Со здравым смыслом

Мысли - это как невидимые строители, которые создают наши действия и решения. Иногда они работают так быстро, что мы сами не успеваем за ними. Неудивительно, что иногда мы задаемся вопросом: "Кто же управляет этой башкой?".

А эмоции - это такие капризные создания! Они могут поднять нас до небес счастья или опустить до самых глубин бездны грусти. Интересно, почему они всегда решают появиться в самый неудобный момент?

А чувства... Ах, эти загадочные причуды! Они заставляют нас чувствовать любовь к шоколаду или отвращение к брокколи. Почему одно и то же действие может вызывать разные чувства у разных людей?

Так что добро пожаловать в психологическое путешествие, где мы будем исследовать мысли, эмоции и чувства с юмором и любопытством.

Ведущая:

Анастасия Смирнова - магистр конфликтологии, юрист, арт-терапевт, основатель Центра по разрешению конфликтов «No conflict» и LIVE LIFE, автор многочисленных курсов, мастер-классов, а также собственной книги «Счастливая семья: вымысел или реальность?».

Спикеры:

Ольга Сухова - клинический психолог, коуч, супервизор

Татьяна Низмутдинова - психолог-терапевт, техника возврата управления (ТВУ)

Дмитрий Бальшанов - психолог, сексолог, тета практик, мастер работы с подсознанием

Адаптация в эмиграции - это процесс, который может быть как захватывающим приключением, так и настоящим испытанием для нашей психики. Мы оказываемся в новой культуре, с новыми людьми и новыми правилами игры. Иногда мы чувствуем себя как рыба в чужом пруду или даже как инопланетяне на неизведанной планете!

Но не переживайте! Мы здесь, чтобы помочь нам приспособиться к новой жизни. Она предлагает стратегии и техники для управления стрессом и тревогой, а также помогает нам развивать социальные навыки и устанавливать связи с новым окружением.

Так что держитесь крепче, дорогие эмигранты! Психология здесь для того, чтобы подарить вам комфорт и поддержку в этом захватывающем путешествии адаптации в новой стране. И помните, что вы не одни - мы все вместе преодолеваем вызовы эмиграции!

Ведущая подкаста:

Анастасия Смирнова - магистр конфликтологии, юрист, арт-терапевт, основатель и руководитель Центра по разрешению конфликтов No conflict (LIVE LIFE)

Спикеры:

Елизавета Олейник - психолог, КПТ психотерапевт, специалист LIVE LIFE;

Мария Шостак - специалист в области психосоматики, специалист LIVE LIFE.