¡Naves a máxima velocidad!

Escucha nuestro podcast, con el autor Toño Malpica de su libro “Invasión Extraterrestre” y descubre esta divertida historia.

¿Resiliencia? Hemos escuchado muchas veces esta palabra, pero ¿Sabemos a qué se refiere? ¿Alguna vez hemos desarrollado la resiliencia? Te invitamos a escuchar este episodio en el que Ivonne Klein nos comparte que es la resiliencia, cuantos tipos hay y nos da algunos ejemplos extraordinarios de ella. ¡No te lo pierdas!

Escucha nuestro podcast y descubre de voz de Jaime Alfonso Sandoval de que trata su libro “Cuentos justos para tiempos injustos”

A veces nos encontramos en situaciones que nos producen frustración, pero ¿Sabemos cómo manejarla? ¿En qué parte del cuerpo sentimos la frustración? ¿Qué tipos de pensamientos vienen a nosotros cuando nos sentimos frustrados? ¿Qué hacemos? En este episodio Ivonne Klein nos lleva paso a paso para poder manejar la frustración ¡No te lo pierdas!

¿Bienestar emocional? Acompañanos en este episodio a descrubrir en que consiste el bienestar emocional y la importancia que tienen los vínculos que vamos construyendo a lo largo de nuestra vida.

Miedo y ansiedad ¡También son emociones! ¿Te parecen conocidas? En este episodio conoceremos las diferencias entre estas dos emociones y algunas estrategias que podemos utilizar para trabajarlas.

¿Sabías que nuestras emociones se clasifican? Nuestra expresión facial, las neuroimágenes y nuestro entorno social entre otras cosas, pueden determinar una clasificación de nuestras emociones. Acompaños en este episodio a descubrir la propuesta que nos hace Ivonne Klein para clasificar las emociones.

El bienestar personal y social son muy importantes en nuestro entorno, no se trata solo de sentirnos bien con nosotros mismos sino también contribuir con la sociedad. Acompañamos en este episodio a descubrir de la mano de Ivonne Klein, ¿para qué es necesario educarnos socioemocionalmente? ¿cómo lo hacemos? y ¿en qué consiste esta educación?

Sentir nos sirve para sobrevivir, ¿sabías que nuestras emociones nos protegen? Descubre en este episodio, como nuestras emociones nos dan alertas sobre posibles amenazas, pero también nos sirven como un vínculo para construir relaciones con otras personas.

Bienvenidos a este podcast de Grupo SM, El mundo de las emociones. ¿Porqué es importante entender nuestras emociones? acompañanos en este episodio a descubrir la importancia que tienen nuestras emociones y como todo lo que sucede a nuestro alrededor influye en como nos sentimos.