheflobook.com

Belle découverte et bonne écoute à toutes

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Aujourd'hui, je vous raconte mon expérience de jeûne hydrique de 3 jours. Sans trop insister sur comment s'est passée cette expérience, j'ai surtout envie de vous parler des enseignements que j'en tire (notamment depuis ma reprise alimentaire).

Bonne écoute !

Camille.

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Dans ce deuxième épisode, je vous donne mes conseils et idées pour débuter facilement à méditer.

Si vous avez du mal à vous y mettre mais que vous sentez que cela vous ferait du bien.

Si vous aimeriez avoir des conseils pour en faire une routine.

Si vous êtes curieuse de connaître mes conseils et mon expérience personnelle avec la méditation.

Pourquoi méditer ?

Où méditer ?

Quand méditer ?

Comment méditer ?

...

Autant de questions auxquelles je vais répondre dans cet épisode. je vous donne mes conseils liés à mon expérience personnelle de la méditation et mon enseignement en tant que professeure de yoga.

Belle écoute :)

Camille

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Quelques ressources dont je parle dans cet épisode : 

L'application de gong que j'utilise : "Méditation Temps - Une minuterie de méditation" de Daniel Wuerstl sur l'App Store

Applications de méditation : Petit Bamboo est la plus connue. Il vous suffit de taper "méditation" dans votre App Store sur votre smartphone pour en trouver ! :)

Mon Cycle de méditation de 21 jours : https://sloli.me/rituels-slow/

Vous pouvez également consulter le site de Deepak Chopra qui propose régulièrement des cycles de méditation de 21 jours gratuits : https://deepakchoprameditation.fr/

Podcast de méditation : Elle méditation, Le podcast de Célia Lagrange... Il vous suffit de taper "méditation" dans votre application de podcast pour en trouver ! :)