Słucham Gadam

Dziś mam dla Was odcinek, który jest rozmową po przecinku. Przecinek postawiliśmy w czerwcu  2022 roku, kończąc odcinek SG# 101. Do podcastu przyszli wtedy Jarek  Szulski, Marcin Szala i Janek Niziński. Opowiedzieli o nowo otwierającym się liceum jakiego jeszcze nie było – Liceum Artes Liberales, czyli LAL.

Wtedy w czerwcu była gotowa wizja, misja, idea, program, ale jak to wszystko się połączy z rzeczywistością – tego jeszcze nie mogliśmy wiedzieć. Kończąc odcinek umówiliśmy się, że wrócimy do rozmowy po pierwszym semestrze.

No i jesteśmy. 

Tym razem to ja przyszłam do nich (wtedy jeszcze nie było wiadomo gdzie będzie siedziba szkoły).

Zapraszam do rozmowy z wychowawczynią -Magdą Kobosko, współtwórcami – Jarkiem Szulskim i Marcinem Szalą oraz z uczniami – Leną Wasiak, Mają Wróbel i Stasiem Orkwiszewskim.

Pytam moich gości:

Muzyka:

Jam Morgan Jazz Cafe

LINK:https://taketones.com/track/jazz-cafe

FREE CC LICENSE

Nie wiem jak Ty, ale ja bardzo często ostatnio rozmawiam z przyjaciółmi i znajomymi na temat potrzeby zmian w życiu zawodowym. Jedni właśnie odkrywają, że stan w jakim się znaleźli nazywa się syndromem wypalenia zawodowego. Inni przeszli przez wypalenie i na nowo chcą wrócić do aktywności zawodowej. Takie osoby zastanawiają się co zrobić, żeby zacząć pracować w taki sposób żeby historia wypalenia się nie powtórzyła. Są też osoby, które na skutek zmian przez jakie przeszli w ciągu ostatnich lat chcą pracować w innym środowisku lub w ogóle zmienić branże. Część osób mówi też o tym, że zauważyli, że ich życie zawodowe jest wypadkową wpływu środowiska, oczekiwań innych. Czasem przypadku. Finalnie mają poczucie, że to nie oni podjęli decyzję o tym co robią obecnie zawodowo.

Z takimi refleksjami i potrzebami nie trzeba być samemu.  Można skorzystać ze wsparcia job coacha.

O tym kim jest job coach i w czym może nam pomóc porozmawiam dziś z moją siostrą Joanną Goryszewską, część z Was może pamiętać Asię z SG#017  odcinaka, w którym opowiadała jak wygląda studencka rzeczywistość w dużym mieście.

Dziś Asia jest już wykształconą  lingwistką, która musiała spróbować etatu w wielu firmach, zanim postanowiła założyć własną działalność. I teraz  już wie, że nie potrafi skupić się w 100% na jednej dziedzinie pracy i, co najważniejsze, że nie ma w tym nic złego. 

Obecnie zajmuje się tłumaczeniem napisów, nauczaniem biznesowego angielskiego i job coachingiem. Jej osobistym celem jest pomoc w budowaniu miejsca pracy dopasowanego do każdego indywidualnie, ze szczególnym uwzględnieniem neuroatypowości.

Zapraszam do naszej rozmowy, z której dowiesz się:

Jeśli chcesz skontaktować się z Asią, napisz do niej wiadomość:

Muzyka:

Jam Morgan Jazz Cafe

LINK:https://taketones.com/track/jazz-cafe

FREE CC LICENSE

Listen to “SG#103 Job Coaching | Joanna Goryszewska” on Spreaker.

Skąd bierze się narcyzm?

Dlaczego wchodzimy w relacje z narcyzami?

Jak wyzwolić się z uwikłania w relację z osobą narcystyczną?

Na temat narcyzmu jest dostępnych sporo materiałów, które wiele tłumaczą. Jednak z mojej perspektywy zatrzymują się w pół drogi i nie pokazują pełnego obrazu istoty uwikłania w relację z osobą narcystyczną. Brakowało mi też informacji, wskazówek, które pomogły by mi uwolnić się z takiej relacji na dobre.

Dlatego z dużym zainteresowaniem sięgnęłam po książkę, o której niezwykle ceniona przeze mnie psychoterapeutka Jola Toporowicz pisze tak:

,,Głęboka, wnikliwa refleksja Anity Dudziak nad kondycją człowieczeństwa i widzianą wyraźnie pandemią narcyzmu w otaczającym świecie otwiera przestrzeń nadziei na wyjście ze zmagań i walki w kierunku budowania spójności z naszą ludzką istotą na głębokim, egzystencjalnym poziomie. W miejscu, gdzie wszyscy jesteśmy połączeni jakością doświadczania życia, za którą tęsknimy: lekkością, poczuciem wartości, wolnością i tworzeniem. W obliczu toczących się globalnie zmian rozumienie narcyzmu zawarte w tym opracowaniu to także szczelina, przez którą widać drogę wejścia w nowy paradygmat i rozproszenie konieczności udziału w powtarzających się cyklicznie scenariuszach, na poziomie codzienności każdego z nas i na poziomie wspólnoty, jaką jesteśmy jako ludzie. Niełatwy, piękny, poruszający przekaz.”

Kim jest Anita? Absolwentką socjologii i wschodoznawstwa, które ukończyła na poznańskim UAM. Od wielu lat zajmuje się głęboką analizą i filozofią dotyczącą działania rzeczywistości społecznej w wymiarach zarówno indywidualnym jak i zbiorowym. Do swoich rozważań włącza pierwiastek transcendentny w ujęciu neognostycznym, który uważa za niezbędny do transparentnego i trafnego pojmowania zjawisk, w które zaangażowani są ludzie. Człowieka traktuje jako istotę, której manifestacja jest obecna w różnych warstwach rzeczywistości, również tych niewidocznych dla oka.

Mi osobiście rozmowa z Anitą i jej książka przyniosły dużo ulgi i spokoju, ciekawa jestem jakie uczucia, emocje i przemyślenia przyniesie Wam.

Chcesz dowiedzieć się więcej o Anicie i jej pracy,

poniżej linki do:

Muzyka:

Jam Morgan Jazz Cafe

LINK:https://taketones.com/track/jazz-cafe

FREE CC LICENSE

Muzyka:

Jam Morgan Jazz Cafe

LINK:https://taketones.com/track/jazz-cafe

FREE CC LICENSE

W Chile był rybakiem, w Patagonii o mało nie został gaucho (kowbojem), w Finlandii włóczył się po mokradłach dalekiej Laponii i zbierał maliny nordyckie. Mówi o sobie – jestem genetycznie uzależniony od miejsc niepopularnych i położonych poza szlakami. Tropi wilki i włóczy się po bagnach. Wydał książkę ,,Mikrowyprawy w wielkim mieście”, niedługo kolejna. O mikrowyprawach pisał w „Gazecie Wyborczej”, obecnie publikuje felietony w magazynie „Poznaj świat”, prowadzi program w Dzień Dobry TVN oraz Travel Channel: „Mikrowyprawy z Łukaszem Długowskim”. Wierzy, że nie trzeba być himalaistą, żeby przeżyć przygodę, dlatego wspólnie z żoną organizują Mikrowyprawy. 

Chcesz wyjechać na Mikrowyprawę?

Tu znajdziesz aktualną ofertę: Mikrowyprawy

Możesz na bierząco śledzić podróże Łukasza:

https://www.instagram.com/mikrowyprawy/

https://www.facebook.com/mikrowyprawy

Muzyka:

Jam Morgan Jazz Cafe

LINK:https://taketones.com/track/jazz-cafe

FREE CC LICENSE

Jak uniezależnić się od słodyczy i trwale zmienić swoje nawyki żywieniowe? Skąd bierze się nasza bezradność wobec podjadania? Na czym polega różnica między sytością, a nasyceniem? Czym są choroby neurodegeneracyjne i jak zapobiegać im za pomocą diety? Jak poziom zasobów psychoenergetycznych wpływa na naszą dietę? Czego możemy nauczyć się w kwestii odżywiania od starożytnych Słowian? Czy buraki mogą zastąpić nam kawę?

Skierowałam te pytania do Mikołaja Choroszyńskiego dietetyka, psychodietetyka, badacza, wykładowcę akademickiego i autora bestsellerowych publikacji poświęconych odżywianiu. Mikołaj jest inicjatorem badań z zakresu prewencji chorób neurodegeneracyjnych za pomocą diety (w tym choroby Alzheimera), członkiem Polskiego Stowarzyszenia Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia. Zawodowo pomaga osobom naprawiać swoje relacje z jedzeniem. Prywatnie żyje w duchu zero waste i ze spokojem stara się zmienić świat na lepsze.

Chcesz dowiedź się więcej o pracy Mikołaja?

Polecam jego książki:

,,Dieta MIND – Sposób na długie życie”

,,Uzależnienie od słodyczy”

Linki:

bdieta.pl

https://www.facebook.com/bdieta

kanał YT  Mikołaj Choroszyński

profil na Instagramie choroszynskipsychodietetyk

Muzyka:

Jam Morgan Jazz Cafe

LINK:https://taketones.com/track/jazz-cafe

FREE CC LICENSE

Nawiasem Mówiąc, czyli Michalina Dyczkowska. Gdy nie pisze, śpi – i śni, o pisaniu. Bo pisanie od dziecka było jej sposobem na porządkowanie myśli. Na profilu Nawiasem Mówiąc dzieli się wierszami, które określa mianem uczuciownika.

Rozmawiamy z Michaliną:

Muzyka:

Jam Morgan Jazz Cafe

LINK:https://taketones.com/track/jazz-cafe

FREE CC LICENSE

Co się z nami dzieje u progu wyzwań? Czy my kobiety sobie na nie pozwalamy? Czy się na nie odważamy?
Dlaczego się wycofujemy? Co nas blokuje przed pójściem za marzeniami i powołaniem?
Kim jest nasz Krytyk wewnętrzny?
Co wzmaga nasz strach?
A czy MY kobiety potrafimy się wspierać? Siebie same i siebie nawzajem ?
No właśnie, jak to jest z wspieraniem siebie nawzajem? Potrafimy to robić, czy nie?
Czy umiemy MY kobiety okazywać sobie empatię, prosić o pomoc, udzielać tej pomocy.
Jesteśmy zazdrosne, czy nie? Cieszymy się z osiągnięć i sukcesów innych kobiet?
A może przesadzamy z byciem miłą, dlaczego?

To część pytań, na które w tej rozmowie odpowiada Marta Iwanowska-Polkowska.

Część z Was może pamiętać Martę z rozmowy #045 Pamiętaj aby się dziś nażyć!

Jak mówi o sobie – jestem przede wszystkim człowiekiem, odważnym i autentycznym. Czuję i przeżywam. Gubię się i odnajduję drogę. Coraz rzadziej wstydzę się tego kim jestem i co mam do powiedzenia. Staram się być odważna w życiu, nie tylko w pracy. Ale JA, to także trenerka w biznesie, psycholożka, certyfikowana coach’yca (PCC ICF). Często mówię o sobie, że jestem towarzyszką – bo towarzyszę innym w  procesach urzeczywistniania swojego JA. Pracuję z kobietami, pracuję z liderkami i liderami. Wspieram innych w odważnym życiu, w odważnej karierze, w odważnym liderstwie. Pamiętam, żeby się #nażyć! I przypominam o tym innym.

Marta jest też facylitatorką podejścia „Playing BIG” wg. Tary Mohr. Coraz śmielej wspiera więc inne kobiety w tym, by odważyły się „Play BIG”, czyli podjąć wyzwanie!  Dlatego nie boi się żeńskich końcówek w nazwach zawodów. Jest też autorką kart do pracy coachingowej „Drzwi do JA”, które wydała w maju 2019 roku. Oraz kart „Ludzki Rozwój – Ludzka zmiana”, które miały premierę w marcu 2020r. Nagrywa też swój podcast „Urzeczywistnij swoje JA”, który dedykuje odważnym kobietom, jak i odważnym liderkom i liderom.  

Linki, pod którymi znajdziesz więcej informacji na temat pracy Marty: 

strona –   manufakturarozwoju.pl

fanpage –  https://www.facebook.com/ManufakturaRozwoju/

instagram –  https://www.instagram.com/marta.iwanowska.polkowska/

LinkedIn –  https://www.linkedin.com/in/marta-iwanowska-polkowska/

Muzyka:

Jam Morgan Jazz Cafe

LINK:https://taketones.com/track/jazz-cafe

FREE CC LICENSE

,,To jest książka dla kobiet. Tych ze ściśniętym gardłem. Tych, które mówią zawsze za cicho, za głośno, w niewłaściwym momencie, za dużo. Tych, które rzadko słyszą siebie. Tych, które nie zostały wysłuchane.

Mówcie o sobie pełnym głosem.

Mówcie, co chcecie.

Mówcie o sobie dobrze.”

Tak pisze Aleksandra Więcka we wstępie do swojej książki  – ,,Jak mówić o sobie dobrze. Opowiedz swoją historię i rozwiń skrzydła w życiu i biznesie”.

W rozmowie pytam Olę:

Ola w swoim zawodowym życiu łączy role: story designerki, dziennikarki, socjolożki, dramatopisarki, moderatorki design thinking. Jest specjalistką od projektowania historii. Łączy storytelling z metodą Design Thinking i treningiem kreatywności. Uczy innych, jak opowiadać o sobie, markach, firmach, filmach i o czym, kto jeszcze chce opowiadać.

Jest absolwentką Laboratorium Dramatu i Krakowskiej Szkoły Scenariuszowej. Współpracowała m.in TVN, AGORĄ, PKN ORLEN, Hellenic Coca Cola, SheXo Deloitte, Idea Bank, Mbank, BZWBK, IMS Group. Jest doktorantką na Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie (Management in new technologies). Wykłada na School of Form w Poznaniu, oraz SWPS i Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie.

Muzyka:

Jam Morgan Jazz Cafe

LINK:https://taketones.com/track/jazz-cafe

FREE CC LICENSE

Od 18 lat uczy ludzi projektować komunikację w różnych wymiarach. Zawsze bazuje przy tym na psychologii poznawczej i neuronaukach. Sprawdzał teorie w praktyce pracują z firmami w Australii, Austrii, Słowenii, Chile, Mołdawii, Włoszech i Polsce. Autor książek, „Porozmawiajmy o komunikacji”, „Złap równowagę” i „Viral”, „Prezentacje. Po prostu!” oraz anglojęzycznej „Life’s a pitch and then you die” . Przetłumaczył 12 książek z zakresu poradnictwa i psychoterapii. Współpracował z Malemanem, Charakterami, Dolce Vita i Mother Mag. Jego wystąpienie na TEDx SGH obejrzano w sieci ponad 110 tysięcy razy. Od ponad 9 lat związany z WSB, gdzie projektuje kierunki i wykłada, głównie w obszarze brandingu, marketingu i komunikacji. Wykłada też na USWPS, SGH i AGH.
Szkoli m.in. w Allegro, Dynatrace, Santanderze, Nordea IT. Współpracuje z Europejską Agencją Kosmiczną i GNSSA, gdzie współtworzy programy szkoleniowe dla startupów i konsultantów.

Pytam Piotra o to:

Chcesz dowiedzieć się więcej o działaniach Piotra, przeczytać jego artykuły i dowiedzieć się nad czym aktualnie pracuje?

Zachęcam do wejścia na stronę Piotra – bucki.pro

Muzyka:

Jam Morgan Jazz Cafe

LINK:https://taketones.com/track/jazz-cafe

FREE CC LICENSE