Coucou et bienvenue dans SMILE ! Ton podcast préféré. 🎙

Je suis de retour, avec de nouveaux épisodes. 😉

Le premier épisode est filmé... en effet, tu me vois, une fois l'introduction passée. ÉCOUTE-LA quand même ! Oh ! Je te voyais venir, ahah. 😂

Je suis si heureuse de te retrouver, autour de la saison 6 ! DÉJA ? Tu étais là en 2020 ? Bientôt 5 ans qu'on partage nos vies. Tu es peut-être mon âme sœur ? Qui sait ? 😜

Dans l'épisode du jour, je te donne de mes nouvelles...

À partir de la semaine prochaine, les épisodes sortiront mercredi (comme d'habitude).

Retrouve-moi sur instagram :

https://www.instagram.com/annelizdeba/

Procure-toi ton Guide SMILE, dès maintenant :

https://www.ateliersmile.fr/product-page/le-guide-smile-pour-se-reconstruire

Rejoins-moi sur YouTube, je prépare mon retour...

https://www.youtube.com/@annelizdeba

Bonne journée, bonne année et belle vie à toi. 🌻

Avec Amour,

Anne-Liz ❤️

Bienvenue dans SMILE !

Dans l'épisode du jour, j'interview Padmae. Nous parlerons ensemble des troubles mentaux et en s'aidant de son propre vécu, elle nous partagera des conseils pratiques.

Retrouve Padmae sur tous les réseaux sociaux : @kingpadmae

Bonne écoute,

Anne-Liz

BIENVENUE DANS SMILE !

Dans l'épisode du jour, je t'apprends à recevoir un compliment, sans en donner un en retour.

Bonne écoute !

Avec Amour,

Anne-Liz

Coucou, c'est Anne-Liz et bienvenue dans SMILE !

Aujourd'hui, je reçois Salim, auto-entrepreneur spécialisé en communication, afin de parler du harcèlement et du rôle des témoins. Tu découvriras plusieurs astuces à mettre en place, si tu es confronté.e à des scènes de violences.

Numéros d'aide :

Retrouve Salim sur instagram : @salimbendjilani

https://www.instagram.com/iamsalimb/

Bonne écoute,

Anne-Liz

Dans l'épisode du jour, on revient sur la définition de la confiance en soi et je te donne des conseils avant de l'augmenter.

Ps : écoute le podcast de David Laroche.

Bonne écoute,

Anne-Liz

BIENVENUE DANS SMILE ! 😁

On se retrouve aujourd'hui pour le premier épisode de ta nouvelle série préférée : "Et toi, que dirais-tu ?"

Aujourd'hui, j'ai à cœur de te réconforter, si comme moi, tu as survécu à une agression sexuelle.

Bonne écoute !

Avec Amour,

Anne-Liz ❤️

BIENVENUE DANS SMILE ! 😁

Ton podcast préféré est de retour, pour une nouvelle série intitulée : " Et toi, que dirais-tu ? "

Rdv dès mercredi 6 mars, un mercredi sur deux.

Pleins de bisous.

Avec Amour,

Anne-Liz ❤️

Coucou c'est Anne-Liz !

Dans ce dernier épisode, je veux te dire à quel point je t'aime. Tu es facile à aimer et ce sera toujours le cas.

TU ES FACILE À AIMER !

Je te souhaite une belle journée, un bon réveillon et une merveilleuse année 2024.

2024 : c'est TON année !

Avec Amour,

Anne-Liz ❤️