သံစဉ့်ရဲ့ လေလှိုင်းပေါ်ကအိမ်ကလေးကို လာလည်တဲ့ ချစ်ဧည့်သည်အားလုံး ကျန်းမာ ရွှင်လန်းကြပါစေလို့ သံစဉ်နဲ့ဘုန်းမာန်တို့က ဆုတောင်းလိုက်ပါတယ်။

ဒီနေ့လည်းသံစဉ့်ဆီကိုလာလည်လို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နော်။

သံစဉ့်အိမ်အစီအစဉ်မှာ ဒီနေ့တော့ . . .

- Resilience ကောင်းအောင်လေ့ကျင့်နည်း

- စိတ်ခွန်အားပေးမယ့်ကဗျာတစ်ပုဒ်

- Messenger ထဲကရင်ဖွင့်သံ နဲ့

- ကောင်းမြတ်သောအယူအမြင် - အရှင်သရဏ

ဆိုတဲ့ကဏ္ဍတွေကို နားဆင်ရပါမယ်ရှင်။

တခြားနားထောင်ချင်တာလေးတွေရှိရင် comment (or) messenger နဲ့ ပေးပို့လိုက်ပါနော်။

နားထောင်ပြီးရင် share ဖို့လည်းမမေ့နဲ့နော်။

အပတ်စဉ်စနေနေ့တိုင်းထုတ်လွှင့်နေတဲ့ သံစဉ့်အိမ်အစီအစဉ်မှာ လက်ရှိမြန်မာနိုင်ငံကအခြေအနေနဲ့ကိုက်ညီတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို ကဗျာတွေ၊ စာတွေ၊ သီချင်းတွေနဲ့ ပုံစံအမျိုးမျိုး မရိုးရအောင် တင်ဆက်နေပါတယ်။ စာဖတ်ပျင်းတဲ့ချစ်လေးတွေအတွက် ဒီအစီအစဉ်လေးကို ဖွင့်ထားပြီးနားထောင်ရုံနဲ့ သမိုင်းထဲက စိတ်ဝင်စားစရာအကြောင်းအရာတွေကို လေ့လာပြီးသားလည်းဖြစ်မယ်နော်။ ရင်ထဲမှာမျိုသိပ်ထားရတာတွေကို သံစဉ်တို့ဆီစာတွေရေးပို့ပြီး ရင်ဖွင့်ဖို့လည်း ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။

လွှင့်ပြီးသား သံစဉ့်အိမ် အစီအစဉ်တွေကို Facebook, Apple podcast, Google podcast, Anchor နဲ့ Sportify တို့ လို့ podcast အပလီကေးရှင်းတွေမှာ ပြန်နားထောင်လို့ရပါတယ်။

ဘယ်မှာ ဖြစ်ဖြစ် သံစဉ့်အိမ်ဆိုပြီး မြန်မာလို ရေးထည့်ပြီး ရှာရင်တွေ့ရမှာပါ။

Love you!

သံစဉ့်ရဲ့ လေလှိုင်းပေါ်ကအိမ်ကလေးကို လာလည်တဲ့ ချစ်ဧည့်သည်အားလုံး ကျန်းမာ ရွှင်လန်းကြပါစေလို့ သံစဉ်နဲ့ဘုန်းမာန်တို့က ဆုတောင်းလိုက်ပါတယ်။

တစ်ပတ်တောင်ကြာသွားပြီဆိုတော့ သံစဉ့်ကိုလွမ်းနေပြီလား။ သံစဉ်ကတော့ လွမ်းတယ် . . . လို့။

သံစဉ့်အိမ်အစီအစဉ်မှာ ဒီနေ့တော့ . . .

ဒါတို့ပြည် ဒါတို့မြေ ဒါငါတို့ပြေ - ဆရာမင်းသေ့

Messenger ထဲက ရင်ဖွင့်သံ

သမိုင်းဖတ်လို့ရတဲ့အသိ

ရဟန်း နဲ့ စစ်သား တို့ရဲ့ တာဝန် (၈) ပါး - အရှင်သရဏ

ကိုနားဆင်ရပါမယ်။ နားထောင်ပြီးရင် share ဖို့လည်းမမေ့နဲ့နော်။

အပတ်စဉ်စနေနေ့တိုင်းထုတ်လွှင့်နေတဲ့ သံစဉ့်အိမ်အစီအစဉ်မှာ လက်ရှိမြန်မာနိုင်ငံကအခြေအနေနဲ့ကိုက်ညီတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို ကဗျာတွေ၊ စာတွေ၊ သီချင်းတွေနဲ့ ပုံစံအမျိုးမျိုး မရိုးရအောင် တင်ဆက်နေပါတယ်။ စာဖတ်ပျင်းတဲ့ချစ်လေးတွေအတွက် ဒီအစီအစဉ်လေးကို ဖွင့်ထားပြီးနားထောင်ရုံနဲ့ သမိုင်းထဲက စိတ်ဝင်စားစရာအကြောင်းအရာတွေကို လေ့လာပြီးသားလည်းဖြစ်မယ်နော်။ ရင်ထဲမှာမျိုသိပ်ထားရတာတွေကို သံစဉ်တို့ဆီစာတွေရေးပို့ပြီး ရင်ဖွင့်ဖို့လည်း ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။

လွှင့်ပြီးသား သံစဉ့်အိမ် အစီအစဉ်တွေကို Facebook, Apple podcast, Google podcast, Anchor နဲ့ Sportify တို့ လို့ podcast အပလီကေးရှင်းတွေမှာ ပြန်နားထောင်လို့ရပါတယ်။

ဘယ်မှာ ဖြစ်ဖြစ် သံစဉ့်အိမ်ဆိုပြီး မြန်မာလို ရေးထည့်ပြီး ရှာရင်တွေ့ရမှာပါ။

သံစဉ့်အိမ်ကိုလာလည်တဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

မင်္ဂလာပါ။ သံစဉ့်ရဲ့ လေလှိုင်းပေါ်ကအိမ်ကလေးကို လာလည်တဲ့ ချစ်ဧည့်သည်အားလုံး နှစ်သစ်မှာ ဘေးရန်ကင်းကွာ ရွှင်လန်းချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ သံစဉ်နဲ့ဘုန်းမာန်တို့က ဆုတောင်းလိုက်ပါတယ်။

သံစဉ့်အိမ်အစီအစဉ်မှာ ဒီနေ့တော့ . . .

ခွန်အားဖြည့်သီချင်းလေးတစ်ပုဒ်

သမိုင်းဖတ်လို့ရတဲ့အသိကဏ္ဍ နဲ့

ရဟန်းမှစစ်သားသို့ ကဏ္ဍတို့ကို နားဆင်ရပါမယ်။

အပတ်စဉ်စနေနေ့တိုင်းထုတ်လွှင့်မယ့် သံစဉ့်အိမ်အစီအစဉ်လေးမှာ ဗဟုသုတတွေကိုဝေမျှရင်း အချင်းချင်း အားပေးကြမယ်။ သမိုင်းဖတ်လို့ရတဲ့အသိတွေကနေ ပညာယူကြမယ်။ ရင်ထဲမှာမျိုသိပ်ထားရတာတွေကို စာတွေရေးပို့ပြီး ရင်ဖွင့်ကြမယ်။ တစ်ခါတလေ သီချင်းလေးတွေနဲ့ နှစ်သိမ့်ပေးကြမယ်။

လွှင့်ပြီးသား သံစဉ့်အိမ် အစီအစဉ်တွေကို  Facebook, Apple podcast, Google podcast,  Anchor နဲ့  Sportify တို့ လို့ podcast အပလီကေးရှင်းတွေမှာ ပြန်နားထောင်လို့ရပါတယ်။

ဘယ်မှာ ဖြစ်ဖြစ် သံစဉ့်အိမ်ဆိုပြီး မြန်မာလို ရေးထည့်ပြီး ရှာရင်တွေ့ရမှာပါ။ သံစဉ့်အိမ်ကိုလာလည်တဲ့အတွက်​ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။