Snooze | סנוז

Snooze | סנוז

By By Snooze MediaTechnology
Download on the App Store

Snooze | סנוז episodes

  • האם סטארטאפ צריך תרבות ארגונית? (גיל ברוך, Agile Coach) | פרק #9

    בפרק, אנחנו צוללים עמוק לנושא קריטי שכל מנהל, יזם, HR, יועץ ארגוני או אג'ייל קואצ' חייב להכיר: תרבות ארגונית - האם היא מותרת או הכרחית? ואיך היא מעצבת את עתיד החברה שלנו?


    עם מי נדבר הפעם?

    בפרק דן בוזגלו מארח את גיל ברוך, מומחה עתיר ניסיון (למעלה מ-20 שנה באינטל!) בבנייה והובלה של צוותים, ו-Agile Coach ומוביל התרבות הארגונית אצלנו ב- Snooze. גיל יחלוק איתנו תובנות יקרות ערך על הדרך שבה סטארטאפים יכולים וצריכים לבנות תרבות ארגונית חזקה, מגובשת ויעילה מהרגע הראשון ואיך זה משפיע על העתיד של החברה.


    על מה נדבר בפרק?

    בפרק, ננתח לעומק את שאלת השאלות: האם סטארטאפ בשלבי Early Stage צריך להתעסק בתרבות ארגונית?

    נחקור יחד עם גיל מתי הזמן הנכון להתחיל לבנות תרבות ארגונית? והאם זה קריטי כבר מהיום הראשון? וננסה לענות על השאלות:

    איך מגדירים ומעצבים את ה-DNA התרבותי של צוות בסטארטאפ בתחילת דרכו?

    אילו עקרונות יסוד צריכים להנחות סטארטאפ בבניית תרבות ארגונית אפקטיבית?

    איך מתרגמים ערכים תרבותיים למעשים יומיומיים בצוות?

    כיצד יוצרים מחויבות ובעלות (Ownership) אצל חברי צוות ועובדים בסטארטאפ באמצעות התרבות הארגונית?

    איך תרבות ארגונית חזקה תורמת לגיוס ושימור טאלנטים איכותיים בסטארטאפ?

    איך מודדים את ההשפעה והאפקטיביות של התרבות הארגונית על הצלחת הסטארטאפ?

    איך תרבות ארגונית יכולה להשפיע על היכולת שלנו לגייס הון ממשקיעים בעתיד?

    מהם הטעויות הנפוצות שסטארטאפים עושים בהקשר של תרבות ארגונית ואיך להימנע מהן?

    אילו כלים ומתודולוגיות יכולים לסייע לסטארטאפים בבניית ושימור תרבות ארגונית?

    כיצד תרבות ארגונית יכולה לסייע בפתרון אתגרים יומיומיים כמו הגדלת נוכחות בדיילי סטאנדאפים או במפגשים צוותיים?


    למי הפרק מיועד?

    אם אתם מנהלים ועובדים בסטארטאפים, אנשי HR, יועצים ארגוניים, אג'ייל קואצ'ס, או כל מי שמתעסק בתרבות ארגונית בארגון – הפרק הזה הוא בשבילכם!


    האזנה נעימה!

    🎯 רוצים להעמיק עוד? בואו להיות חלק מהקהילה שלנו!


    👥 קהילת הפייסבוק:
https://www.facebook.com/share/THTXKfkCjGdZ66vN/


    📲 קבוצת הוואטסאפ שלנו:
https://chat.whatsapp.com/HomczS1mqt4Iqo07YEbEop


    💼 עמוד הלינקדאין שלנו:
https://www.linkedin.com/company/snoozeteam/?viewAsMember=true


    🎮 המשחק החדש שלנו באפסטור - להורדה בחינם:
https://apps.apple.com/il/app/snooze-out/id6745794282


    📢 מילות חיפוש מרכזיות לפרק:
דן בוזגלו, גיל ברוך, תרבות ארגונית, סטארטאפ, יזמות, בניית צוותים, אג'ייל, Agile, מנהיגות, HR, יועץ ארגוני, אג'ייל קואצ',Agile Coach, Snooze, DNA די אנ איי ארגוני, ערכים ארגוניים, חזון, מטרות ארגוניות, אחריות, Ownership, תקשורת פנים ארגונית, משוב, רטרוספקטיבה, Daily Stand-up, שימור עובדים, גיוס טאלנטים, חווית עובד, שביעות רצון עובדים, ביצועים עסקיים.


    ואם אהבתם את הפרק - נשמח לשיתוף, תגובה או דירוג 🤍
 #סטארטאפמיינדסט #תרבותארגונית #בנייתצוותים #יזמות #פודקאסט

    32 min
  • איך להיות אותנטיים? (עם אבישי שושני, לוחם חרבות ברזל) | פרק 21

    אבישי שושני, בעל ניסיון של שלושה עשורים בתפקידים בכירים בעולם ההייטק, כולל כמנכ"ל וכסמנכ"ל פיתוח. בנוסף לקריירה המפוארת, אבישי שירת במלחמת "חרבות ברזל" ונפצע במהלך פעולה בעזה, סיפור שיחשוף בפנינו את עוצמתו כמנהיג אמיתי 🇮🇱💪
    אותנטיות, אומץ ופגיעות: מה הקשר ביניהם? 🤔
    במהלך הפרק, אבישי ודן יחקרו את הקשר העמוק בין אומץ, אותנטיות ופגיעות. מהי אותנטיות אמיתית ואיך היא משפיעה על חיינו? האם יש קשר בין היכולת שלנו להרשות לעצמנו להיות פגיעים לבין בניית מערכות יחסים עמוקות וקרובות יותר?
    בפרק זה נדון בשאלות המרכזיות:
    - איך להיות אותנטיים יותר בחיים ובעבודה?
    - מהי חשיבות האומץ בהתמודדות עם אתגרי החיים?️
    - האם פגיעות היא חולשה או עוצמה?
    - איך הסיפור האישי של אבישי במלחמה מלמד אותנו על מנהיגות אמיתית וצמיחה אישית?
    - איך לגלות מהם הערכים האמיתיים שמניעים אותנו?
    - האם זה בסדר גם לא לדעת מי אני תמיד?
    - כיצד להיות פגיעים יכול להוביל לאינטימיות ולקירבה רבה יותר?
    - למה חשוב לזכור שאנחנו מושלמים כמו שאנחנו?
    - האם מותר להרגיש מתוסכלים או עצובים לפעמים?
    בין אם אתם חבר'ה צעירים אחרי צבא, אנשים שעושים מילואים,️ מתמודדים עם אובדן של קרוב בצבא, או סתם סקרנים לגבי פגיעות ושואפים לגלות את עצמכם יותר, הפרק הזה יספק לנו כלים ותובנות משמעותיות.
    נלמד יחד כיצד האומץ של אבישי בשדה הקרב משתלב עם הצניעות והאותנטיות שלו בחיי היומיום, ונבין איך לחקור את עצמינו בכדי לפעול לפי הערכים החשובים לנו.
    האזנה נעימה! 🎧
    מילות מפתח בפרק: 🔎
    פודקאסט, סנוז, דן בוזגלו, אבישי שושני, חרבות ברזל, מלחמת חרבות ברזל, פסיכולוגיה, התפתחות אישית, חלומות, אותנטיות, אומץ, פגיעות, מנהיגות, הייטק, מנכ"ל, סמנכ"ל פיתוח, צמיחה אישית, גילוי עצמי, ערכים, ביטחון עצמי, חוסן נפשי, סיפור אישי, אובדן, מילואים, שירות צבאי, השראה, אמיצים, איך להיות אמיתי, איך להביע רגשות, להתגבר על פחד, אומץ לב, קירבה, אינטימיות, פודקאסטים מומלצים, פודקאסט ישראלי, שיחות מעוררות השראה, חיזוק נפשי.
    🎯 רוצים להעמיק עוד? בואו להיות חלק מהקהילה שלנו!
 בקהילה אנחנו משתפים בתהליכים אישיים, השראה, ותכנים מעשירים על התפתחות אישית, מנהיגות והשפעה חיובית 💫
    👥 קהילת הפייסבוק:
https://www.facebook.com/share/THTXKfkCjGdZ66vN/
    📲 קבוצת הוואטסאפ שלנו:
https://chat.whatsapp.com/HomczS1mqt4Iqo07YEbEop
    💼 עמוד הלינקדאין שלנו:
https://www.linkedin.com/company/snoozeteam/?viewAsMember=true
    🎮 המשחק החדש שלנו באפסטור - להורדה בחינם:
https://apps.apple.com/il/app/snooze-out/id6745794282

    ואם אהבתם - נשמח לשיתוף, תגובה או דירוג 🤍
 #סנוז #אותנטיות #אומץ #פגיעות #התפתחותאישית #פסיכולוגיה

    31 min
  • ‏האם יש דבר כזה איזון בין חיים לעבודה? (גיל דבורה, יזם, איש עסקים ומשקיע הון סיכון) | פרק #8

    האם באמת אפשר לאזן בין קריירה תובענית לחיים אישיים מלאים?
    או שאנחנו חיים בסרט של "אפשר הכל" שנכתב על ידי לינקדאין?

    בפרק החדש של תת-הסדרה שלנו סטארטאפ מיינדסט, דן בוזגלו מארח את גיל דבורה, יזם, משקיע הון סיכון, עורך דין לשעבר, מנטור אישי ואדם שמביא רוח חדשה לעולם העסקים 🌪
    על מה דיברנו בפרק?

    👨‍💼 על המסע האישי והעסקי של גיל
    איך עוזבים משרה בטוחה כעורך דין כדי לרדוף אחרי תשוקה אמיתית? מה גיל למד מהכישלונות, ומה גרם לו להפוך לאחד מהקולות הכי מעניינים בעולם ההשקעות והיזמות?

    🧘‍♂️ על איזון בין עבודה לחיים אישיים
    האם אפשר באמת "לכבות את הטלפון" מבלי להרגיש אשמה? מה הסכנות שבהתמסרות טוטאלית לקריירה, ואיך בונים חיים שבהם גם הזוגיות וגם המיזם מקבלים מקום?

    💥 על ניהול משברים, לחץ ומיינדסט יזמי
    איך שומרים על שפיות בתקופות של חוסר ודאות? מה עושים כשאתה כבר על סף שבירה? ואיך גיל משתמש באינטואיציה שלו כדי לקבל החלטות עסקיות גורליות?

    למי הפרק הזה מתאים?
    🎯 יזמים בתחילת הדרך
    🎯 מנהלים ומנהלות שמרגישים שחוקים
    🎯 צעירים וצעירות בתחילת הקריירה
    🎯 כל מי שמחפש השראה, אמת, ואיזון בעולם שלא מפסיק לרוץ

    מה נקבל בפרק?
    פרספקטיבה חדשה על מה זה באמת "להצליח" 💡
    נגלה איך אפשר לנצח בלי לרמוס, ולצמוח בלי להישחק 🌱
    תצאו עם כלים פרקטיים לניהול זמן, גבולות ומערכות יחסים בריאות 💬

    📌 מילות מפתח לפרק:
    יזמות, השקעות, גיל דבורה, דן בוזגלו, סנוז, פודקאסט יזמות, איזון בין חיים לעבודה, משקיע הון סיכון, מנטורינג, קריירה, ניהול משברים, סטרטאפ, מיינדסט, עבודה וחיים, שחיקה בעבודה, השראה, אינטואיציה עסקית, מודעות עצמית, הצלחה, פודקאסט השראה, סטארטאפ מיינדסט


    🎯 רוצים להעמיק עוד? בואו להיות חלק מהקהילה שלנו!
 בקהילה אנחנו משתפים בתהליכים אישיים, השראה, ותכנים מעשירים על התפתחות אישית, מנהיגות והשפעה חיובית 💫
    👥 קהילת הפייסבוק:
https://www.facebook.com/share/THTXKfkCjGdZ66vN/
    📲 קבוצת הוואטסאפ שלנו:
https://chat.whatsapp.com/HomczS1mqt4Iqo07YEbEop
    💼 עמוד הלינקדאין שלנו:
https://www.linkedin.com/company/snoozeteam/?viewAsMember=true
    🎮 המשחק החדש שלנו באפסטור - להורדה בחינם:
https://apps.apple.com/il/app/snooze-out/id6745794282
    ואם אהבתם - נשמח לשיתוף, תגובה או דירוג 🤍

    
 #סטארטאפמיינדסט #יזמות #סטארטאפ #חייםועבודה #שחיקה #השראה

    37 min
  • איך מגיעים למאות אלפי משתמשים בלי לגייס כסף? (אורן גולדשטיין, מנכ״ל FamilyBiz) | פרק #7

    בפרק דן בוזגלו מארח את אורן גולדשטיין, יזם, מנכ״ל ומייסד FamilyBiz - אפליקציה ישראלית שמצליחה לשנות את הדרך בה משפחות מנהלות את הכסף שלהן, ומגיעה כבר להכנסות ולמאות אלפי משתמשים בלי גיוס כסף ממשקיעים.


    
בפרק שוחחנו בגובה העיניים על המסע היזמי האישי של אורן - איך הכל התחיל, איך FamilyBiz צמחה מתוך צורך אמיתי, ולמה הוא החליט לא לגייס כסף ממשקיעים אלא ללכת בדרך הפחות סלולה של בוסטראפינג.

    הפרק הזה הוא גם סיפור על משפחה, על עבודה משותפת בין אבא לבן, על דינמיקות מורכבות שדורשות אמון, תקשורת והתמודדות עם אתגרים מקצועיים ואישיים כאחד.

    ✨ בין הנושאים שעלו בפרק:
    - איך בונים סטארטאפ מצליח בלי השקעות חיצוניות

    - ההבדל בין גיוס הון לבין בוסטראפינג – יתרונות, חסרונות ותובנות

    - הסיפור מאחורי הקמת FamilyBiz והצורך האמיתי שעמד בבסיסו

    - שותפות עם ההורה – איך שומרים על יחסים בתוך עסק משפחתי

    - ההתמודדות עם לחצים, בדידות ואחריות במסע היזמי

    - למה לפעמים המשאבים המוגבלים הם דווקא מנוע לחדשנות

    🔗 קישורים:

    🌐 האתר של FamilyBiz פמילי ביז : https://www.familybiz.co.il/
 👤 הלינקדאין של אורן גולדשטיין: https://www.linkedin.com/in/orang/


    🎯 רוצים להעמיק עוד? בואו להיות חלק מהקהילה שלנו!
 בקהילה אנחנו משתפים בתהליכים אישיים, השראה, ותכנים מעשירים על התפתחות אישית, מנהיגות והשפעה חיובית 💫



    👥 קהילת הפייסבוק:
https://www.facebook.com/share/THTXKfkCjGdZ66vN/



    📲 קבוצת הוואטסאפ שלנו:
https://chat.whatsapp.com/HomczS1mqt4Iqo07YEbEop



    💼 עמוד הלינקדאין שלנו:
https://www.linkedin.com/company/snoozeteam/?viewAsMember=true



    🎮 המשחק החדש שלנו באפסטור - להורדה בחינם:
https://apps.apple.com/il/app/snooze-out/id6745794282




    📢 מילות חיפוש מרכזיות לפרק:


    אורן גולדשטיין, דן בוזגלו, יזמות ישראלית, מנכ״ל FamilyBiz, FamilyBiz אפליקציה, ניהול פיננסי משפחתי, ניהול כסף למשפחה, סטארטאפ ישראלי, בוסטראפינג, צמיחה ללא גיוס הון, איך לבנות סטארטאפ בלי השקעות, מסע יזמי אישי, גיוס הון לעומת בוסטראפינג, עבודה עם הורה כשותף עסקי, עסק משפחתי, דינמיקות משפחתיות בעסקים, התמודדות עם אתגרים בסטארטאפ, חדשנות במשאבים מוגבלים, לחצים ויזמות, התפתחות אישית למנהלים, מנהיגות והשראה, קהילת יזמים, פיתוח אפליקציות פיננסיות, אפליקציות לניהול כסף, משחק מובייל חינמי.
    ואם אהבתם – נשמח לשיתוף, תגובה או דירוג 🤍

    
 #סטארטאפמיינדסט #בוסטראפינג #יזמות #משפחהועסק #צמיחהאורגנית #FamilyBiz #SnoozeTeam

    43 min
  • איך לקחת אחריות על החיים שלנו? (עם רועי נורליאן) | פרק 20

    בפרק נצלול לעומק אל עולם האחריות האישית והחברתית יחד עם רועי נורליאן!
    בשיחה מרתקת עם רועי, נפצח את אחד הנושאים החשובים ביותר בצמיחה האישית שלנו: אחריות.
    האם אנחנו מרגישים שאנחנו באמת לוקחים אחריות על החיים שלנו?
    מה מצפה לנו בפרק?
    מהי המשמעות האמיתית של אחריות? נבחן לעומק את המושג ונגלה מה עומד מאחורי היכולת לקחת אחריות על מעשינו ובחירותינו.
    איך מטפחים אחריות אצל הדור הצעיר? רועי ישתף מניסיונו העשיר כמאמן ויסביר איך מעודדים בני נוער לקחת אחריות על מעשיהם, התפתחותם ועל הצוות שלהם.
    אחריות במקום העבודה: איך יוצרים צוות אחראי? נדון בדרכים יעילות לפיתוח אחריות אצל חברי צוות בעבודה וכיצד מנהיגים יכולים לעודד תרבות של לקיחת אחריות.
    נקבל טיפים וכלים מעשיים שיעזרו לנו בדרך.
    נדבר על אחריות הורית, מהי אחריות הורית ואיך אנחנו יכולים לפתח אחריות אצל הילדים שלנו?
    נבין מי הוא אדם אחראי? ננתח את התכונות וההתנהגויות שמבדילות בין אדם שנושא באחריות לבין מי שמתחמק ממנה.
    נבין מדוע חשוב לא רק לקחת אחריות על חיינו האישיים, אלא גם לגלות אחריות אישית וחברתית כלפי הקהילה והסביבה.
    אסטרטגיות מעשיות ללקיחת אחריות - רועי ישתף איזו אסטרטגיה תעזור לנו לקחת אחריות אישית ואחריות חברתית כבר מהיום.
    מילות מפתח לחיפוש:
    אחריות, אחריות אישית, אחריות חברתית, פיתוח אחריות, אחריות בעבודה, אחריות לנוער, איך לקחת אחריות, להיות אחראי, מה המשמעות של אחריות, איך מפתחים אחריות אצל בני נוער, איך מפתחים אחריות אצל חברי צוות בעבודה, איך לשפר את היכולת לקחת יותר אחריות על עצמי, מה מבדיל בין אדם אחראי לאדם שאינו אחראי, למה חשוב לקחת אחריות אישית וחברתית, איזו אסטרטגיה תעזור לך לקחת אחריות אישית ואחריות חברתית.
    מוזמנים להצטרף לקהילת הפייסבוק או לקבוצת הווצאפ שלנו ולצרוך עוד מהתוכן שלנו בקהילה אנחנו משתפים בתהליכים אישיים, השראה ותכנים מעשירים בתחום ההתפתחות האישית, המנהיגות וההשפעה החיובית

    
קהילת הפייסבוק - https://www.facebook.com/share/THTXKfkCjGdZ66vN/



    קבוצת הווצאפ - https://chat.whatsapp.com/HomczS1mqt4Iqo07YEbEop

    עמוד הלינקדאין שלנו - https://www.linkedin.com/company/snoozeteam/?viewAsMember=true


    ליצירת קשר עם רועי - https://wa.link/cwlnxe

    33 min
  • איך להיות אסרטיביים אבל גם נחמדים? (עם אלינור אדרי) | פרק 19

    והפעם, אנחנו שמחים לארח את אלינור אדרי, מטפלת ומנחה מומחית לתקשורת מקרבת, לשיחה חשובה ומרתקת על אסרטיביות ועל האומנות העדינה של להיות נחמדים מבלי לוותר על הצרכים שלנו.


    בפרק הזה, אנו יוצאים למסע משותף כדי להבין לעומק:
    מהי אסרטיביות אמיתית? איך היא נבדלת מריצוי מתמיד ומתוקפנות פוגענית?
    איך נראים בפועל מצבים של רצייה, אסרטיביות ותוקפנות? ואף נבחן דוגמאות קונקרטיות מחיי היום-יום.
    למה אנחנו מרצים לפעמים על חשבון עצמנו? מהם המנגנונים הפסיכולוגיים שגורמים לנו לפעול כך?
    כיצד ניתן להתמודד עם אדם מרצה שמתקשה לבטא את רצונותיו וצרכיו? אילו כלים מעשיים קיימים?
    מהן הדרכים היעילות להציב גבולות ברורים מול אדם תוקפני, תוך שמירה על כבוד הדדי (במידת האפשר)?
    איך נזהה סימנים לכך שמישהו מנסה לרצות אותנו? מה עומד מאחורי התנהגות כזו?
    האם יש מכנה משותף בין מרצה לתוקפן? + נקודות מבט מפתיעות על שני קצוות הספקטרום
    האם קיימים סוגים שונים של תוקפנות? - נבחן את ההבדלים והניואנסים
    מהם הגורמים שמובילים אנשים להיות תוקפניים או דווקא מרצים? - ברמת שורשי ההתנהגות
    ומהם הצעדים הראשונים והחשובים ביותר כדי לצאת מדפוס של ריצוי מתמיד ולהתחיל לבטא את עצמנו באותנטיות?


    במהלך הפרק, אלינור משתפת אותנו בתובנות חשובות מתוך ניסיונה בקליניקה, ומביאה סיפורים אמיתיים הממחישים את הנושאים בהם דנו בפרק. 
בנוסף, נתעמק במושגים חשובים כמו "שמירה בבטן" וההשלכות שלה, נזכיר את תובנותיו של ג'ון גוטמן בתחום התקשורת, ונבין את הקשר העמוק בין אסרטיביות לאותנטיות. 



    נגע גם בסיפור מעורר ההשראה של מרשל רוזנברג ותרומתו לתקשורת מקרבת.

    ובחלק המבוא של הפרק, נסביר בצורה בהירה ונגישה את ההגדרות המדויקות של אסרטיביות, רצייה ותוקפנות, ונניח את הבסיס להבנה מעמיקה יותר של הנושא. 



    בנוסף, נתרגל יחד תרגיל מודעות עצמית מעולם ה-CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) שיעזור לנו לזהות את דפוסי ההתנהגות לנו ולפתח כלים לאסרטיביות בריאה.


    האזנה לפרק הזה מעניקה כלים מעשיים ותובנות חשובות שיעזרו לנו:
    לבטא את הצרכים והרצונות שלנו בצורה ברורה ומכבדת.
    להפחית תחושות של תסכול וכעס הנובעות מחוסר ביטוי עצמי.
    לשפר את מערכות היחסים שלנו באמצעות תקשורת בריאה ואסרטיבית.
    להגביר את תחושת הערך העצמי והביטחון.
    למצוא את האיזון העדין בין להיות נחמדים לעמוד על שלנו.

    מילות מפתח לחיפוש: אסרטיביות, נחמדות, תקשורת אסרטיבית, תקשורת מקרבת, אלינור אדרי, דן בוזגלו, פסיכולוגיה, התפתחות אישית, ריצוי, תוקפנות, הצבת גבולות, גבולות, מערכות יחסים, ביטחון עצמי, ערך עצמי, ביטוי עצמי, צרכים, רצונות, תקשורת בין אישית, ג'ון גוטמן, מרשל רוזנברג, שמירה בבטן, אותנטיות, CBT, טיפול קוגניטיבי התנהגותי, סיפורי קליניקה, מודעות עצמית, איך להיות אסרטיבי, איך להפסיק לרצות, איך להתמודד עם תוקפנות, מה זה אסרטיביות, מה זה ריצוי, מה ההבדל בין אסרטיביות לתוקפנות.

    מוזמנים להצטרף לקהילת הפייסבוק או לקבוצת הווצאפ שלנו ולצרוך עוד מהתוכן שלנו בקהילה אנחנו משתפים בתהליכים אישיים, השראה ותכנים מעשירים בתחום ההתפתחות האישית, המנהיגות וההשפעה החיובית

    
קהילת הפייסבוק - https://www.facebook.com/share/THTXKfkCjGdZ66vN/



    קבוצת הווצאפ - https://chat.whatsapp.com/HomczS1mqt4Iqo07YEbEop

    עמוד הלינקדאין שלנו - https://www.linkedin.com/company/snoozeteam/?viewAsMember=true

    38 min
  • האם יוגה, מדיטציה יכולה לשנות את חיינו? (עם רני אחינועם) | פרק 18

    הצטרפו אלינו למסע מרתק אל עומק הנפש והרוח, בו נגלה כיצד חוכמת המזרח יכולה להוביל לשינוי משמעותי בחיינו.



    האם גם אתם מרגישים שהחיים שלכם זקוקים לשינוי? האם גם אתם מחפשים דרך להתמודד עם הלחצים והחרדות שמלווים אותנו ביום יום, למצוא משמעות עמוקה יותר, ולחיות חיים מאוזנים ומלאי רוגע ושלווה? 
אם כן, אתם לא לבד.



    בפרק של היום, נארח את רני אחינועם, מורה ליוגה, מדיטציה ופילוסופיה, ובפרק נצלול יחד אל עולם קסום של גילוי עצמי והגשמה עצמית מכיוון קצת אחר.


    מה מחכה לנו בפרק?
    חוכמת המזרח: נחקור את עקרונות הפילוסופיה המזרחית, ונלמד כיצד ליישם אותם בחיי היומיום שלנו.
    יוגה ומדיטציה: נגלה את היתרונות העצומים של יוגה ומדיטציה, וכיצד הם יכולים לעזור לנו להשיג איזון נפשי, רוגע ושלווה.
    גילוי עצמי והגשמה עצמית: נדון בדרכים למצוא את הדרך לגילוי עצמי, וכיצד להגשים את הפוטנציאל הטמון בנו.
    מסע רוחני: נצא למסע רוחני מרתק, ונלמד כיצד להתחיל את המסע שלנו לעבר חיים מלאי משמעות.


    שאלות שנענה עליהן בפרק:
    האם יוגה יכולה לשנות את חיי?
    איך מתחילים מדיטציה?
    מהי חוכמת המזרח?
    איך למצוא את הדרך לגילוי עצמי?
    מהי הגשמה עצמית?
    איך לשפר את המודעות העצמית?
    איך למצוא משמעות בחיים?
    איך להתחיל מסע רוחני?
    אילו סוגי יוגה קיימים?
    איך מדיטציה עוזרת לחרדה?
    מהם עקרונות הפילוסופיה המזרחית?
    איך ליישם חוכמת המזרח בחיי היומיום?
    מילות מפתח:
    יוגה, מדיטציה, פילוסופיה, חוכמת המזרח, התפתחות אישית, גילוי עצמי, הגשמה עצמית, מסע רוחני, שינוי חיים, איזון נפשי, רוגע, שלווה, מיינדפולנס, מודעות עצמית, אושר, משמעות חיים, פסיכולוגיה רוחנית, רוחניות, מורים רוחניים, טכניקות מדיטציה, סוגי יוגה, פילוסופיה מזרחית, חוכמת חיים, שיפור עצמי, צמיחה אישית, העצמה אישית, בריאות נפשית, התמודדות עם סטרס, התמודדות עם חרדה, חיבור פנימי, איזון אנרגטי, צ'אקרות, נשימות, תרגילי יוגה, תובנות רוחניות, פודקאסט רוחניות, שיעורי יוגה, סדנאות מדיטציה, פילוסופים מזרחיים, מנטרות, מדיטציה מודרכת, יוגה למתחילים, מסע פנימי, אנרגיה חיובית, תודעה, ריפוי עצמי, נשימה מודעת, איזון גוף ונפש, קבלה עצמית, הכרת תודה.
    מוזמנים להצטרף לקהילת הפייסבוק או לקבוצת הווצאפ שלנו ולצרוך עוד מהתוכן שלנו בקהילה אנחנו משתפים בתהליכים אישיים, השראה ותכנים מעשירים בתחום ההתפתחות האישית, המנהיגות וההשפעה החיובית

    
קהילת הפייסבוק - https://www.facebook.com/share/THTXKfkCjGdZ66vN/



    קבוצת הווצאפ - https://chat.whatsapp.com/HomczS1mqt4Iqo07YEbEop

    עמוד הלינקדאין שלנו - https://www.linkedin.com/company/snoozeteam/?viewAsMember=true

    22 min
  • למה אנחנו דוחים את מה שחשוב לנו? (עם שחר בלומנטל) | פרק 17

    בפרק הזה אנחנו צוללים לעומק תופעת הדחיינות. נחקור את השאלה למה אנחנו דוחים את מה שחשוב לנו? ונבין את המקור לדחיינות.

    בפרק נדון בנושאים כמו:
    - מהי דחיינות ואיך היא משפיעה על חיינו?
    - הגורמים הפסיכולוגיים לדחיינות: חרדה, פרפקציוניזם, פחדים ועוד.
    - התמודדות עם דחיינות: טיפים וטכניקות מעשיות.
    - פרודוקטיביות וניהול זמן: איך להפסיק לדחות ולהתחיל להשיג מטרות.
    - פיתוח הרגלים טובים ושיפור עצמי.
    - איך לזהות את דפוסי הדחיינות האישיים שלנו ולשבור את מעגל הדחיינות.


    שאלות שנדונו בפרק:

    מהם הגורמים העיקריים לדחיינות?
    - איך דחיינות משפיעה על חיינו ועל הפרודוקטיביות שלנו?
    - אילו טכניקות וכלים קיימים להתמודדות עם דחיינות?
    - איך אפשר לפתח הרגלים טובים ולשבור את מעגל הדחיינות?
    - מה הקשר בין דחיינות לבין רגשות כמו חרדה, פחד ופרפקציוניזם?
    - איך אפשר לזהות את דפוסי הדחיינות האישיים שלנו?
    - איך אפשר להתמודד עם דחיינות במצבים ספציפיים, כמו לימודים או עבודה?
    - איך אפשר לפתח חמלה עצמית ולקבל את עצמנו, למרות הדחיינות?


    למי מיועד הפרק?
    לכל מי שהוא בן אנוש וחווה יחד איתנו את החוויה האנושית בדגש על מי שמתמודד עם דחיינות ברגעים אלו ממש בחייו, בין אם אתם סטודנטים, עובדים בעבודה, או פשוט אנשים שרוצים להבין טוב יותר את התופעה וללמוד איך להתמודד איתה בצורה יעילה יותר, הפרק הזה בשבילכם



    מילות מפתח
    דחיינות, איך להתגבר על דחיינות, טיפים לדחיינות, התמודדות עם דחיינות, להפסיק לדחות, פרודוקטיביות, ניהול זמן, מוטיבציה, הרגלים, שיפור עצמי, איך להיות פרודוקטיבי, ניהול משימות, דחיינות כרונית, התמודדות עם דחיינות בלימודים, התמודדות עם דחיינות בעבודה, התמודדות עם דחיינות בחיי היומיום, דחיינות וחרדה, דחיינות ופרפקציוניזם, סודות הפרודוקטיביות, טכניקות לניהול זמן, איך להגביר מוטיבציה, איך לפתח הרגלים טובים, איך לשפר את הביטחון העצמי, איך להפסיק לדחות משימות, איך להתמודד עם פרפקציוניזם.


    מוזמנים להצטרף לקהילת הפייסבוק או לקבוצת הווצאפ שלנו ולצרוך עוד מהתוכן שלנו בקהילה אנחנו משתפים בתהליכים אישיים, השראה ותכנים מעשירים בתחום ההתפתחות האישית, המנהיגות וההשפעה החיובית

    
קהילת הפייסבוק - https://www.facebook.com/share/THTXKfkCjGdZ66vN/


    קבוצת הווצאפ - https://chat.whatsapp.com/HomczS1mqt4Iqo07YEbEop

    עמוד הלינקדאין שלנו - https://www.linkedin.com/company/snoozeteam/?viewAsMember=true

    24 min
  • ״סטארט-אפ מיינדסט״ | פרק #6 - איך סטארטאפים מנצחים בגיוס דור ה-Z? (עם יותם צוקר מנכ״ל Teamme)

    בעידן שבו הטכנולוגיה משנה את כללי המשחק, גיוס טאלנטים צעירים דורש חשיבה חדשנית ואסטרטגיה מותאמת. 
בפרק, אירחנו את יותם צוקר, שותף מייסד ומנכ"ל Teamme, פלטפורמה פורצת דרך שמחברת בין מועמדים למעסיקים באמצעות סרטוני וידאו.
    יותם חולק איתנו תובנות חשובות על המוטיבציות השונות של דור ה-Z, הטעויות הנפוצות בתהליכי גיוס והקשיים המרכזיים שעומדים בפני חברות המנסות למשוך טאלנטים צעירים. 

נדבר לאורך הפרק על איך להפוך תהליך גיוס למעניין ואותנטי יותר, על שימוש ברשתות חברתיות כמו אינסטגרם, טיקטוק וטוויטר (X) ככלי לגיוס, ועל חשיבותה של תרבות ארגונית חזקה.


    בפרק זה, נגענו בנושאים מרכזיים כמו:
    גיוס טאלנטים בעידן הדיגיטלי
    התאמת תהליכי גיוס לדור ה-Z
    שימוש בוידאו ככלי לגיוס
    בניית תרבות ארגונית אטרקטיבית
    התמודדות עם אתגרי שוק העבודה המודרני
    המסע היזמי האישי של יותם צוקר
    השפעת AI על תהליכי גיוס
    סטארטאפ רזה
    חשיבה ביזנסית בתהליכי גיוס
    אסטרטגיות צמיחה
    גיוס משקיעים
    ופיתוח אסטרטגיית מוצר
    בין אם אתם מייסדים (founders) של סטארטאפ, אנשי HR, מנהלים, או סתם מתעניינים בעולם הסטארטאפים, הפרק הזה יספק לכם תובנות חשובות וכלים מעשיים לגיוס טאלנטים צעירים בעידן החדש.
    מילות מפתח בפרק:
    גיוס דור ה-Z
    גיוס טאלנטים צעירים
    גיוס דיגיטלי
    גיוס וידאו
    Teamme
    יותם צוקר ודן בוזגלו
    סטארטאפ גיוס
    תרבות ארגונית
    רשתות חברתיות לגיוס
    AI גיוס
    אסטרטגיות גיוס
    גיוס משקיעים
    פיתוח מוצר סטארטאפ
    גיוס עובדים לסטארטאפ
    גיוס עובדים
    גיוס עובדים צעירים
    גיוס עובדים לדור ה-Z
    גיוס טאלנטים
    טכנולוגיה וגיוס
    גיוס באמצעות סרטוני וידאו
    דור ה-Z וגיוס עובדים
    השאלות עליהן נענה לאורך הפרק:
    איך לגייס את דור ה-Z לסטארטאפ?
    מהן אסטרטגיות הגיוס הטובות ביותר לדור ה-Z?
    איך להשתמש ברשתות חברתיות לגיוס טאלנטים צעירים?
    מהם היתרונות של גיוס וידאו?
    איך לבנות תרבות ארגונית אטרקטיבית לדור ה-Z?
    איך AI משפיע על תהליכי גיוס?
    איך לגייס משקיעים לסטארטאפ?
    איך לפתח אסטרטגיית מוצר לסטארטאפ?
    מהם האתגרים בגיוס טאלנטים צעירים?
    איך לגייס עובדים לסטארטאפ?

    42 min
  • ״סטארט-אפ מיינדסט״ | פרק #5 - למה צריך בכלל דיילי? אג׳ייל, פגישות ואיך עושים את זה נכון? (עם גלעד עוזיאל ושחר בלומנטל)

    הצטרפו לדן בוזגלו לשיחה מעמיקה על סקראם, עם גלעד עוזיאל ושחר בלומנטל


    בפרק החמישי בתת הסדרה "סטארט-אפ מיינדסט", נצלול לעומק עולם הסקראם וננסה להבין: האם אנחנו באמת מיישמים אותו נכון?


    מה מחכה לנו בפרק?
    בפרק גלעד, שחר ואני נדון באירועי הסקראם השונים, נבחן אותם מזוויות שונות – בארגונים גדולים, בסטארטאפים ובצוותים חדשים. נתמודד עם שאלות מאתגרות שמעסיקות אותנו בחיי היומיום המקצועיים ונשתף בתובנות מעשיות מתוך הניסיון שלנו.


    נושאי השיחה המרכזיים
    - יסודות הסקראם: נסביר את חמשת אירועי הסקראם העיקריים (ספרינט פלנינג, דיילי סקראם, ספרינט ריוויו, ספרינט רטרוספקטיב והספרינט עצמו) ומה המטרה של כל אחד מהם.
    - דיילי סקראם: נדון במושגים "דיילי", שאומנם נראה לנו טריוואלי אבל מתברר שהוא לא מה שחשבנו, וב-"אפרה דיילי" מונח חדש יחסית בעולמות הסקראם שנסביר במהלך הפרק, אנחנו נתייחס לכל אחד, מה עושים בהם ולמה צריך אותם. נדון ביתרונות של דיילי על פגישות סטטוס מסורתיות, ובאתגרים שלו כמו עמידה במגבלת הזמן.
    - רטרוספקטיבה: נבין למה חשוב לקיים רטרוספקטיבה ואיך להפוך אותה למשמעותית יותר. ולמה זו לא הפגישה הכי משעממת אלא הכי חשובה
    - נדון בשאלות נפוצות: כמו "למה לא סוגרים דברים בזמן הדיילי?", "האם דיילי זה מיקרו מנג'מנט?", ו-"איך מספיקים דיילי ב-15 דקות?" (ופחות).
    מילות מפתח לפרק
    סקראם, אג'ייל, סטארטאפ, פיתוח מוצר, ניהול צוות, ספרינט, דיילי, רטרוספקטיבה, פלנינג, ריוויו, באקלוג, קנבן, לין, חדשנות, יצירתיות, צוות מבוזר, משאבי אנוש, גיוס, מנטור, אימון, פודקאסט, סנוז, דן בוזגלו, גלעד עוזיאל, שחר בלומנטל.


    אז למי הפרק הזה מיועד?
    לכל מי שמתחיל את דרכו בעולם הסקראם ורוצה להבין את היסודות.
    למי שמכיר סקראם ורוצה להעמיק את הידע שלו.
    למומחי סקראם שרוצים לדון בנושאים מתקדמים ומורכבים.
    למנהלי מוצר, מנהלי צוותים, מפתחים, מגייסים וכל מי שמתעניין בעולם הסטארטאפים וניהול הפרויקטים.
    האזנה נעימה!
    ואל תשכחו להירשם לפודקאסט כדי לשמוע את כל הפרקים הנוספים בתת הסדרה שלנו "סטארט-אפ מיינדסט"
    מוזמנים להצטרף לקהילת הפייסבוק או לקבוצת הווצאפ שלנו ולצרוך עוד מהתוכן שלנו בקהילה אנחנו משתפים בתהליכים אישיים, השראה ותכנים מעשירים בתחום ההתפתחות האישית, המנהיגות וההשפעה החיובית
    
קהילת הפייסבוק - https://www.facebook.com/share/THTXKfkCjGdZ66vN/
קבוצת הווצאפ - https://chat.whatsapp.com/HomczS1mqt4Iqo07YEbEop
    עמוד הלינקדאין שלנו - https://www.linkedin.com/company/snoozeteam/?viewAsMember=true

    קישור למדריך הסקראם העדכני ל2020 בעברית (!) - https://scrumguides.org/docs/scrumguide/v2020/2020-Scrum-Guide-Hebrew.pdf

    47 min

About Snooze | סנוז

From the publisher's feed

ברוכים הבאים לפודקאסט שלי.