Dlaczego warto posłuchać: Ten odcinek, wbrew pozorom nie będzie wcale o Lanzarote i przeprowadzce. A będzie o tym, by pokazać, że… nie warto przywiązywać się do swoich pomysłów, bo wszystko jest zmienne. Warto za to słuchać siebie, a raczej wsłuchiwać się w swoje potrzeby, odkrywać je i eksplorować. Decyzje trzeba podejmować, a podejmujemy je na „tu i teraz” i w większości przypadków żadna z nich nie będzie na stałe.

Gość: Tomasz Pieńczak – https://www.instagram.com/tpienczak

Partner odcinka: Partnerem tego odcinka jest marka Lantre https://lantre.pl/ – autoryzowany sklep Apple. Sprzęt od nich towarzyszył nam zarówno w naszych digital nomadzkich przygodach, jak i wnosi na nowy poziom naszą pracę w stałym miejscu. Aktualnie na ich stronie trwa Winter Sale i opcja zakupu w ratach 0%.

Przydatne linki: Na co dzień jestem na Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola/ oraz TikToku https://www.tiktok.com/@joanna.tobola Zajrzyj na portal http://slowtalks.pl/ i pobierz darmowe materiały do samorozwoju. A jeśli chcesz dostawać ode mnie newsletter z inspiracjami do pracy nad sobą, to zapisy są tutaj: https://slowtalks.pl/slowletter

Dlaczego warto posłuchać: Jeszcze sto lat temu kobiety marzyły o tym, aby mieć choć jedną parę butów i móc pójść do szkoły. Pracowały od rana do wieczora, a o odpoczynku nie było nawet mowy. Po przeczytaniu książki „Chlopki” jeszcze inaczej spojrzałam na ten luksus, którym jest możliwość odpoczywania i opowiadam w tym odcinku o tym, jak w ostatnim czasie odpoczywałam inaczej, niż dotychczas. Na koniec zostawiam Cię z kilkoma pytaniami, które pomogą Ci przyjrzeć się Twojemu odpoczynkowi i być może będzie to jakiś początek dobrych zmian.

Przydatne linki: Na co dzień jestem na Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola/ oraz TikToku https://www.tiktok.com/@joanna.tobola Zajrzyj na portal http://slowtalks.pl/ i pobierz darmowe materiały do samorozwoju. A jeśli chcesz dostawać ode mnie newsletter z inspiracjami do pracy nad sobą, to zapisy są tutaj: https://slowtalks.pl/slowletter

Z kodem „podcast” masz 20% zniżki na każdy produkt Slow Talks: https://slowtalks.pl/sklep/

Partnerem tego odcinka jest marka Lantre – autoryzowany Sprzedawca Apple, z którego sprzętu korzystam w pracy, także podczas tego nagarnia. Jeśli właśnie rozglądasz się za nowym telefonem czy komputerem, to daję znać, że Lantre uruchomiło program Lantre Plan, dzięki któremu nie musisz zwlekać z zakupem, gdy akurat nie masz wolnych środków lub wygodnie Ci płacić za sprzęt w mniejszych ratach.  Z nowym sprzętem Apple możesz rozwijać swoje pasje, pomóc sobie w pracy i cieszyć się rozrywką na poziomie PRO. https://lantre.pl/

Więcej treści ode mnie znajdziesz:

Trwa Black Week na slowtalks.pl – do 30% zniżki na wszystkie produkty rozwojowe! Spośród osób, które zakupią coś w trakcie trwania Black Weekn wylosuję jedną osobę, z która przeprowadzę 45 minutowe konsultacje na wybrany temat rozwojowy.

W tym odcinku mam ogromną przyjemność porozmawiać z Anią Augustynowicz, Augustynką – artystką, ilustratorką i animatorką, która również prywatnie tworzy swoją wymarzoną rzeczywistość dzieląc życie pomiędzy Bali a Warszawę. Na początku przeprowadzamy fajne ćwiczenie, które jest dla każdego z nas! Rozmawiamy o życiu na dwa domy, procesie twórczym, wyzwania w tworzeniu i o tym, że regularność buduje kreatywność.

Instagram Augustynki: https://www.instagram.com/augustynkaa/

Więcej treści ode mnie znajdziesz:

Według badań do około 25 roku życia nasze organizmy rozwijają się i produkują nowe komórki, a potem… no właśnie – zaczynamy się już starzeć. I brzmi to dość przerażająco, bo przecież dla wielu z nas ten 25 rok życia, jest wręcz takim punktem startu w dorosłym życiu. Wraz z upływającymi latami nasza twarz i ciało zaczynają się zmieniać nie tylko od zewnątrz, ale i od środka. Ja nie przepadam za mocnym ingerowaniem w mój organizm, ale kiedy rok temu poznałam akupunkturę kosmetyczną, to postanowiłam włączyć ją do mojego zestawu moich przeciwstarzeniowych działań. W tym odcinku porozmawiam z Kasadnrą Kulumą, naturopatką, Dietetyczką TCM, Terapeutką manualnych terapii twarzy i głowy oraz akupunktury kosmetycznej,  właśnie o akupunkturze kosmetycznej, która jest alternatywą dla medycy estetycznej.

Instagram Kasandry: https://www.instagram.com/kasandra.kulma/

Więcej treści ode mnie znajdziesz:

Zapraszam na solówkę z serii „Masz wiadomość” – czyli moje luźne przemyślenia na przeróżne tematy, które bardziej czuję intuicyjnie i są wynikiem moich doświadczeń oraz rozkmin. I dzisiaj będzie o takim moim ostatnim mocnym doświadczeniu czyli detoksie/oczyszczaniu jesiennym w duchu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

Instagram Karo Góralskiej, z którą detoks wg TCM: https://www.instagram.com/karonawakacjach/

Więcej treści ode mnie znajdziesz:

W tym odcinku porozmawiamy o życiu w Australii, a moją gościnią jest Joanna Strózik, która od 2014 roku mieszka w Australii, a na co dzień w social mediach dzieli się swoimi przygodami z krainy kangurów.

Instagram Asi: https://www.instagram.com/joacorka/ 
YouTube Asi: https://www.youtube.com/@JoannaStrozik

Więcej treści ode mnie znajdziesz:

Workation to w wolnym tłumaczeniu „pracowakacje”, czyli połączenie pracy zawodowej z okresem relaksu i podróżować do nowego miejsca. Taka forma pracy zdalnej staje się coraz popularniejsza i ja się wcale temu nie dziwię – sami z moim mężem od lat łączymy pracę z podróżowaniem i widzimy w tym wiele korzyści. Dlatego razem z Tomkiem Pieńczakiem pogadamy dzisiaj o naszej perspektywie na takie praco-wakacje – o tych korzyściach, ale też o tym, o co warto zadbać i jakie pułapki mogą czekać w tej wręcz idealnej wizji godzenia pracy z podróżowaniem.

A partnerem tego odcinka jest marka Lantre – autoryzowany autoryzowany Sprzedawca Apple, z którego sprzętu korzystam przy okazji każdego workation. Lantre: https://lantre.pl/

Więcej treści ode mnie znajdziesz na:

Świat sztuki jest mi bardzo bliski, no bo w końcu mieszkam pod jednym dachem z artystą. I sama mam misję, by do tego świata zapraszać każdego, bo wierzę, że sztuka jest dla wszystkich. Jednak nie raz spotkałam się ze sytuacja, że barierą wejścia do muzeum czy galerii sztuki jest przekonanie, że „przecież się na tym nie znam”. Czy to rzeczywiście powinno nas powstrzymywać? Od czego warto zacząć swoją przygodę ze sztuką? I dlaczego warto to zrobić – o tym będzie właśnie ten odcinek. I czuję, że do tej rozmowy nie mogłam wybrać lepszej gościni niż Maja Michalak, historyczka sztuki, która na codzień dzieli się swoją pasją w ramach projektu Pozaramami.

Instagram Mai: https://www.instagram.com/pozaramami/
Strona Pozaramami i kursy: https://pozaramami.com/

Więcej treści ode mnie znajdziesz na:

Zapraszam na solówkę z serii „Masz wiadomość” – czyli moje luźne przemyślenia na przeróżne tematy, które bardziej czuję intuicyjnie, niż opieram na badaniach i dowodach naukowych. Dzisiaj będzie o moich sposobach na jesienne dni i nie, nie będzie tam rady o tym, by wyjechać ku słońcu poza Polskę. A do podróży w głąb siebie i poszukiwań polecam dwie rzeczy mojego autorstwa:

Więcej treści ode mnie znajdziesz na: