Nuestros miedos suelen ser solo un producto de nuestra mente, a veces se basan en situaciones que nunca pasaran, con escenarios desconocidos sobre los que nunca exploraremos.

¿Cómo te llevas con tus miedos?

El positivismo un poco "tóxico" nos hizo creer que por ser buenas personas o decir LAS frases indicadas íbamos a obtener todo lo deseado... ¿Y trabajar por las metas no vale?

¿Cómo usas tu tiempo, refleja tus prioridades?

Vamos a cambiar levemente la perspectiva de cómo los límites pueden ayudarnos si entendemos que no van hacia afuera.

A veces "negociamos" y otras, cedemos o modificamos parte de nuestro actuar para encajar en relaciones.

Ser consciente de nuestras decisiones y responsabilidades afectivas nos libera de mucho más de lo que pensamos.

A veces escuchamos nuestro cuerpo y sus síntomas pero después de entender el origen emocional, nos cruzamos de brazos.

Lo importante que es para nuestra salud conectar en cuerpo, mente y alma.

Hay muchas generaciones cargadas de una sensación de no molestar, de callar, de ingeniárselas sola o solo porque pedir ayuda no es algo a lo que se acostumbra.

Recalcular y dar un volantazo al cambio.

¿Nos lo permitimos o nos llenamos de preguntas, dudas y juzgamos?