Zapraszam na wakacyjny format podcastu Slow Talks, który jest taką wiadomością głosowa ode mnie do Ciebie. To moje luźne przemyślana na przeróżne tematy, które bardziej czuję intuicyjnie, niż opieram na badaniach i dowodach naukowych. W tym odcinku będzie o Matrixie, strachu przed zmianami i czy moim zdaniem czeka nas koniec świata.

Więcej treści ode mnie znajdziesz: 

Wakacyjny format „Masz wiadomość”, który jest taką wiadomością głosowa ode mnie do Ciebie. To moje luźne przemyślana na przeróżne tematy, które bardziej czuję intuicyjnie, niż opieram na badaniach i dowodach naukowych. Tym razem poruszam temat związków, jego faz i dlaczego tak ważna jest niezależność jednostki.

Więcej treści ode mnie znajdziesz: 

Zapraszam na wakacyjny format „Masz wiadomość”, który jest taką wiadomością głosowa ode mnie do Ciebie. To moje luźne przemyślana na przeróżne tematy, które bardziej czuję intuicyjnie, niż opieram na badaniach i dowodach naukowych. W tym odcinku rozmyślam o tym, co się dzieje, gdy wciąż oczekujemy i czekamy

Mimo moich 34 lat, wciąż czas lipca i sierpnia nazywam wakacjami. A jak wakacje, to i wyjazdy, słońce nad głowami przez wiele godzin i chęć udokumentowania tych wszystkich pięknych momentów. No i w tym odcinku mam coś dla tych wszystkich, którzy chcą swoje zdjęcia z wakacji wynieść na wyższy poziom! Między innymi o tym jak zrobić dobre zdjęcie, o co zadbać i jak do zdjęć pozować porozmawiam z  z duetem Life Catchers – Martą i Filipem, którzy prowadzą agencje kreatywną, specjalizują się w kreatywnym kontencie i dzielą wskazówkami, jak robić wyjątkowe zdjęcia bez spiny, z wykorzystaniem tego, co ma się w swoim otoczeniu.

Instagram Life Catchers: https://www.instagram.com/life.catchers/

Więcej treści ode mnie znajdziesz: 

W tym odcinku skupimy się na przyjemności i na obaleniu kilku przekonań związanych głównie z kobiecą seksualnością. Ten i mam nadzieję wiele innych wątków dotyczących przyjemności, seksualności, mitów związanych z kobiecym orgazem i przekonań dotyczących seksu poruszę w tej rozmowie z edukatorka seksualną Kasią Koczułap. Kasia jest autorką aplikacji do edukacji seksualnej, a na swoim Instagramie na co dzień pyta ludzi: „co z tym seksem”. Sama o sobie mówi, że seks to jej największa pasja i chce szerzyć ideę sekspozytywności. Robi to wszystko z misją, by życie seksualne nas wszystkich było lepsze – w dodatku, mam wrażenie, że robi to bardzo skutecznie!

Instagram Kasi: https://www.instagram.com/kasia_coztymseksem/
Aplikacja Co z tym seksem: https://apps.apple.com/pl/app/co-z-tym-seksem/id1526700597

Więcej treści ode mnie znajdziesz: 

Nie mam wątpliwości, że podróżowanie z partnerem/ką czy ze znajomymi kolosalnie różni się od tego, gdy w ekipie pojawia się… dziecko, a tym bardziej, gdy jest to bobas. I o ile o podróżowaniu dorosłych mogłabym Wam opowiadać i opowiadać, to w podróżach z dzieckiem moje doświadczenie równe jest zeru. Jednak, żeby pomóc tym, których taka podróż czeka, obalić pewne przekonania i zachęcić (mam nadzieję!) do podróży z dzieckiem, w tym odcinku porozmawiam z podróżnikami  Anią i Arturem, którzy na co dzień łączą pracę na etacie z podróżowaniem. Dodatkowo Ania swoim doświadczeniem z jak to nazywa: obozu macierzyńskiego dzieli się W podkaście „dziecko to nie bajka”. Ania szczerze opowiada o byciu Mamą i właśnie o tym, jak podróżować z bobasem. Kaja, córka Ani i Artura, za chwilę skończy dwa lata a zdążyła zjechać już Jordanię, odwiedzić Cypr i Maltę, spacerować po Rzymie i Watykanie, mieszkać 2 miesiące w Portugalii i spędzić majówkę w Paryżu i odbyć wiele podróży po Polsce. Choć brzmi to jak wymarzona sytuacja, wiem że łatwo nie było…

Instagram Ani i Artura: https://www.instagram.com/czasnawywczas/
Instagram Ani: https://www.instagram.com/dziecko_to_nie_bajka/
Podcast Ani: https://open.spotify.com/show/6JVLyPblgqmIGCWEdw40qY

Więcej treści ode mnie znajdziesz: 

Od trzech lat mój początek roku ma miejsce w październiku, kiedy to ląduję w nowym tymczasowym domu, a kończy się wraz z przyjazdem do Polski na wakacje. W tym odcinku, jak to przystało na koniec roku, wraz z moim mężem Tomkiem Pieńczakiem, podsumujemy sobie ten czas spędzony na Lanzarote, pod kątem tego, czego się nauczyliśmy. Będą to rzeczy związane z naszym rozwojem, pracą i relacją. Wierzę, że z ten odcinek może być inspiracją dla Ciebie do wprowadzenia u siebie nowego nawyku, czy spojrzenia na pewne rzeczy z innej perspektywy.

Przewodnik Rozwojowy: https://slowtalks.pl/product/przewodnik-rozwojowy-4-w-1/
A tu znajdziesz wersję testową: https://slowtalks.pl/product/wersja-testowa-przewodnik-rozwojowy/

A partnerem tego odcinka jest marka Lantre – autoryzowany sprzedawca Apple. To sklep idealny dla prawdziwych fanów marki oraz osób i firm, które poszukują wysokiej jakości urządzeń do codziennych zadań. Sklep Lantre powstał w wyniku inspiracji nowinkami technologicznymi, a wszyscy eksperci w nim pracujący mają wieloletnie doświadczenie w pracy ze sprzętem elektronicznym, no a to przekłada się na fachowe doradztwo. Co ważne, w Lantre dostaniecie od ręki rozbudowane konfiguracje sprzętów. To nieczęsta sytuacja na rynku. Mają też fajnie rozwiązane usługi finansowe, które można ogarnąć 100% online. Jeśli poszukujecie Noweg sprzętu, to koniecznie zajrzyjcie do ich sklepu i na ich Instagram – linki zostawiam w opisie odcinka. Sklep Lantre: https://lantre.pl/ 

Więcej treści ode mnie znajdziesz: 

O tym, jacy są Duńczycy, co może zaskoczyć w Danii i jaka jest ta idealizowana Kopenhaga porozmawiam z Anką Małysą, znaną też @ankasmietanka Śmietanka, która dzieli swoje życie pomiędzy Polskę i Danie oraz od lat intensywnie podróżuje po świecie.

Wypytałam ją o to, co takiego magicznego jest w Danii, o jej ulubione miejsca i o to, jak randkuje się z Duńczykami. Rozmawiamy o równości, nagości i czym tak naprawdę jest Hygge.

Profil Ani: https://www.instagram.com/ankasmietanka/?hl=en

Więcej treści ode mnie znajdziesz: 

Gdy pewnego dnia na Instagramie powiedziałam, że ja po prostu nie wiem, czy widzę siebie w roli mamy, to zalała mnie masa wiadomości od kobiet, które mają podobnie i które czują bunt przeciwko temu, że oczekuje się od nich zero-jedynkowej odpowiedzi.

Uważam, że okej jest nie wiedzieć. Uważam też, że ważne, aby ta decyzja o zostaniu rodzicem była podjęta świadomiem i żeby było to możliwe, to potrzebujemy mieć kontakt z samą/ym sobą – dojrzeć swoje przekonania, skrywane urazy, blokady i przepracować to, co jest dla nas trudne.

O przekonaniach związanych z macierzyństwem, jak rozmawiać o swoich decyzjach i świadomym macierzyństwie rozmawiam z Patrycją Jaskot, która pięć miesięcy temu została Mamą. Patrycja przez lata podróżowała po świecie, pracowała w telewizji, jest coachem kobiet, prowadzi dla nich warsztaty i pomaga wybierać siebie. 

Profil Patrycji na Instagramie: https://www.instagram.com/travelover.pl/
Odcinek z moim udziałem, o którym wspominam: https://open.spotify.com/episode/65Dc5dcPKxKIGgXbRZxInP

Więcej treści ode mnie znajdziesz: 

Partnerem odcinka jest marka Lantre – autoryzowanym sprzedawca Apple.

Sklep Lantre: https://lantre.pl/

W ostatnim czasie mam jakąś alergię na słowa produktywność, efektywność i wydajność. Być może bierze się to z tego, że za nimi idą hasła: „rób więcej! Daj z siebie wszystko! Nie marnuj ani sekundy! Nie odpuszczaj, ciśnij, no i obowiązkowo łączy się odpoczynek lub nicnierobienie z lenistwem i obijaniem. Tymczasem sama jestem fanką mądrego działania opartego o motywację wewnętrzna, priorytety, odpuszczanie i odpoczynek. Często mamy wrażenie, że ktoś kogo obserwujemy robi „tak dużo!” i zastanawiamy się, jak to w ogóle jest możliwe, przy okazji dowalając sobie, że wciąż robimy za mało. Tymczasem, z mojego punktu widzenia, potrzeba sporo pracy, przynajmniej na początku, włożyć w pracę… na soba – nad zrozumieniem swoich motywatorów, mechanizmów działania, sposobów na organizację, skupienie i odpoczynek.

Do rozmowy na ten temat zaprosiłam Kasię Ciejkę, która w sieci działa jako Travelicious i od 10 lat pisze o podróżach, fotografuje najpiękniejsze miejsca i inspiruje do odkrywania świata. Przy tym jest właśnie tą osobą, która często mierzy się z pytaniem: „jak to możliwe, że sama robisz tyle rzeczy?!”.

Profil Kasi na Instagramie: https://www.instagram.com/traveliciouspl/

Książka, o której wspominam w odcinku: „Codzienne rytuały. Jak pracują wielkie umysły.”

Więcej treści ode mnie znajdziesz: