SmallTalk

Crush, verknallt oder wirklich verliebt? Und woran merken wir eigentlich, ob wir gerade einen Menschen kennenlernen oder uns eher in unsere eigene Vorstellung von ihm verlieben?

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In Teil 2 unserer Dating-Reihe sprechen wir darüber, worauf es in den ersten Dates und Kennenlernphasen wirklich ankommt. Warum wir manchmal aus den kleinsten Gesten riesige Liebesbeweise machen, offensichtliche Muster ignorieren und viel zu sehr damit beschäftigt sind, dem anderen zu gefallen, anstatt uns zu fragen, ob wir ihn überhaupt mögen.

Außerdem diskutieren wir, warum ein erstes Date nicht unbedingt im schicken Restaurant stattfinden muss, welche Fragen beim Kennenlernen wirklich interessant sind und weshalb diese ganzen Dating-Spielchen vielleicht nicht ganz so clever sind, wie manche Dating-Gurus behaupten.

Und bevor wir zum Thema Dating kommen, sprechen wir noch über Ferien mit Kindern, unsere ziemlich unterschiedlichen Kindheiten und die Frage, wie viel Freiheit Kinder und Jugendliche eigentlich brauchen.

Eine Folge über Dating, Erwartungen und die Kunst, einen Menschen wirklich kennenzulernen, ohne sich selbst dabei zu verlieren.

Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk!

Hier findest du Isi und Monya auf Instagram:

Isabel Morelli

Monya Harchafe

Wie datet man eigentlich gesund? Und (vielleicht noch viel wichtiger) was sollte passieren, bevor wir überhaupt anfangen zu daten? In dieser Folge geht es genau darum.

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Isi und Monya sprechen in dieser Folge darüber, warum wir uns oft sehr genau überlegen, wen wir suchen, aber viel zu selten hinterfragen, aus welchem inneren Ort heraus wir überhaupt suchen. Wollen wir wirklich einen Menschen kennenlernen oder soll da jemand eine Lücke füllen, uns Sicherheit geben, unseren Wert bestätigen oder endlich dafür sorgen, dass wir uns vollständig fühlen?

Isi und Monya sprechen über alte Beziehungsmuster, vergangene Erfahrungen und darüber, warum manchmal ziemlich offensichtliche Dinge übersehen werden, sobald man jemanden unbedingt will. Außerde stellen sie die Frage, was eine gesunde Beziehung eigentlich bedeutet, wenn man bisher vielleicht vor allem ungesunde Beziehungen kennengelernt hat.

Es geht um Selbstwert, Werte und Non-Negotiables, darum, Liebe nicht nur geben, sondern auch empfangen zu können, und um die Fähigkeit, beim Dating auch einfach mal früher Nein zu sagen.

Und weil das Thema viel zu groß für eine Folge ist, machen Isi und Monya daraus eine kleine Reihe. Heute geht es um alles, was vor dem ersten Date passiert. Im nächsten Teil gehen sie dann tatsächlich daten.

Ach ja: Vorher diskutieren Isi und Monya noch knapp eine halbe Stunde darüber, ob man seinen Freundinnen oder Freunden ungefragt sagen darf, dass ihr Outfit scheiße aussieht, warum Monya Männer aus Röhrenjeans retten möchte und weshalb Isi einen persönlichen Feldzug gegen Kitten Heels führt.

Also eigentlich alles wie immer.

🎙️ Wenn euch die Folge gefällt, lasst uns eine Bewertung da. Dieses Mal zählt sie offiziell als nachträgliches Geburtstagsgeschenk für Isi.

Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk!

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Isabel Morelli

Monya Harchafe

Ist GTA 6 wirklich Fremdgehen? Darf der Partner für ein neues Game mal ein Wochenende abtauchen? Und warum sorgt die Vorstellung, dass der eigene Partner mit einem virtuellen Charakter flirtet, gerade ernsthaft für Beziehungskrisen?

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In dieser Folge starten wir mit einer Internetdebatte, die vollkommen eskaliert ist: Frauen kündigen an, sich von ihren Partnern zu trennen, wenn diese GTA 6 spielen, unter anderem wegen der virtuellen Beziehung zwischen den beiden Hauptcharakteren. Und natürlich landen wir ziemlich schnell bei einer viel größeren Frage: Was empfinden wir eigentlich als Fremdgehen? Wo beginnt Eifersucht? Und wie viel Freiheit sollte es innerhalb einer Beziehung geben?

Es geht um Gaming und Dark Romance, um die Frage, was für uns überhaupt als Fremdgehen zählt und darum, warum wir die Leidenschaften unseres Partners nicht immer verstehen müssen, um sie trotzdem ernst zu nehmen.

In dieser Folge geht es unter anderem um:

Eine Folge über Beziehungen, unterschiedliche Leidenschaften und die Frage, wie viel schöner Partnerschaft sein kann, wenn wir uns gegenseitig ein bisschen mehr Raum lassen und trotzdem echtes Interesse füreinander behalten.

Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk!

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Isabel Morelli

Monya Harchafe

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Warum haben gerade so viele Frauen Angst davor, "zu viel", "kompliziert" oder "anstrengend" zu sein? Und was passiert mit uns und unseren Beziehungen, wenn wir anfangen, Bedürfnisse, Grenzen und Gefühle zurückzuhalten, damit bloß niemand geht?

In dieser Folge sprechen wir darüber, woher der Wunsch kommt, möglichst unkompliziert zu sein, von Selbstwertthemen und Verlustangst über Harmoniebedürfnis bis hin zu gesellschaftlichen Rollenbildern. Und darüber, warum genau die Strategie, die uns einmal vor Ablehnung schützen sollte, heute echte Nähe verhindern kann.

Wir sprechen außerdem über Kommunikation und die Frage, warum ein klares Nein, direkte Worte oder das Äußern eigener Bedürfnisse für manche Menschen bereits "anstrengend" sein können. Denn was der eine kompliziert findet, kann für den anderen genau das sein, was eine Beziehung sicher und unkompliziert macht.

In dieser Folge geht es unter anderem um:

Eine Folge über Selbstwert, Anpassung, Beziehungen und die Erkenntnis, dass echte Nähe erst entstehen kann, wenn wir aufhören zu performen und uns erlauben, wirklich gesehen zu werden.

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Monya Harchafe

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Wann ist Fürsorge ein Ausdruck von Liebe und wann wird daraus „Mothering“? Und warum diskutieren wir über moderne Beziehungen inzwischen so oft in Extremen?

In dieser Folge sprechen Monya und Isabel über Fürsorge, Rollenbilder und die Frage, warum dieselbe Handlung völlig unterschiedlich bewertet wird, je nachdem, ob sie von einem Mann oder einer Frau ausgeht. Dabei geht es vor allem darum, aus welcher Haltung heraus wir etwas für unseren Partner tun – freiwillig und liebevoll oder aus Erwartung, Pflicht und Selbstaufgabe.

Außerdem sprechen wir über Feminismus, Eigenverantwortung, traditionelle Beziehungsvorstellungen und darüber, warum Social Media Beziehungen zunehmend wie einen Leistungsaustausch erscheinen lässt: Was bringst du mit? Was bekomme ich zurück? Und wo bleiben dabei Liebe, Wohlwollen und echtes Miteinander? Außerdem erzählt Monya von ihrem intensiven "Heimreise"-Wochenende und stellt die neue kostenlose Live-Reihe "Von Coach zu Coach" vor.

Eine Folge über Fürsorge, Rollenbilder und die Frage, wie Beziehung aussehen kann, wenn wir aufhören, Liebe gegeneinander aufzurechnen.

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Isabel Morelli

Monya Harchafe

🎙️ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine Bewertung und wenn du sie mit Menschen teilst, die sich darin wiederfinden könnten.

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Diese Folge ist etwas anders. Heute sitzt Monya alleine vor dem Mikrofon und teilt fünf Erkenntnisse, die ihr Leben und ihre Sicht auf sich selbst in den letzten Jahren nachhaltig verändert haben.

Es geht um Erfahrungen, die man nicht einfach lesen oder verstehen kann, sondern erst wirklich begreift, wenn man sie selbst durchlebt. Über Krisen, Loslassen, Veränderung und die Frage, warum persönliches Wachstum oft genau dort beginnt, wo wir am liebsten fliehen würden.

Eine sehr persönliche Folge über innere Prozesse, emotionale Heilung und die kleinen Perspektivwechsel, die manchmal alles verändern.

Darum geht es in dieser Folge:

Eine Folge über Loslassen, Bewusstsein, Selbstreflexion und darüber, wie aus Erfahrungen echte Weisheit entstehen kann.

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Monya Harchafe

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Human Foundations

Warum fühlen wir uns zu bestimmten Menschen hingezogen? Worauf achten wir wirklich beim Dating? Und wie verändert sich der Blick auf sich selbst, wenn man plötzlich versteht, dass das eigene Gehirn einfach anders funktioniert?

In dieser Folge beantworten wir eure Fragen rund ums Kennenlernen, erste Dates und Partnerwahl. Wir sprechen darüber, warum Attraktivität so viel mehr ist als Optik, weshalb Humor, Ausstrahlung und emotionale Reife Menschen plötzlich unglaublich anziehend machen können und welche Red Flags wir schon beim ersten Kennenlernen ernst nehmen würden.

Außerdem geht es um die Frage, ob wir uns unsere Partner wirklich aussuchen oder ob unsere Prägungen und unbewussten Muster dabei eine größere Rolle spielen, als uns bewusst ist.

Im zweiten Teil der Folge wird es sehr persönlich: Monya spricht offen über ihre ADHS-Diagnose im Erwachsenenalter, den langen Leidensweg davor und die enorme Erleichterung, endlich zu verstehen, warum bestimmte Dinge im Alltag so schwer waren. Gemeinsam sprechen wir über Hyperfokus, Prokrastination, Selbstzweifel, Scham, Medikamente, einen ganzheitlichen Umgang mit ADHS und darüber, wie Angehörige Betroffene besser unterstützen können.

In dieser Folge geht es unter anderem um:

Eine Folge über Dating, Psychologie, Beziehungsmuster, Neurodivergenz und die Erkenntnis, wie viel Selbstmitgefühl entstehen kann, wenn wir anfangen, uns selbst wirklich zu verstehen.

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Isabel Morelli

Monya Harchafe

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Human Foundations

In dieser Folge geht's erstmal ganz klassisch um den deutschen Sommer und warum wir als Land einfach nicht für Hitze gemacht sind. Von geschmolzenen Gartenschuhen bis zur Frage, warum es in Texas erträglicher ist als in Frankfurt, wird ordentlich gemeckert.

Dann wird's persönlich: Isi nimmt euch mit auf ihren Werdegang, von Marketing und Eventbranche zu mittlerweile knapp 30 Ausbildungen im Bereich Coaching, Ernährung, Psychologie und angewandte Neurologie. Sie erzählt, warum die meisten Coaching-Ausbildungen an den entscheidenden Stellen versagen, was Zertifikate wirklich wert sind (nämlich meistens nichts) und welche ihrer Weiterbildungen bis heute am meisten under- bzw. overdelivert haben.

Ein Gespräch über Wetterfrust, Ausbildungs-Bullshit und die Frage, warum ein Stück Papier noch lange keine Kompetenz beweist.

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Monya Harchafe

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Human Foundations

Wann ist eine Lüge wirklich eine Notlüge? Und gibt es Situationen, in denen sie moralisch vertretbar ist?

In dieser Folge sprechen wir über Scham, Konfliktvermeidung, Bindung, Vertrauen und darüber, warum die meisten Menschen nicht lügen, um anderen zu schaden, sondern um sich selbst vor Angst, Ablehnung oder Konfrontation zu schützen.

Wir sprechen über alte Prägungen, kindliche Überlebensstrategien, den Preis von Unehrlichkeit und darüber, warum hinter einer Lüge oft viel mehr steckt als bloße Absicht. Gleichzeitig geht es auch um die Perspektive derjenigen, die belogen werden, und warum genau dort oft tiefe Verletzungen entstehen.

Außerdem wird es persönlich: Wir sprechen offen über eigene Unsicherheiten, den Umgang mit Verletzlichkeit und darüber, warum man Menschen ihre inneren Kämpfe oft überhaupt nicht ansieht.

In dieser Folge geht es unter anderem um:

Wenn du lernen möchtest, menschliches Verhalten wirklich zu verstehen, und zwar biologisch, psychologisch, systemisch und neurobiologisch, dann schau dir unseren Onlinekurs "Human Foundations" an: Human Foundations

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Isabel Morelli

Monya Harchafe

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Human Foundations

Wann ist eine Frau eigentlich weiblich?

In dieser Folge sprechen wir über die unzähligen Bilder von Weiblichkeit, die uns täglich begegnen, auf Social Media, in Beziehungen, durch kulturelle Prägungen, unsere Familien und unsere eigene Geschichte.

Wir sprechen darüber, warum Kontrollverhalten oft nichts mit Männlichkeit zu tun hat, sondern mit erlebtem Kontrollverlust. Warum viele Frauen glauben, nicht „weiblich genug“ zu sein. Warum die Beziehung zur eigenen Mutter dabei eine größere Rolle spielen kann, als vielen bewusst ist. Und weshalb vielleicht genau die Frage das eigentliche Problem ist.

Außerdem teilen wir spannende Perspektiven aus einer Umfrage unter männlichen Followern: Was empfinden Männer eigentlich als feminin? Und denken sie überhaupt in diesen Kategorien?

Diese Folge ist eine Einladung, den Blick von gesellschaftlichen Rollenbildern weg und zurück zu dir selbst zu richten.

In dieser Folge geht es unter anderem um:

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Isabel Morelli

Monya Harchafe