Hvorfor føler mange unge med innvandrerbakgrunn at de aldri blir helt norske? Hvorfor er det så vanskelig å snakke om negativ sosial kontroll og utfordringer knyttet til integrering? Og bidrar noen av tiltakene vi innfører i skolen faktisk til mindre integrering?

I denne episoden av «Snakk med Silje» møter jeg Almir Martin – tidligere mangfoldsrådgiver som har vært ansatt i IMDi, UDI og Politiets utlendingsenhet. Nå er han nestleder i LIM (Likestilling intergrering og mangfold) og forfatter av boken «Integreringen som ikke gikk seg til».

Vi snakker blant annet om:

•  Hva det egentlig betyr å føle seg norsk når man har annen etnisk eller religiøs bakgrunn

•  Hvorfor noen innvandrergrupper (som tamiler, indere og bosniere) integreres langt bedre enn andre

•  Bønnerom og halal i skolen – skaper det mer integrering eller mer segregasjon?

•  Barnehijab og press om faste under Ramadan – konsekvenser for barn og unge

•  Negativ sosial kontroll, æresrelatert vold og økende religiøsitet blant tredje generasjon

•  Hvorfor det er vanskeligere å kritisere muslimske miljøer enn kristne sekter

•  Kulturelle konflikter rundt håndhilse, respekt for lærere og oppdragelseskultur

•  Remigrasjon-debatten og hva Almir mener om strengere innvandringspolitikk

•  Historisk perspektiv på hvordan islam spredte seg – og hvorfor vi sjelden snakker om det

 

Dette er en samtale om integrering, identitet, kultur, religion og de vanskelige spørsmålene mange tenker på, men få tør å snakke høyt om. 

❤️ Husk å abonnere på kanalen dersom du ønsker flere lange og ærlige samtaler om psykologi, samfunn og de store spørsmålene i vår tid. 

 

► DONASJONER

• Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513
• Bitcoin lightning adresse: [email protected]
• PayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA
• Internasjonal bankoverføring:
• BIC: DNBANOKKXXX
• IBAN: NO9015068887892

 

► KANALER

• Spotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7
• Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083
• YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje
• Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje

 

► SOME

• Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==
• TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1
• Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje
• Twitter: https://x.com/Silje_Schevig
• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan er det å oppdage at klienten din kanskje er uskyldig dømt for en av Norges mest omtalte drapssaker?

I denne episoden av Snakk med Silje møter jeg psykolog Atle Austad, som i en årrekke var behandleren til Viggo Kristiansen.

Da Atle startet behandlingen, var han – som resten av Norge – overbevist om at Viggo var skyldig. Men etter å ha lest dommen, gått gjennom bevisene og fulgt saken tett, begynte han å tvile. Til slutt ble han overbevist om at noe var alvorlig galt.

I denne sterke samtalen forteller han om:

⚖️ Hvordan han gikk fra å tro på dommen til å tro på et justismord
📂 Bevisene som fikk ham til å tvile
🧠 Psykologens etiske dilemmaer i møte med en dømt drapsmann
🚨 Varslingen og kampen for å bli hørt
📺 Mediestormen og reaksjonene fra fagmiljøet
💀 Drapstrusler og frykten for å miste autorisasjonen
🏛️ Mistillit til systemet og spørsmålet om makt og ansvar
💔 Hvordan saken fortsatt preger ham i dag

Dette er også en samtale om noe større enn Baneheia-saken: Hva skjer når hele systemer tar feil? Hvor vanskelig er det å snu når et narrativ først er etablert? Og hva koster det å stå alene og si imot?

Hva tenker du selv? Har Norge lært av Baneheia-saken – eller kan et nytt justismord skje igjen?

Skriv gjerne dine tanker i kommentarfeltet.

❤️ Husk å abonnere på kanalen dersom du ønsker flere lange og ærlige samtaler om psykologi, samfunn og de store spørsmålene i vår tid.

 

► DONASJONER

• Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513
• Bitcoin lightning adresse: [email protected]
• PayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA
• Internasjonal bankoverføring:
• BIC: DNBANOKKXXX
• IBAN: NO9015068887892

 

► KANALER

• Spotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7
• Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083
• YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje
• Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje

 

► SOME

• Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==
• TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1
• Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje
• Twitter: https://x.com/Silje_Schevig
• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvorfor blir noen værende i voldelige forhold? Hvorfor er det så vanskelig å gå? Og hva skjer med et menneske som lever i konstant frykt?

I denne episoden av Snakk med Silje møter jeg Tina Gran, programleder for podkasten Gaslight Distrikt. Tina forteller sin sterke historie om å ha levd i tre voldelige forhold, om kontroll, isolasjon, psykisk og fysisk vold – og om hvorfor det tok så lang tid å komme seg ut.

Vi snakker også om:

❤️ Hvorfor kvinner blir værende i voldelige relasjoner
⚠️ Traumebånd og psykisk avhengighet
🚨 Partnerdrap og varsler som ikke blir tatt på alvor
🏠 Krisesentre, politi og systemsvikt
🧠 Hvordan vold påvirker selvfølelse og identitet
🔒 Kontroll, isolasjon og psykisk terror
💔 Voldtekt i parforhold og tabuer vi sjelden snakker om
🌱 Veien videre etter vold og hvordan man kan finne tilbake til seg selv

Dette er en sterk og viktig samtale om vold i nære relasjoner, skam, overlevelsesstrategier og hvorfor vi må forstå dynamikken bak vold – i stedet for å spørre: «Hvorfor gikk du ikke bare?»

Hvis du eller noen du kjenner lever i en voldelig relasjon, vit at du ikke er alene, og at det finnes hjelp.

📞 Et sted å starte er å ringe vold- og overgrepslinjen (VO-linjen) på 116 006. Døgnåpen, gratis og anonym. For alle som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner. Også for pårørende, venner og fagpersoner som er bekymret for noen. Tilbyr både telefon og chat.

🏠 Alle kommuner skal også ha et krisesentertilbud. Du trenger ikke å være i akutt fare for å ta kontakt. De tilbyr samtaler, rådgivning, støtte og ved behov et trygt sted å bo.

☎️ Du kan også ringe hjelpetelefonen – Mental Helse på 116 123. Det er en døgnåpen telefontjeneste for mennesker i en vanskelig livssituasjon, også hvis volden har ført til psykiske belastninger, angst eller krisereaksjoner. 

► DONASJONER

• Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513
• Bitcoin lightning adresse: [email protected]
• PayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA
• Internasjonal bankoverføring:
• BIC: DNBANOKKXXX
• IBAN: NO9015068887892

 

► KANALER

• Spotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7
• Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083
• YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje
• Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje

 

► SOME

• Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==
• TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1
• Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje
• Twitter: https://x.com/Silje_Schevig
• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne ærlige og dyptgående samtalen deler både Tim Rudi og jeg av våre egne emosjonelle sår og personlige reiser. 

 

🎭Tim Rudi forteller om sin sterke reise fra barndomstraumer, tap av begge foreldre, rus, prestasjonsjag og «hjelper-masken» til å kaste maskene og leve mer autentisk.

 

Gjennom boken hans «Kast masken» utforsker vi hvordan vi alle tar på oss masker av frykt, utilstrekkelighet og behov for betinget kjærlighet og hvordan vi kan kaste disse maskene for å leve mer autentiske liv med nære relasjoner til de rundt oss.

 

❤️ Samtalen berører traumeheling, å åpne hjertet, føle følelsene (ikke bare snakke om dem), co-regulering, barndommens tilpasninger, og hvorfor så mange av oss lever med en avstand fra oss selv.

 

En episode full av innsikt, sårbarhet og håp, spesielt relevant for menn som ønsker å stå sterkere i sin maskuline kraft, men også for alle som lengter etter å leve friere og mer ekte.

👍 Abonner og skru på varsler for flere ærlige samtaler om sinn, relasjoner og personlig vekst.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Eva Fjeldstad er forfatter av de to bøkene "Takk for maten – Hvorfor og hvordan maten du får kjøpt i norske butikker gjør deg syk" og "Takk for maten! – Boka som tarmen din har ventet på".

Hun går hardt ut mot sprøytemiddelrester og tilsetningsstoffer i vanlig mat, spesielt konserveringsmidler som nitritt, sorbinsyre og benzoat. Hun forklarer hvordan disse stoffene kan skade tarmbakteriene, føre til lekk tarm, påvirke serotoninproduksjonen og bidra til både fysiske og psykiske helseproblemer.

Samtalen dekker også økologisk mat kontra konvensjonell, hvorfor Norge er på verdenstoppen i tarmkreft, proteinintoleranse, sammenhengen mellom mat og psykisk helse, og endringer i matproduksjon de siste 100–150 årene. Eva deler både forskning, personlige erfaringer og sterke meninger om matindustrien og myndighetenes rolle.

En viktig og tankevekkende episode for alle som er opptatt av mat, tarmhelse og hvordan kosten påvirker kropp og sinn.

Se hele Coop-reklamen her: https://youtu.be/usZrD0nBLlY?is=LTdEShnqj9id68xX

Bestill billetter til konferansen «Maten, hjernen & psykisk helse» her: https://www.matogatferd.no/konferanse2026/

 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva skjer når tilliten til mediene begynner å rakne?

I denne episoden av Snakk med Silje møter jeg Marie Golimo Kingsrød, gravejournalist i VG, og Silje Førsund, journalist, nyhetsleder og fagansvarlig for verifisering i Faktisk.no. Begge har hatt sentrale roller i journalistikken rundt den omdiskuterte Shada-saken.

Vi snakker om hvordan de har jobbet med saken, hvorfor de mener konklusjonene deres er godt dokumentert, og hvordan de forholder seg til kritikken som har kommet fra mennesker som mener saken burde etterforskes på nytt. Samtidig går vi inn i større spørsmål om journalistikk, makt, tillit og medienes rolle i samfunnet.

Vi snakker blant annet om:

🔹 Shada-saken og serien «Jenta som aldri fikk fred»
🔹 Kritikken mot VG og Faktisk.no
🔹 Påstander om mangelfull politietterforskning
🔹 Selvmord eller drap – hva viser dokumentasjonen?
🔹 Hvordan journalister jobber med kildekritikk og verifisering
🔹 Barnevernet, systemsvikt og kritikk av omsorgssystemet
🔹 Splitting av søsken og belastningen for barn i barnevernet
🔹 Mistillit til mediene og anklager om propaganda
🔹 Faktisk.no, faktasjekking og redaksjonell uavhengighet
🔹 Pressefrihet, maktkritikk og journalistikkens samfunnsrolle
🔹 Klima, ekspertuttalelser og hva som regnes som fakta

Dette er en samtale om en av de mest omtalte og polariserende sakene i norsk offentlighet de siste årene – men også en bredere diskusjon om hva journalistikk skal være, hvordan sannhet undersøkes, og hvorfor tilliten til etablerte medier utfordres fra mange hold.

TRENGER DU NOEN Å SNAKKE MED? Ring 116 123 eller chat med noen på sidetmedord.no.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva skjedde egentlig med de norske kvinnene som forelsket seg i tyske soldater under andre verdenskrig?

I denne episoden av Snakk med Silje får jeg besøk av kriminolog, historiker og forfatter Aage Sivertsen, som har skrevet boken Landssvikerne.

Vi snakker om et av de mørkeste kapitlene i norsk etterkrigshistorie: behandlingen av de såkalte «tyskertøsene», krigsbarna og andre som ble stemplet som landssvikere etter frigjøringen.

Hvorfor ble tusenvis av kvinner internert uten dom? Hvorfor ønsket norske myndigheter å sende krigsbarn ut av landet? Og hvorfor mener Sivertsen at enkelte mektige personer og bedrifter slapp unna oppgjøret, mens vanlige mennesker måtte bære konsekvensene?

Vi snakker også om:

⚖️ Landssvikoppgjøret etter krigen
🇳🇴 Tyskerjentene og krigsbarna
📚 Nye historiske dokumenter og arkivfunn
🏛️ Makt, nettverk og forskjellsbehandling
🧠 Psykiatriens rolle i etterkrigstiden
👶 Tvangssterilisering og barnehjem
📖 Hvordan historien kan hjelpe oss å forstå samtiden
🔍 Hvem som skriver historien – og hvem som blir glemt

Dette ble en sterk, tankevekkende og tidvis sjokkerende samtale om kollektiv skyld, maktmisbruk, rettssikkerhet og hvordan mennesker kan bli behandlet når frykt, hevn og ideologi får styre.

Hva tenker du selv? Var landssvikoppgjøret et nødvendig oppgjør – eller gikk Norge for langt?

❤️ Husk å abonnere på kanalen dersom du ønsker flere lange og dyptpløyende samtaler om historie, psykologi, samfunn og mennesker.

 

► DONASJONER

• Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513
• Bitcoin lightning adresse: [email protected]
• PayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA
• Internasjonal bankoverføring:
• BIC: DNBANOKKXXX
• IBAN: NO9015068887892

 

► KANALER

• Spotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7
• Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083
• YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje
• Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje

 

► SOME

• Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==
• TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1
• Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje
• Twitter: https://x.com/Silje_Schevig
• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvorfor får vi stadig færre barn? Hvorfor er så mange single – selv om de fleste ønsker seg både kjærlighet og familie?

I denne episoden av Snakk med Silje får jeg besøk av forsker og forfatter Mads Larsen, som forsker på dating, pardannelse, fertilitet og moderne relasjoner.

Mads mener vi står midt i en fertilitetskrise som få snakker om. Norske kvinner ønsker i gjennomsnitt flere barn enn de faktisk får, samtidig som stadig flere sliter med å finne en partner å stifte familie med.

Vi snakker om:

❤️ Hvorfor singelraten øker
📉 De rekordlave fødselstallene i Norge og resten av Vesten
📱 Hvordan datingapper har endret måten vi møtes på
👩 Kvinners frihet og hvordan det påvirker pardannelse
🧬 Evolusjon, tiltrekning og partnerpreferanser
💊 P-piller, hormoner og reproduktiv psykologi
👶 Hvorfor mange får barn senere enn de ønsker
🏡 Mulige løsninger på fertilitetskrisen

Vi kommer også inn på mine egne erfaringer med eggfrysing, biologisk klokke og ønsket om å finne en partner å stifte familie med.

Dette ble en tankevekkende samtale om kjærlighet, dating, familie, biologi, kultur og fremtiden til samfunnet vårt.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

«Sola er ikke så farlig som du tror». I denne episoden av «Snakk med Silje» er lege, fotograf og forfatter Torkil Færø tilbake i podkasten for å snakke om sin nye bok «Solkuren».

Torkil har tidligere gjestet podkasten med «Pulskuren», og denne gangen går vi dypt inn i forskning på sollys, helse, døgnrytme, psykisk helse, infrarødt lys, solkrem, solbriller og hvorfor han mener mange av rådene vi har fått om sola kan være misvisende.

Vi snakker blant annet om:
– Faktasjekken fra Faktisk.no etter forrige episode
– Hvorfor Torkil mener forskningen på solkrem er svakere enn folk tror
– Melanom, hudkreft og hvorfor frykten for sola kan være overdrevet
– Hvordan sollys påvirker serotonin, melatonin og psykisk helse
– Vinterdepresjon, søvn og døgnrytme
– Infrarødt lys, rødlysterapi og mitokondrier
– Hvorfor vi blir sykere av å leve for mye innendørs
– Solbriller, solarium og gradvis tilvenning til sol
– Hvordan kosthold, alkohol og ultraprosessert mat kan påvirke hvor lett man blir solbrent
– Hvorfor moderne LED-lys og dagens innemiljø kan påvirke helsen vår negativt

Torkil deler også tanker om hvorfor mennesker evolusjonsmessig er tilpasset sollys, hvorfor mørketiden påvirker oss så sterkt, og hvorfor han mener lys er et undervurdert tema innen moderne medisin.

Dette ble en fascinerende og engasjerende samtale om lys, natur, helse, evolusjon og hvorfor mange kanskje burde være mindre redde for sola og mer opptatt av å unngå å leve hele livet innendørs.

NB: Episoden inneholder refleksjoner og tolkninger av forskning som ikke alle fagmiljøer er enige i. Episoden erstatter ikke medisinske råd eller individuell oppfølging hos lege.

Tusen takk for at du lytter til «Snakk med Silje». Husk gjerne å abonnere på kanalen og del episoden videre dersom du mener at flere burde høre den.

► DONASJONER

• Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513
• Bitcoin lightning adresse: [email protected]
• PayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA
• Internasjonal bankoverføring:
• BIC: DNBANOKKXXX
• IBAN: NO9015068887892

 

► KANALER

• Spotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7
• Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083
• YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje
• Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje

 

► SOME

• Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==
• TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1
• Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje
• Twitter: https://x.com/Silje_Schevig
• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av «Snakk med Silje» får jeg igjen besøk av menneskerettsjurist Marius Reikerås og tidligere politietterforsker Vigdis Bollerud, som tidligere har gjestet podkasten i henholdsvis episode 107 og 74.

Dette ble en intens og kontroversiell samtale om makt, frykt, varsling og det mange mener er alvorlige problemer i rettsstaten Norge.

Vi snakker om domstolene, regjeringsadvokaten, maktmisbruk, varsling og hvorfor stadig flere opplever at systemet beskytter seg selv fremfor enkeltmennesket.

Hva skjer når mennesker føler at staten de skal kunne stole på blir deres sterkeste motpart?

Bollerud forteller om sin pågående kamp mot staten etter at hun varslet om det hun mener er korrupsjon, kameraderi og alvorlige kritikkverdige forhold i politiet. Hun beskriver hvordan hun mener varslingssaker blir omdefinert, hvordan dokumentasjon forsvinner, og hvorfor hun opplever at systemet beskytter seg selv.

Reikerås deler erfaringer fra en rekke saker mot norske myndigheter, blant annet i Den europeiske menneskerettsdomstolen i Strasbourg. 

Vi snakker om:
– Regjeringsadvokatens rolle
– Hvorfor mange ikke tør å gå til sak mot staten
– Saksomkostninger og økonomisk ruin
– Manglende lyd- og bildeopptak i norske rettssaler
– Varslere og enkeltpersoner som blir stemplet og sykeliggjort
– NAV-skandalen og barnevernssaker
– Hvorfor mange føler seg maktesløse i møte med systemet
– Sosiale medier som motmakt

Vi snakker også om:
– Tilliten nordmenn har til staten
– Hvorfor mange mener offentligheten ikke får innsyn i hvordan systemet faktisk fungerer
– Hvordan enkeltpersoner kan bli stående alene i kampen mot myndighetene
– Hvorfor stadig flere engasjerer seg i spørsmål om rettssikkerhet og maktmisbruk

Tusen takk for at du lytter til «Snakk med Silje». Husk gjerne å abonnere på kanalen og del episoden videre dersom du mener flere burde se den.

► DONASJONER

• Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513
• Bitcoin lightning adresse: [email protected]
• PayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA
• Internasjonal bankoverføring:
• BIC: DNBANOKKXXX
• IBAN: NO9015068887892

 

► KANALER

• Spotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7
• Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083
• YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje
• Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje

 

► SOME

• Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==
• TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1
• Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje
• Twitter: https://x.com/Silje_Schevig
• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=

See omnystudio.com/listener for privacy information.