Kjell Ekholm sätter sig ner i poddsoffan och börjar berätta om sina minnen från de intensiva åren i orkestern Paul Oxleys Unit. Men också mycket annat som har hänt i livet som musikredaktör. Garanterat medryckande lyssning och många goda skratt i det här avsnittet. Mycket nöje! Mera finns också att läsa i Kjells nya bok - De gyllne åren

Poddvärd: Larson Österberg

Mikael Crawford berättar om sin nya bok Drick Bröder och om sin syn på världen, bland annat om skillnaden mellan öst- och västnylänningar, osunt leverne, gonzo-journalistik och saftig inside-information om skapandet av sketchprogrammet Morjens!

Inspelat på Motel Marine i Ekenäs. Poddvärd: Larson Österberg

Nyt on syytä tarkistaa onko yrityksen nettipuoli kunnossa, koska kohta tapahtuu isoja muutoksia.

Amazon tulee ja nielaisee, jos ei ymmärrä mitä tapahtuu. Liikkeenjohdon konsultti Kari Wikholm, alias HC Wiki #wpsm toimistosta kertoo miten facebook, google ja niiden algoritmit toimii ja miten voit valmistautua tulevaan. Tavoitteena on saada netti räjähtämään ja sitten voi kävellä hymyillen pankkiin!

Sångerskan, musikern och författaren Annika Cleo besöker SlowCity-podden. Du får höra om hennes uppväxt i både Sverige och Finland och hur hon fann musiken och sin röst. Idag hjälper hon dig att hitta din. Lyssna så får du veta mera!

Möt Ia Snabb som driver Livsstilskällan i Ekenäs, Finland. Hon är biologen och läraren som sadlade om för att hjälpa andra att bli kvitt sin migrän och andra smärtor. Lyssna på hur en justering i din livsstil kan ha en avgörande inverkan för din hälsa. Lyssna på Ia, och märk att du tydligen inte är ensam om allsköns konstiga symptom!

Mycket nöje, önskar SlowCity-podden.

Skådespelaren Marcus Groth har kommit ut med en bok - en brutalt ärlig självbiografi. I den här live-podden berättar Marcus öppet om sitt liv så här långt, om triumferna och om sin kamp mot ångest och hur han hittade en väg ut ur den. Marcus berättar också om vikten av att närvarande här och nu. Inspelat på Motel Marine, Ekenäs november 2018. Poddvärd: Larson Österberg

Photographer Kevin Stewart looks back at two years in his new Ekenäs, Finland. How is life in SlowCity and what are the lessons learned, and is he doing his homework? Kevin speaks about his language training, visiting schools and his successful ongoing event: Poetry Night Open Mic

Regissör Erik "Miki" Pöysti besöker stugion. Han berättar om sin uppväxt i en teaterfamilj, sin flytt ut från storstan och vad allt det fört med sig. Vi får också höra om kulturhuset Karelias uppkomst och alla uppoffringar det krävt. Nej-sägare har det funnits gott om, men Erik har tuffat på. Kultur kommer inte serverat utan lite galenskap, envishet och stort mod!

Efter tiotals år inom underhållningsbranschen har Roger Liljestrand, alias Rogga, mycket att berätta. Här får du höra om livet som festfixare, turnémanager, musiker och de hårda realiteterna i branschen. Rogga berättar också om sina år i Sverige och om kändisar som t.ex Christer Sjögren från Vikingarna. Mycket nöje!

I den här "hemma hos"-intervjun berättar Christoffer om sitt liv på scenen och i medier. Du får höra om hur han nästan välte omkull Tarja Halonen och om hans tryckande möte med Jörn Donner. Men det blir också allvarligare tongångar - om att hitta sig själv och bli kvitt skamkänslor, att lära sig lita på sin intiution och hitta sin egen drag-queen eller drag-king!