巷に溢れる催眠商法には「返報性の原理」を巧みに利用したものがあります。返報性の原理の中でも「譲歩の返報性」は、ビジネスの場でよく使われる交渉術ですが、これを悪用されることも多いです。不本意な買い物をしてしまわないように「NO」と言う勇気を持ちましょう！https://mindharmony.care/%e5%bf%83%e7%90%86%e5%ad%a6/%e6%97%a5%e5%b8%b8%e7%94%9f%e6%b4%bb%e3%81%ab%e3%81%bf%e3%82%89%e3%82%8c%e3%82%8b%e5%bf%83%e7%90%86%e5%ad%a6%e3%80%80%e2%91%a0%e3%80%8c%e8%bf%94%e5%a0%b1%e6%80%a7%e3%81%ae%e5%8e%9f%e7%90%86%e3%80%8d/ 「返報性の原理とは」

癒しの音と言われている「ソルフェジオ周波数」特に528Hzと396Hzにはストレスや不安を緩和させるとも言われています。心が疲れた時、リラックスしたい時などに聴いてみるのもいいかと思います😊 https://youtu.be/EW4iydAQCUo https://youtu.be/bbmyM0j5Do0

早いもので音声配信を始めて1ヶ月経ちました！この1ヶ月で感じた色々な気付きや感想などお話してます😊

香港の旧正月では「利是(ライシー)」🧧と言われるお年玉を渡す習慣があります。子どもへだけでなく、大人へも渡します。その他、赤い洋服や下着を新しく買ってお正月に身に付けてお祝いするという習慣もあったりします☺️

ネコにも恥ずかしいと感じる気持ちがあるのか？ということについてのお話です。🙀

私たち誰もが持っている認知の歪み、それは自動思考によって引き起こされます。自動思考によって実際起こった出来事がネガティブに捉えられてしまいます。生きづらさを感じてしまうのは、もしかすると自動思考が関係しているのかもしれません。一度、自分にはどんな認知の歪みがあるのかセリフモニタリングしてみるのもいいかもしれませんね。自動思考の詳細について書いたブログの記事がありますので、もしよろしければ一度チェックしてみて下さい❗️ https://mindharmony.care/%e5%bf%83%e7%90%86%e5%ad%a6/%e3%81%82%e3%81%aa%e3%81%9f%e3%82%92%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%81%a5%e3%82%89%e3%81%8f%e3%81%95%e3%81%9b%e3%82%8b%e8%aa%8d%e7%9f%a5%e3%81%ae%e6%ad%aa%e3%81%bf%e3%80%8c%e8%87%aa%e5%8b%95%e6%80%9d%e8%80%83/

デリバリーサービスについての雑談です〜😉

36年前の今日、1月28日に起こったアメリカのスペースシャトル・チャレンジャー号の事故。打ち上げ当日の朝、気象状況や技術的な問題など打ち上げを懸念した技術者チームはNASAの幹部に打ち上げを延期する様に警告。しかしNASAは打ち上げを決行し、世界中が見守る中、チャレンジャー号と7名の乗組員は空に散っていった。この時、打ち上げプロジェクトの関わっていたチームは集団思考に陥っていたと言われている。チャレンジャー号の事故に関しては、Netflixでドキュメンタリー映画が公開されている。

私達は皆それぞれ認知の歪みを持っています。そして、それは自動思考によって引き起こされます。自動思考にはいくつかの思考パターンがあり、その中の１つに「べき思考」と言うものがあります。このべき思考は時に人間関係や自分自身のストレスとなってしまうこともあります。是非一度、自分の中のべき思考について考えてみて下さい。😊

金子みすゞさんの詩のタイトル「みんなちがってみんないい」は教育の現場でよく引用されることがあります。この詩のタイトルの様に、多様性が認められる社会にして行きたいと思っています。