Smirena mama

Smirena mama

By Anita MarkovićParentingKids & Family
Download on the App Store

Smirena mama episodes

  • Epizoda 20 - Na koga si u stvari ljuta?

    Na koga si u stvari ljuta? Na dete ili nekog drugog?

    Kada ti pukne film i izdereš se na dete, da li je zaista ta emocija
    usmerena na dete?
    U ovoj epizodi pričam o primeru jedne klijentkinje sa mentorskog
    programa, koja je spoznala koren svog okidača u situaciji gde je dete
    bacalo hranu, a ona pobesnela.
    Ako želiš da radiš sa mnom, prijave za mentorski program su otvorene do
    14.04. Sledeći upis je na jesen. Link za prijavu:
    https://forms.gle/vCdopGEbLwNjuZj66


    33 min
  • Epizoda 19 - Ko je odgovoran za osećanja tvog deteta?

    Zašto ne možeš da održiš granicu postavljenu detetu - jedan od razloga je osećanje odgovornosti za to kako se dete oseća u svakom trenutku.


    Upis na mentorski program Smirena mama i kad je drama traje do 14.04.


    Prijave na ovom linku: https://forms.gle/MaqJ2kPwLD7JRLv98

    34 min
  • Epizoda 17 - Dete neće da posluša, iako sam jasno iskazala zahtev

    Deca nisu tu da bi nas slepo slušala, da bi ispunjavala naše zahteve bez pogovora.

    Mi ne govorimo jezikom deteta, nego sa decom govorimo jezik odraslih, i očekujemo da nas dete razume. A kad govorimo jezik deteta, dete i te kako sarađuje.

    Još važnije od pravog jezika jeste da budeš iskrena po pitanju svojih očekivanja od deteta. Da li zaista dete mora uvek da te posluša? Šta znači ako te ne posluša, nego "tera po svom"?

    Prijavi se na Newsletter za obaveštenja o edukacijama i programima: https://www.subscribepage.com/newsletter_prijava

    25 min
  • Epizoda 16 - Kako izgleda emocionalna regulacija

    Kako izgleda otpuštanje emocije, u ovom slučaju tuge, objašnjavam na konkretnom primeru sa svojim detetom.

    Ako se ne ispolji, tuga izjeda iznutra, kao i bilo koja druga emocija koja nije naišla na priznanje.


    Prijavi se na Newsletter za obaveštenja o edukacijama i programima: https://www.subscribepage.com/newsletter_prijava

    14 min
  • Epizoda 15 - Moje dete nije nikad imalo tantrume (2. deo)

    Ako dete nije nikad imalo tantrume, to znači dve stvari:

    1. Ne stigne ni da dođe do tantruma, jer mu se ispunjavaju sve želje pre nego što dođe do burne emocionalne reakcije.
    2. Ne sme da zine, jer zna da mu je zabranjeno i da će se loše provesti ako plače.

      3. U oba slučaja dete oseća da roditelji ne mogu da podnesu njegove jake  emocije, i onda ih guši, zadržava za sebe, potiskuje. Odriče se dela  sebe da bi se dopalo roditelju, da bi porodica bila srećna.

      Ako zna da su mama i tata srećni kad je dete srećno, dete će želeti  sve više da ih usrećuje, a ako se sekiraju ili viču kad je tužno, ljuto,  uplašeno, onda će te emocije sebi zabraniti.

      U ovoj epizodi govorim o drugom razlogu zašto dete nema tantrume, a u prethodnoj epizodi govorila sam o prvom razlogu.


      *** 31.01. je poslednji dan za prijavu na mentorski program Smirena mama i kad je drama. Ovde se prijavi ako želiš da radiš sa mnom: https://forms.gle/euTxg5VKNo1j1R2x7

      19 min
    3. Epizoda 14 - Moje dete nije nikad imalo tantrume (1. deo)

      Ako dete nije nikad imalo tantrume, to znači dve stvari:

      1. Ne stigne ni da dođe do tantruma, jer mu se ispunjavaju sve želje pre nego što dođe do burne emocionalne reakcije.
      2. Ne sme da zine, jer zna da mu je zabranjeno i da će se loše provesti ako plače.

        3. U oba slučaja dete oseća da roditelji ne mogu da podnesu njegove jake emocije, i onda ih guši, zadržava za sebe, potiskuje. Odriče se dela sebe da bi se dopalo roditelju, da bi porodica bila srećna.

        Ako zna da su mama i tata srećni kad je dete srećno, dete će želeti sve više da ih usrećuje, a ako se sekiraju ili viču kad je tužno, ljuto, uplašeno, onda će te emocije sebi zabraniti.

        U ovoj epizodi govorim o prvom razlogu zašto dete nema tantrume, a u sledećoj epizodi biće reči o drugom razlogu.


        Do 31.01. traje upis na mentorski program Smirena mama i kad je drama. Na programu se bavimo ovim okidačima, i ako želiš da ih menjaš, prijavi se na program putem ovog linka: https://forms.gle/R7Th1MXRmh6XCLC16

        13 min
      3. Epizoda 13 - Radim sve kako treba, ali dete i dalje ima tantrume

        Šta bi bilo kad bi tantrume deteta počela da posmatraš kao prilike da  detetu pokažeš kako može da se umiri, da reguliše nervni sistem?


        Koliko  bi se promenila tvoja svakodnevica ako bi burne izlive emocija  posmatrala kao način da dete dobije novu lekciju o emocionalnoj  regulaciji?

        Koliko bi svet bio zdravije mesto kad bi svako dete  imalo priliku da odrasta sa slobodom da oseća sve što jedno ljudsko biće  oseća.

        Znam da ne mogu da spasim svet, ali mogu da načinim  promenu tako što ću pomoći tebi da ovo ostvariš, a onda ćeš ti to  preneti na svoje okruženje, tvoja deca na svoju decu, i tako smo učinili  ono što je do nas da spasimo jedan mali svet. :)


        Do 31.01. traje upis na online program Smirena mama i kad je drama. Na programu radimo upravo na ovim temama, i ako želiš da radiš sa mnom, prijavi se na program putem ovog linka: https://forms.gle/R7Th1MXRmh6XCLC16

        25 min
      4. Epizoda 12 - Samo ga ignoriši i prestaće da plače

        Ignorisanje pali.

        Pali, ako hoćeš da dete samo prestane da plače.

        Prestaće, jer vidi da njegova poruka nije doprla do tebe, nisi je razumela.

        I možda će biti dobro, mirno, poslušno, lepo vaspitano dete.

        Možda će i kao odrasla osoba biti fina, ljubazna i poštovaće druge.

        Ali neće poštovati SEBE. Neće imati poverenja u sebe ili druge ljude, često i oboje.

        A to je prevelika cena koju plaćaš za trenutni prividni mir.


        Ako želiš da radiš sa mnom na prepoznavanju i transformisanju svojih okidača, prijavi se na grupni mentorski program Smirena mama i kad je drama:


        https://forms.gle/LNLR3qWwFRFmvdwm6

        26 min
      5. Epizoda 11 - Šta kad dete nema hrabrosti?

        Da li dete od 2 godine može da bude hrabro?

        Šta je hrabrost i kako da je podstičemo, a da ne vršimo pritisak na dete?

        Zašto nam je toliko važno da nam deca budu hrabra? Zbog njih ili zbog nas?

        Poslušaj u najnovijoj epizodi, u kojoj sam podelila svoje primere sa decom i ispričala kako radim na razvoju samopouzdanja kod njih.


        Sutra 23.01.2023. počinje upis na moj mentorski program Smirena mama i kad je drama.

        Prijavi se ako želiš da ovladaš svojim okidačima i naučiš kako da se smiriš u kritičnim situacijama, da bi mogla da umiriš i svoje dete:

        https://forms.gle/kXKDF1sNXgXee9Pg9

        23 min

      About Smirena mama

      From the publisher's feed

      Mesto gde prestaješ da gutaš krivicu i počinješ da uživaš u majčinstvu.