Sobrement Vôtre

Dans cet épisode de Sobrement Vôtre, je te partage des anecdotes personnelles qui m'ont fait réaliser à un moment que j'entretenais une relation toxique avec l'alcool.

Au-delà de la fréquence de ma consommation, ou de la quantité que je consommais, selon moi la vraie question à se poser repose sur notre liberté de prise de décision : es-tu libre de tes décisions ? ou l'alcool a-t-il pris le contrôle de ton esprit ?

Ma vérité n'exclue pas la tienne et je serais ravie d'échanger sur ces sujets si le coeur t'en dit.

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Si le podcast te plait, je t'encourage aussi à lui laisser 5* sur ta plateforme d'écoute préférée et à le diffuser autour de toi, ça m'aide beaucoup

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Le scripting : on en entend beaucoup parler dans le domaine de la manifestation sans comprendre ce que c'est réellement ou comment le mettre en oeuvre soi-même dans sa vie.

Dans cet épisode, je te transmets mes clés de compréhensions et quelques conseils que je mets moi-même en application pour désigner la vie de mes rêves !

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Dans cette capsule, je te partage les étonnements et prises de conscience de mes premiers mois en tant qu'entrepreneure !

Encore une fois sans filtre et en toute authenticité 💕

Bonne écoute !

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Dans cet épisode, j'aimerais parler d'un sujet qui me tient particulièrement à cœur : celui de l'alignement.

C'est une notion dont j'entendais beaucoup parler depuis que je m'intéressais au développement personnel mais sans réellement savoir de quoi il s'agissait et surtout sans vraiment la comprendre et la vivre dans ma vie.

"Vivre une vie alignée" : je suis sûre que tu as déjà entendu ça.

Alors qu'est-ce qu'une vie alignée finalement ?

Les définitions qu'on peut lire : l'alignement c'est lorsque les valeurs, les pensées et les actions sont en accord.

Ma propre définition c'est qu'il y a une cohérence entre les désirs profonds et notre réalité.

Finalement, quand on a dit ça, ça reste assez théorique et mon objectif dans cet épisode de Sobrement Vôtre c'est justement de donner des exemples de comment ça se matérialise dans ma vie. Et donc ce qui me fait dire aujourd'hui que je vis une vie alignée.

Mon ambition derrière ça c'est que tu puisses te questionner toi-même sur comment tu te sens par rapport à ces éléments et voir si ça résonne plus ou moins pour toi et peut-être te donner des pistes pour avancer sur ton cheminement par rapport à ton propre alignement.

Bonne écoute !

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Aujourd’hui, je ne me pose plus la question de boire un verre d’alcool ou non.

Le fait de ne pas boire d’alcool fait désormais partie de mon identité. C’est qui je suis.

Je suis une femme qui ne boit pas d’alcool.

Et être cette femme, j’en ai rêvé pendant longtemps sans vraiment savoir comment y arriver.

Jusqu’aux jours, où les lumières ont commencé à s’éclairer.

J’ai compris comment je pouvais me redéfinir. J’ai compris que j’avais le pouvoir de me créer. Et donc, je pouvais bien être qui je voulais ✨

C’est là que le travail d’introspection a réellement commencé. J’ai réfléchi à mes choix du passé et j’ai compris que je ne les avais pas tous faits consciemment. Mais maintenant, je voulais vivre intentionnellement.

J’ai cru que je devais incarner à jamais cette femme abstinente, en lutte avec son addiction, malheureuse de ne pas pouvoir prendre un verre d’alcool, plus isolée socialement, toujours en train de ressasser ses blessures et sa maladie qui l’empêche de boire…

Et cette image m’a déprimée à un point. J’ai eu peur d’être cette femme.

Alors j’ai décidé ‘tout simplement’ de ne pas l’être. J’avais envie d’être cette femme joyeuse, libre, sobre et chaleureuse.

Et j’ai commencé à me remettre en questions mes actes, mes pensées pour m’aligner à cette vision que j’avais de moi-même. Et c’est ça qui m’a rendue réellement heureuse. C’est ça qui m’a permis de me redéfinir et d’arrêter de subir mon abstinence. C’est ça qui m’a permis de ne plus faire demi-tour.

Aujourd'hui, ce sont ces clés que j'ai envie de te transmettre dans ce premier épisode du podcast Sobrement Vôtre !

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