Sobreviviendo los 20

By Olatz

¡Hellooo! En primer lugar me presento, soy Olatz, y estoy aquí porque se ve que me gusta mucho hablar de temas relacionados con la autoestima, salud mental y muchos otros temas recurrentes en esta épo... more

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Sobreviviendo los 20 episodes:

October 30, 2023 46. Feliz, triste y cansada todo a la vez (la vida de adulta)
Hellooo!!! Hoy me paso 15 minutos divagando sobre como me siento estos días aquí. Espero que os guste!!!
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14min
October 23, 2023 45. Las (duras) verdades de vivir fuera (experiencias en el extranjero, la gente…)
Hellooo!!! Vivir distintas experiencias lejos de casa, han hecho que me de cuenta de distintas lecciones que me gustaría compartir aquí. Espero que os guste!!!
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21min
October 16, 2023 44. Enfrentándome a mi relación con la comida (hablando de temas delicados como la comida y el peso)
Hellooo!! Es capitulo es un poco caótico porque siento que hablo de todo y nada. Hablo sobre como estoy intentando mejorar mi relación con la comida pero tambien del efecto de pesarse y mucho más. Espero que os guste!!
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21min
October 09, 2023 43. Cumpliendo objetivos (updates de mi vida, bajones y retos para los últimos meses del año)
Helloo!!! Hoy es un capitulo un poco más personal, hablo un poco de los retos que voy a intentar cumplir en los próximos meses y de como me he sentido estos meses. Espero que os guste!!
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30min
October 02, 2023 42. Leyendo consejos de personas de 80 años (reflexionando sobre la vida)
Helloo! Hoy vengo a hablar de consejos que he encontrado por internet de personas de 80 o 90 años. Estos consejos son para generaciones más jóvenes, entonces he ido haciendo una comparación. ¡Espero que os guste!!
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25min
September 25, 2023 41. Recuperando o empezando hábitos (vuelta a clase o al trabajo y sus hábitos)
Helloo!!! Esta semana he estado pensando mucho sobre cosas mis que quiero mejorar y cambiar y quiero sentirme más empoderada, por eso he hecho una lista de como podemos cada uno poco a poco implementar esos hábitos. Espero que os guste!!
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24min
September 18, 2023 40. No sentirte cómoda en tu cuerpo (hablando de los body issues)
Helllooo!! Llevo unas semanas gestionando no sentirme cómoda otra vez conmigo misma en mi cuerpo y hoy vengo a hablar de eso
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14min
September 11, 2023 39. Gestionando frustración (20 minutos contando "dramas" y como he ido gestionándolos)
Helloo!! Hoy he utilizado cosas que me han pasado aquí en Australia para hablar sobre como gestionar o como gestiono la frustración, y todo lo que no hice que debería haber hecho, para que mentirnos. Espero que os guste!!!
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24min
September 07, 2023 38. Two girls no plan (ft. Charis) (Talking about backpacking and stages of life)
Helloo! Today on another chapter in English I’m going to talk with Charis about everything and anything related to our lives right now! Hope you like it!!
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30min
September 04, 2023 37. Vivir en el presente en lugar de estar pensando en el futuro
Hellooo!!! Despues de estar casi un mes aqui, he estado trabajando vivir en el presente y los motivos por los que aqui se me hace más facil. Espero que os guste!!
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23min

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