Krivica je uporna baš uveče, jer dan je tada završen. Nema distrakcija, nema posla, nema dece koja traže. Ostaneš sama sa sobom. A nervni sistem, umesto da se smiri, izvadi sve neprocesuirano.

Zašto baš tada? Zato što tvoj nervni sistem pokušava da zatvori dan, ali nema alat da to uradi bez kazne. Zato te tera da ponavljaš scene, umesto da zaspiš. Krivica misli da te štiti, ali te zapravo drži zarobljenu.

U ovoj epizodi otkrićeš šta se zaista krije iza tog noćnog „čuvara“ i kako možeš da mu daš drugačija uputstva - da umesto batine koristi signal da je bezbedno da utoneš u san.

Ako ovaj uvid dotakne nešto u tebi, u audio kursu Dovoljna idemo dublje: učiš kako da izađeš iz začaranog kruga krivice i svaki dan završiš sa osećajem mira, čak i kada nisi bila savršena.

OVDE pogledaj detalje kursa.

Kažeš sebi: „Samo da ne vičem. Samo da ne puknem danas.“

I tu je već postavljena zamka.

Zato što nije poenta da ne vičeš.

To je kao da kažeš: „Samo da ne zaspim za volanom.“

A niko ne vozi da bi samo ostao budan.

Voziš jer želiš da stigneš na svoje odredište.

Ono što ti zapravo treba nije da stalno kočiš sebe, već da imaš mapu puta i resurse da stigneš gde želiš. Upravo tome služi kurs Dovoljna - da ne ostaneš zaglavljena u „samo da ne puknem“, već da naučiš kako da se vratiš sebi i voziš mirnije.

Kurs je dostupan za kupovinu ⁠OVDE⁠.

Kad si iscrpljena, tvoje granice se naduvaju kao balon. I onda i najmanji zvuk ili pokret deteta može da ih probuši i napravi prasak. U ovoj epizodi pričam o tome šta se u telu dešava kad si umorna, zašto sitnice deluju kao eksplozija i šta možeš da uradiš da ne završiš svaki dan sa knedlom u grlu.

Ako ti ova tema znači, u audio kursu Dovoljna ulazimo još dublje u to kako da prestaneš da gutaš krivicu i da pronađeš mir u sebi.

Pogledaj više detalja o kursu OVDE.

Prijava na program SMIRENIJA MAMA: ⁠⁠⁠https://subscribepage.io/smirenija_mama_program

Prijava na program SMIRENIJA MAMA: ⁠⁠https://subscribepage.io/smirenija_mama_program

Prijava na program SMIRENIJA MAMA: ⁠https://subscribepage.io/smirenija_mama_program

Prijava na program SMIRENIJA MAMA: ⁠https://subscribepage.io/smirenija_mama_program

Prijava na program SMIRENIJA MAMA: ⁠https://subscribepage.io/smirenija_mama_program

Prijava na program SMIRENIJA MAMA: https://subscribepage.io/smirenija_mama_program

Strah od propuštanja te vodi ka užurbanosti, a onda zbog stalne žurbe propuštaš da uživaš u lepim trenucima sa svojim detetom.

Kad usporiš, daješ sebi priliku da shvatiš od čega bežiš stalnim akcijama.

Prijavi se na program SMIRENIJA MAMA da radiš sa mnom na menjanju ograničavajućih uverenja i počneš više da uživaš u majčinstvu: subscribepage.io/smirenija_mama_program